ადამიანები საყვარელი ადამიანის სიკვდილს სხვადასხვა გზით განიცდიან. დედის დაკარგვის შემდეგ, შეიძლება თვეობით ან თუნდაც წლობით იყოთ დეპრესიაში, მაგრამ უმჯობესია ასეთ მდგომარეობასთან ბრძოლა.
მას შემდეგ, რაც დაკარგავთ საყვარელ ადამიანს, განიცდით დამცავ შოკს. თავდაპირველად, დედის დაკრძალვასთან დაკავშირებული საქმეები გარკვეულწილად ამსუბუქებს თქვენს მდგომარეობას, რადგან ამ პერიოდში თქვენ სხვადასხვა საქმით იქნებით დაკავებული და თავისუფალი დრო აღარ გექნებათ იმისთვის, რომ იფიქროთ და გააცნობიეროთ, რომ იგი აღარასოდეს იქნება. როდესაც პანაშვიდი დამთავრდება, ხალხი იწყებს დანაკარგის სიმწარის გაცნობიერებას და ფიქრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა გადალახოს ეს ყველაფერი. ზოგი ოჯახი, საყვარელი ადამიანის გარდაცვალების შემდეგ, ცდილობენ არ შეეხოთ მის ნივთებს, მაგრამ ყველაფერი თავის ადგილზე დატოვონ. ისინი საკუთარ თავს ეუბნებიან, რომ დედა უბრალოდ სადმე შორს წავიდა, მაგრამ ოდესმე ის კვლავ დაბრუნდება. ამასთან, გახსოვდეთ, რომ ამ გზით მხოლოდ საკუთარ თავს მოიტყუებთ, ამიტომ უმჯობესია რაც შეიძლება მალე მოიცილოთ ყველა ის, რაც გარდაცვლილს მოგაგონებთ. ეს არ იქნება მადლიერება და ცოდვა.
ზოგი ადამიანი, კარგავს საკუთარ დედას, იწყებს საკუთარ თავში იმ იდეის დანერგვას, რომელიც ცოტა ხნის წინ იშვიათად ნახეს, არც თუ ისე ახლობლები იყვნენ. ისინი ცდილობენ დაშორდნენ მიცვალებულისგან, ისე რომ არ იტანჯონ მეხსიერება და მწუხარება. მაგრამ ამ საქციელს სხვა ფსიქოლოგიურ პრობლემებამდე მივყავართ, ამიტომ უმჯობესია უარი თქვას მასზე. ალბათ სინდისი გატანჯავს დედასთან გადაუჭრელი კონფლიქტის ან ურთიერთგაგების გამო. ამ შემთხვევაში, ფსიქოლოგები გვირჩევენ გარდაცვლილისთვის წერილების მიწერას ან უფრო ხშირად მის საფლავზე მოსვლას სასაუბროდ. წარმოიდგინე, რომ დედამისი გისმენს. უთხარი შენს სიყვარულზე, როგორ ენატრები, როგორ ენატრები. გვითხარით თქვენი სამომავლო გეგმების შესახებ. ამის გაკეთება გარკვეულწილად იხსნის დანაკარგის ტკივილს. თავიდან მოგეჩვენებათ, რომ საყვარელი ადამიანი ნამდვილად გისმენთ და თქვენთან არის და როცა საბოლოოდ ამოილაპარაკებთ და ბოდიშს მოუხდით გარდაცვლილისგან, თავს უკეთესად უნდა იგრძნოთ.
გაუშვი მკვდარი დედა და დაიმახსოვრე იგი მხოლოდ კეთილი სიტყვებით. იმისათვის, რომ მუდმივ დეპრესიაში არ იყოთ, გარს შემოიფარგლეთ მზრუნველი და ყურადღებიანი ადამიანებით, რომლებიც ზედმეტ კითხვებს არ დაგისვამენ და განაწყენდებათ თქვენი სული, მაგრამ ყოველთვის გაგიწევენ დახმარებას, თუ ეს დაგჭირდებათ.
შეეცადეთ თავი მოარიდოთ უარყოფით აზრებს. ტრაგიკული დანაკარგის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ დაიკავოთ თავი სამსახურით, საოჯახო საქმეებით, აღმოჩნდეთ კიდევ ერთი სასარგებლო საქმიანობით ან რაიმე სახის ჰობით, რომელიც თითქმის მთელ თავისუფალ დროს წაგართმევთ. საყვარელი ადამიანისა და თქვენთვის ძვირფასი ადამიანის გარდაცვალების შემდეგ, დიდხანს არ უნდა იყოთ მარტო თქვენს აზრებთან.
