მიუხედავად იმისა, რომ ბავშვი ძალიან პატარაა, მასთან ფრენების მხრივ უფრო ადვილია. მაგრამ ბავშვები იზრდებიან და ეს ბუნებრივია, როდესაც მათ აქვთ რაიმე შიში და აეროფობია გამონაკლისი არ არის. ხშირად ფრენის შიში ბავშვს მშობლებისგან ან ტელევიზორის საშუალებით გადაეცემა, სადაც აჩვენეს თვითმფრინავის ჩამოვარდნის კადრები. და რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში?
ფრენის მომზადება
ნუ გაჩუმდებით აეროფობიის პრობლემაზე, იმ იმედით, რომ ყველაფერი თავისთავად მოგვარდება. სავარაუდოდ, პირიქით, ფრენის შიში გაიდგამს ფესვებს და ზრდასრულ ასაკში უამრავ პრობლემას გამოიწვევს.
გამოყავით დრო, რომ მშვიდად ესაუბროთ თქვენს შვილს მომავალი შვებულების შესახებ. კონცენტრირება მოახდინე სასიამოვნო მომენტებზე მოგზაურობის დროს, წყლის პარკიდან და ზოოპარკიდან დაწყებული საყვარელი საყიდლებით. მთელი ოჯახისთვის სასარგებლო იქნება ვიდეოს ყურება, თუ როგორ მუშაობს თვითმფრინავი და რომ მას არ ეშინია ტურბულენტობის ან ელვის. ინტერნეტში განთავსებულია ვიდეოები კაბინადან, სადაც კარგად ჩანს, თუ როგორ მუშაობს ავიაკომპანია. გარდა ამისა, სასიამოვნო მუსიკა და განსაცვიფრებელი ხედები ზემოდან დაეხმარება თქვენს შვილს ვირტუალურ ფრენაში ჩაფლვაში.
ფრენამდე დაახლოებით ერთი თვით ადრე გააკეთეთ შვილთან ვესტიბულური ვარჯიშები. აფრენისა და დაშვების დროს უსიამოვნო შეგრძნებებმა შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვა და შიში.
ბილეთების დაჯავშნისას აირჩევთ სადარბაზოს სავარძლებს ან უკიდურეს შემთხვევაში,”ფრთაზე” ისე, რომ ფანჯრიდან უფსკრულის ხედი არ აშინებს ბავშვს. უკიდურეს შემთხვევაში, სთხოვეთ ერთ-ერთ მგზავრს თქვენთან ადგილის შეცვლა.
თქვენს შვილთან ერთად შეარჩიეთ თამაშები, რომლითაც გამოიყენებთ თვითმფრინავში დროის შევსებას. ეს შეიძლება იყოს "ქალაქები", "სიმართლე ან ფანტასტიკა", "მე არასდროს …", "უკუღმა სიტყვები" და ა.შ. მოიმარაგეთ საფენი და კალმები, რომ ითამაშოთ Tic-Tac-Toe ან Sea Battle. ასეთი თამაშები განსაკუთრებით სასარგებლოა აფრენისა და დაშვების დროს, როდესაც შიში შეიძლება გაიზარდოს. ვერბალური თამაშის დროს ბავშვი კონცენტრირდება თქვენთან ურთიერთობაზე, წყვეტს ყურადღებას იმაზე, რაც გარშემო ხდება.
თავი დამშვიდდი
ფრენის დაწყებამდე შეეცადეთ დაწყნარდეთ, გვერდზე გადადოთ აზრები, რომ ყველაფერი შეიძლება ისე არ წავიდეს, როგორც დაგეგმილი იყო. თუ რამე მოხდა, მაშინ უმჯობესია იმოქმედოთ საღი თავზე. და ნერვიულობას, რომელსაც არ უნდა დაემალოთ, თქვენი ბავშვი კითხულობს ქვეცნობიერის დონეზე.
თუ აეროპორტში წუხილის შეგრძნება დატბორილა, მშვიდად ყოფნის საუკეთესო გზა შვილთან ერთად კაფეტერიაში სადილია. ისე, რომ დაშვებამდე დრო უფრო სწრაფად გაიაროს და ნეგატიური აზრები არ მოგდევნონ, გაისეირნეთ, გადადით უბაჟოდ. აიღეთ იგივე თანხა და იყიდეთ შვილთან ერთად მცირე საჩუქრები ერთმანეთისგან დამოუკიდებლად, რომელთა დადებაზეც თანახმა ხართ დაშვების შემდეგ.
ფრენის დროს, თუ კვლავ შიშმა შეგიპყროთ, ნუ დაიმორჩილებთ მას. გააკეთეთ სუნთქვითი ვარჯიშები (ღრმად ისუნთქეთ, გააჩერეთ სუნთქვა 3-5 წამის განმავლობაში და ამოისუნთქეთ). დალიე ერთი ჭიქა წყალი და იფიქრე შენს მომავალ შვებულებაზე.
