ნებისმიერი ახლო ურთიერთობა შეუძლებელია ნდობისა და გაგების გარეშე. როდესაც მეგობარი გიღალატებს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ოდესმე შეძლო მისი საქმის დავიწყება, მაგრამ თუ ის ინანიებს და პატიებას სთხოვს, მაშინ ღირს თუ არა ურთიერთობის შენარჩუნება? ყოველივე ამის შემდეგ, ყოველთვის არ არის ერთი ცუდი საქმე ათეულობით კარგს გადაკვეთს. შენდობა რთულია, მაგრამ თუ შენ პატიებას არ ისწავლი, შეიძლება ძალიან ბევრი დაკარგო.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეაფასეთ თქვენი გრძნობები. თუ გსურთ თქვენი მეგობარი დარჩეს თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ უნდა გადადგათ მისი მოტყუება ან ღალატი. თუ ამისთვის მზად არ ხართ, თუ მისი ნახვა არ გსურთ, არა მხოლოდ ახლა, არამედ აღარც არასდროს, მაშინ ორივე არ უნდა აწამოთ. გულწრფელად უთხარი მას და შეწყვიტე ურთიერთობა. თუ თქვენ განაწყენებული ხართ, იმედგაცრუებული, გაბრაზებული, მაგრამ წარმოდგენა არ გაქვთ როგორ იცხოვრებთ მის გარეშე, მაშინ უნდა აპატიოთ, პირველ რიგში, საკუთარი გულისთვის. თქვენ არ გსურთ უკმაყოფილო იყოთ ტრავმული მოქმედებით განმეორებით?
ნაბიჯი 2
იყავით მზად იმისთვის, რომ პატიება გრძელვადიანი პროცესია. მიღებული გადაწყვეტილება და განზრახვა არ ნიშნავს მყისიერ შედეგს. ჭრილობის ან სისხლჩაქცევების შეხორცებას დრო სჭირდება, ისევე როგორც ჭრილობის შეხორცებას კვირა, თვე და ზოგჯერ წლები სჭირდება.
ნაბიჯი 3
აღიარეთ, რომ ყველას აქვს შეცდომის დაშვების უფლება. ცხოვრებაში ალბათ ერთხელ მაინც ყოფილხართ ვინმეს ნდობის მოტყუებაზე? ოდესმე ვინმეს თავი დაანებეთ? თუ შეიძლება შეცდეთ, მაშინ არც თქვენი საყვარელი ადამიანი უნდა იყოს სრულყოფილი. მოახერხეთ ყველა ცდუნების წინააღმდეგობის გაწევა? ეს კარგია, მაგრამ სამწუხაროდ, ადამიანების უმეტესობა შორს არის სრულყოფილებისგან. მათ საკუთარ თავზე უნდა იმუშაონ. გამოიჩინეთ მოთმინება და გაგება.
ნაბიჯი 4
ესაუბრეთ თქვენს მეგობარს გულწრფელად. უთხარი რას გრძნობ. აცნობეთ მას ტკივილი და იმედგაცრუება, რომელსაც განიცდით. ოღონდ არ იყვირო, ნუ დაადანაშაულო, ისაუბრე მხოლოდ საკუთარ თავზე და შემდეგ მოუსმინე მას. ალბათ მას შეეძლება როგორმე ახსნას თავისი საქციელი და ის უკვე აღარ მოგეჩვენებათ ასე ამაზრზენად. შესაძლოა, ამ სიტუაციაში არსებობს ისეთი გარემოებები, რომელთა შესახებ თქვენ არ იცით, რაღაც ფარული მოტივები გაქვთ თქვენგან.
ნაბიჯი 5
ჩაიცვი მისი ადგილი. შეიძლება იგივე გააკეთო? და რომ გააკეთო, როგორ იგრძნობდი თავს? გსურთ გაგებული იყო და შეეცადოთ აპატიოთ ასეთ სიტუაციაში?
ნაბიჯი 6
გარკვევით აცნობეთ თქვენი პატიების საზღვრებს. უთხარით მას, რომ მზად ხართ მისცეთ მას ურთიერთობის აღდგენის შანსი, ოღონდ იმ პირობით, რომ მან იცოდეს მომხდარი და აღარასოდეს გაგიკეთებს ამას.
ნაბიჯი 7
ნუ ელით, რომ ურთიერთობა მაშინვე იგივე იქნება. მაშინაც კი, თუ თქვენ გულწრფელად მოახერხეთ თქვენი მეგობრის პატიება, ეს არ ნიშნავს, რომ მას კვლავ ენდობით ისევე, როგორც იმ მოვლენამდე, რომელიც თქვენს მეგობრობას საფრთხეს უქმნიდა. დრო გავა და თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი შეეცდება დაიბრუნოს თქვენი რწმენა მასში, აუცილებლად დადგება დრო, როცა იგრძნობთ, რომ თქვენი პატიება დასრულებულია.
