გაჯეტები და ინფორმაციის მუდმივი წვდომა ქმნის ფართო შესაძლებლობებს, რაც წარსულში მეფეებსა და სულთნებს არ ჰქონდათ, და საფრთხეს უქმნის ახალ, უპრეცედენტო პრობლემებსა და დაავადებებს. ციფრული დამოკიდებულების პარალელურად, სულ უფრო და უფრო ხშირად ისმის უსიამოვნო ფრაზა „ინფორმაციული ფსევდო სისუსტე“.
ინფორმაციული ფსევდო სისუსტე (შემდგომში IP) არის ფსიქიკური აშლილობის ერთ – ერთი შემთხვევა, როდესაც ადამიანს აქვს სისუსტის ნიშნები (არა ყოველდღიური გაგებით, არამედ სამედიცინო გაგებით, ანუ გონებრივი ჩამორჩენა), მაგრამ მნიშვნელოვანი განსხვავებაა. ჩვეულებრივი დაქვეითებით აღინიშნება დიაგნოზირებული ტვინის პათოლოგია. ადამიანს PI დიაგნოზით არ აქვს ასეთი პათოლოგია, მაგრამ ყველა სიმპტომია. სიმპტომები არ წარმოიქმნება პათოლოგიის გამო, მაგრამ, როგორც სახელი გვთავაზობს, ინფორმაციის გადაჭარბებული მოხმარების გამო.
ანუ, ჩვენ ვსაუბრობთ ტვინის აქტივობის ცვლილებაზე გაჯეტების გავლენით. დღემდე, ზოგიერთი მეცნიერი საუბრობს, მაგალითად, ისეთ პრობლემებზე, როგორიცაა გონებრივი ჩამორჩენა, ინფორმაციის ნავიგაციის შეუძლებლობა, დამოკიდებულება. ამას უნდა დაემატოს გაზრდილი აგრესია, რაც არ არის გამოწვეული შიდასახელმწიფოებრივი აგრესიით, იმ გაგებით, რაზეც კონრად ლოურენსმა ისაუბრა ამის შესახებ, არამედ პოზიტიური კომუნიკაციის შეუძლებლობით. ახალგაზრდებს, რომლებიც დიდ დროს ატარებენ ეკრანზე, არ აქვთ კომუნიკაციის უნარი და, რატომღაც კომუნიკაციის მიზნით, ავლენენ აგრესიას, რადგან ვინმესთან აგრესიული შეჯახება სოციალური ურთიერთობის განსაკუთრებული შემთხვევაა.
ასე იტანჯება კონვერგენული აზროვნება, ის პასუხისმგებელია დაბალანსებულ გადაწყვეტილებაზე. ეს ნიშნავს, რომ ტვინი იღებს უზარმაზარ ინფორმაციას, მაგრამ ეს რაოდენობა არ ითარგმნება ხარისხში, ზედაპირული ცოდნის ამ ნაწილს დამუშავების დრო არ აქვს, რადგან ტვინს აქვს მონაცემთა დამუშავების შეზღუდული სიჩქარე, ამიტომ ადამიანი არ აანალიზებს და მიღებული ცოდნის სტრუქტურა. ამრიგად, ტვინი კარგავს აბსტრაქტული აზროვნების უნარს და გადადის გამარტივებულ აზროვნებაზე.
ანდრეი კურპატოვი წარმოგიდგენთ "ციფრული ჰიგიენის" კონცეფციას, რომელიც შედგება მარტივი და ყოველდღიური პროცედურებისგან, რომლებიც მიზნად ისახავს PI- ს ზემოხსენებული სიმპტომების განვითარებას.
ასე რომ, წერტილიდან წერტილამდე:
1 დადუმეთ ხმა თქვენს სმარტფონში.
2 გამორთეთ pop-up შეტყობინებები. ისინი ყურადღებას მაფანტებენ, ასე რომ არ არის ხანგრძლივი და დაივიწყეთ სერიალის ყურება.
3. თქვენ ყოველთვის არ უნდა იყოთ კონტაქტში. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ არ ხართ თქვენ, არამედ ზოგიერთი უმაღლესი არსება, რომელთაც უფლება აქვთ პასუხის გაცემა, როდესაც ეს მოსახერხებელია.
4. ნუ ატარებთ სმარტფონს ბინის გარშემო. განსაზღვრეთ სად არის და შეინახეთ იქ ყოველთვის. თუ სმარტფონი გჭირდებათ, მასთან მიდიხართ ისე, როგორც ერთხელ გააკეთეთ კომპიუტერი ან ტელეფონი. მეორადი - და შემდგომ მათი ბიზნესი.
5. ასწავლეთ საკუთარ თავს, რომ დილა იწყება სმარტფონის გარეშე. დილით, უამრავი სხვა პრიორიტეტული საქმეა - საუზმე, შხაპი, ვარჯიშის არარსებობის გამართლება და ა.შ.
7. არ მოიხმაროთ ინფორმაცია ძილის წინ ერთი საათით ადრე. წიგნის კითხვა ან, უარეს შემთხვევაში, მოსაწყენი ოჯახური სექსი გაცილებით უკეთესია.
