მოკრძალებული, მშვიდი და მორცხვი ხალხი ხშირად აღფრთოვანებულია ძლიერი პიროვნების დამახასიათებელი თვისებებით - წინააღმდეგობის გაწევის, საკუთარი ინტერესების დაცვის, ახლობლების დაცვის უნარი. ამასთან, თუ გსურთ, ასევე შეგიძლიათ ისწავლონ, თუ როგორ უნდა მოიქცნენ დამნაშავეებთან.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ისწავლეთ მოთმინება და განცალკევება. სუსტი ადამიანების საკმაოდ გავრცელებული შეცდომაა ის, რომ სტრესულ სიტუაციაში ისინი მოქმედებენ, ხელმძღვანელობენ ემოციებით და არა მიზეზით. მათ შეუძლიათ პანიკა, ტირილი ან გამონაყარის აგრესიით უპასუხონ დამნაშავეს და საბოლოოდ ვერ მოხერხდნენ. ისწავლეთ ასე მკვეთრი რეაგირება უსიამოვნო მოვლენებზე. წარბის აწევისას, საგონებელში ჩავარდნილი მზერა და მჭევრმეტყველი სიჩუმე თანამოსაუბრის შეურაცხყოფის საპასუხოდ ცრემლებზე ან”ის არის” სულისკვეთებით გამოხატულ სიტყვებზე უკეთესად გამოიყურება.
ნაბიჯი 2
Ცოდნა არის ძალა. რაც უფრო ფართოა თქვენი ჰორიზონტი, მით მეტი შანსია, რომ იპოვოთ სწორი და გონივრული პასუხი თქვენს წინააღმდეგ გამოცხადებულ პრეტენზიებზე. წინასწარ ვერასდროს გაიგებთ, რა შეიძლება იყოს თქვენთვის სასარგებლო მოწინააღმდეგესთან კამათის დროს. ეს შეიძლება იყოს როგორც ტექნიკური დოკუმენტაცია თქვენი კომპიუტერისთვის, ასევე ინფორმაცია ბაბუების ქორწინების რიტუალების შესახებ, რომლებიც მოიპოვეთ პოპულარული სამეცნიერო ფილმიდან.
ნაბიჯი 3
ისწავლეთ უარის თქმა. ბევრ ბავშვს (განსაკუთრებით გოგონებს) ასწავლეს ზრდილობიანი, ტკბილი, კეთილი და საიმედო. მართლაც, ასეთ ბავშვთან სახლში და სკოლაში პრობლემები ბევრად ნაკლებია. ამასთან, ზრდასრულ ასაკში შეიძლება გარშემომყოფებმა დაიწყონ ამ თვისებების ურცხვად გამოყენება და თქვენ, ჩვევის გამო, შეასრულებთ მათ მოთხოვნებს, შეეცდებით ყველას ასიამოვნოთ. თუ თქვენ არ გსურთ კოლეგის ვაჟს აეროპორტში მანქანით დახვედრა ან დისშვილისთვის გადაყვანა, თქვენ უფლება გაქვთ თქვათ „არა“ყოველგვარი მიზეზის გარეშე. და რაც უფრო ხშირად გამოიყენებთ თქვენს უფლებას, მით უკეთესი იქნებით მასში.
ნაბიჯი 4
მიიღეთ თქვენი აზრი მოსასმენად. დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა დაიწყოთ მისი გამოხატვა, თუ ეს ადრე არ გაგიკეთებიათ, თორემ სხვები გაიგებენ, რომ თქვენ რაღაცით უკმაყოფილო ხართ, ან რაღაც არ მოგეწონებათ. თავი დაანებეთ ყველას მორგებას. თუ თქვენთვის არასასიამოვნოა შეხვედრა ბარში, სადაც თქვენი მეგობრები გიწვევთ შეკრებაზე, თქვით ასე. თუ ამან რაიმე გავლენა არ მოახდინა სიტუაციაზე, უარი თქვით შეხვედრაზე. შემდეგ ჯერზე თქვენი ინტერესები უფრო ფრთხილად განიხილება.
