თითოეული მჭედელი საკუთარი ბედნიერებისა - ამ ფრაზამ აქტუალობა არ დაკარგა ჩვენს დროში. რატომ გრძნობს ზოგი ადამიანი ღრმად უბედურს? ფსიქოლოგები, რომლებიც ცდილობენ გააცნობიერონ ეს პრობლემა, ამბობენ, რომ ბედნიერების ნაკლებობა გამოწვეულია არასწორი აზროვნებით და თვითონ ხალხის ზოგიერთი ჩვევით.
არავითარ შემთხვევაში არ უნდა წუწუნოთ ცხოვრებაზე, თქვათ, რომ ცხოვრება ცუდია და მოსაწყენია, ეს არის უმოკლესი გზა საკუთარი თავის უბედურების გასაკეთებლად. არასდროს უნდა შეადაროთ თავი ყველაზე წარმატებულ, მდიდარ, ჯანმრთელ, ინტელექტუალურ ადამიანებს, საკუთარი თავის გათხრა მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას გამოიწვევს.
იმისათვის, რომ გახდე ბედნიერი ადამიანი, საჭიროა არა სხვა ადამიანების ნახვა, არამედ საკუთარი დამოკიდებულების გადახედვა სიტუაციის მიმართ.
მაგალითად, ჩემი ოჯახური ცხოვრება არ მიდის კარგად.
ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რა გააკეთეთ იმისათვის, რომ ბედნიერად დაქორწინებულიყავით?
რატომ ჯერ არ ვარ მდიდარი?
მოითხოვეთ ახალი თანამდებობა, დაიწყეთ მეტი მუშაობა, როგორმე გამოირჩევით წარმოებაში?
ვერავინ გადაჭრის თქვენს პრობლემებს, სანამ ჩვენ თვითონ არ დავიწყებთ მოქმედებას და სწორი მიმართულებით გადაადგილებას.
ყველა ადამიანის ცხოვრებაში არის პრობლემები და წუხილი. გარკვეულმა გამოცდილებებმა ახლობლებთან ან კოლეგებთან კონფლიქტის გამო, ბავშვებზე ფიქრი და პარტნიორთან ურთიერთობა, სხვადასხვა სტრესულ სიტუაციებში შეიძლება დეპრესიაში შეიყვანოთ.
იმისათვის, რომ არ გახდეს საკუთარი თავი უბედური, არ შეიძლება ჩუმად ატაროს წყენა საკუთარ თავში და დააგროვოს მთელი ნეგატივი, მუდმივად გაითვალისწინოს მომხდარი სიტუაცია, განიცდიან და ა.შ. ძნელია ცუდი აზრების ამ წრიდან გამოსვლა, მაგრამ მაინც შესაძლებელია, ტანჯვისა და დეპრესიის ნაცვლად, თქვენ უნდა მიაღწიოთ ღირსეულ და ადეკვატურ გამოსავალს. მაგალითად, თქვენი შვილი ცნობილი წარუმატებელია. ამაზე შეგიძლიათ იდარდოთ, როგორც მოგეწონებათ და დაუსაყვედუროთ დაუდევარი სტუდენტი, ან შეგიძლიათ დაიქირავოთ რეპეტიტორი და გაამკაცროთ იგი კარგთან. არ გაქვთ დამრიგებლის ფული? არავინ არის დამნაშავე, ეძებეთ ღირსეული სამუშაო.
როგორც წესი, ეს ქცევა დამახასიათებელია მშვენიერი სქესის წარმომადგენლებისთვის. ზოგიერთ მათგანს მიაჩნია, რომ ასაკი ერთი და იგივე არ არის, და ფიგურა გაუარესდა, ნაოჭები გაჩნდა და ა.შ., აგრძელებენ ასეთ აზრებს, ისინი ქვეცნობიერად უარს ამბობენ ყოველგვარ ურთიერთობაზე და, შესაძლოა, მოგერიდებათ პოტენციური პარტნიორები.
რა თქმა უნდა, სიყვარული ყოველთვის ორმხრივი არ არის და ზოგიერთ შემთხვევაში მას შეუძლია ტანჯვა და ტკივილი გამოიწვიოს. წარუმატებელი ურთიერთობების გამოცდილება ზოგ ადამიანს უბიძგებს, რომ თავიდან აიცილონ ინტიმური ურთიერთობა და უბრალოდ გაწირავდნენ თავს უბედურად.
ადვილი არ არის ბედნიერი, ეს არის მუდმივი მუშაობა საკუთარ თავზე, მაგრამ, ისევ არავინ იფიქრებს ჩვენთვის, ამიტომ ყველაფერი ჩვენს ხელშია.
