ზოგჯერ სამუშაო პრობლემები, საოჯახო საქმეები და ოჯახის წევრების წინაშე ვალდებულებები ართმევს ადამიანს პირადი ცხოვრების გატარების შესაძლებლობას. ერთი მხრივ, არასწორია ისეთი მნიშვნელოვანი საგნების უგულებელყოფა, როგორიცაა თვითგანვითარება ან საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა, მეორეს მხრივ, შეუძლებელია მწვავე საკითხების გადაწყვეტის სრული მიტოვება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაანალიზეთ თქვენი დავალებების სია. თქვენ უნდა დაადგინოთ, ნამდვილად არის თუ არა გაკეთებული თქვენი შედგენილი სიიდან ყველაფერი. გადაკვეთეთ ის საგნები, რომელთა გაკეთებაც არ გჭირდებათ. შემდეგ, ნახეთ არის თუ არა სხვა ადამიანების მოვალეობები და საქმეები იმ ამოცანებს შორის, რომლებიც პირდაპირ არ გეხებათ. თქვენ არ უნდა იმუშაოთ სხვა ადამიანებისთვის, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საკუთარი თავისთვის დრო ძალიან გკლდებათ. ისწავლეთ სწორად პრიორიტეტული პრიორიტეტების მინიჭება და ყველაზე მნიშვნელოვანი საგნების სიაში განთავსება, ცხოვრების ისეთ სფეროებში მონაცვლეობა, როგორიცაა სამუშაო, ოჯახი, მეგობრები, ჰობი, ჯანმრთელობა, სიყვარული.
ნაბიჯი 2
შეწყვიტეთ დროის დაკარგვა სისულელეებზე. თუ თქვენ გაქვთ ჩვევა ინტერნეტში გონების გარეშე დათვალიერებას ან სხვადასხვა თოქ-შოუების ყურებას, გასაკვირი არ არის, რომ დრო გკარგავთ. უარი თქვით უსაქმურ ლაპარაკზე, უმიზნო გართობასა და საქმიანობაზე, რომელიც არც სიამოვნებას მოგანიჭებთ და არც სარგებელს მოგიტანთ. გონივრულად გამოყავით თქვენი რესურსები. იყავით უფრო კონცენტრირებული და ორგანიზებული ადამიანი.
ნაბიჯი 3
გააცნობიერე, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია დრო გამოყოს პირად ცხოვრებაში. მოგვიანებით ვერ გადადებთ იმ საკითხების გადაჭრას, რომლებიც პირდაპირ გეხებათ. ხელიდან არ გაუშვა საკუთარი თავის აღზრდისა და ნიჭის განვითარების შესაძლებლობა. ჰობი ისევე მნიშვნელოვანია თქვენი თვითრეალიზაციისთვის, როგორც თქვენი ძირითადი პროფესიული საქმიანობა. გესმით, რომ ურთიერთობის დამყარება გჭირდებათ საპირისპირო სქესის წარმომადგენლებთან, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება დაკარგული იყოს მომენტი, როდესაც ოჯახის შექმნა შეგიძიათ.
ნაბიჯი 4
გაითვალისწინეთ, რომ ნამუშევარი არსად დაგტოვებთ. კარიერის გაკეთება შეგიძლიათ თითქმის ნებისმიერ ასაკში, მაგრამ საკუთარ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა პატარაობიდანვე გჭირდებათ. ნუ უგულებელყოფთ ჯანმრთელ ჩვევებს, ივარჯიშეთ, შეეცადეთ საზ გემრიელი, ჯანსაღი კერძები. თუ თქვენი სამუშაო საქმიანობა მთელ დროს გიპყრობს და საკუთარი თავის მოვლის დრო აღარ გაქვთ, შეიძლება ღირდეს სამსახურის შეცვლა.
ნაბიჯი 5
გამოყავით დრო, რომელსაც საქმეს არ დაუთმობთ. დაჰპირდით საკუთარ თავს, რომ საღამოობით, შაბათ-კვირას, დღესასწაულებსა და დღესასწაულებზე მხოლოდ იმას გააკეთებთ, რაც მოგეწონებათ ან სარგებლობთ, ან იქნებ ორივე. გამორთეთ თქვენი მობილური მობილური ტელეფონი მოგზაურობისას ან ოჯახის სადილის დროს. აქ მთავარია თქვენი პოზიციის განთავსება: ან თქვენ ხართ უბრალოდ ჩოგანი უზარმაზარ მანქანაში, რომელიც ფულს შოულობს, ან ადამიანი ხართ თქვენი აზრებით, გრძნობებით და სურვილებით, ისევე როგორც ზნეობრივი ძალაუფლების ლიმიტით, რისთვისაც მზად ხართ მისცეს მუშაობა.
ნაბიჯი 6
გაატარეთ პირადი დრო საინტერესო ნივთებით. მუშაობის შემდეგ დარწმუნდით, რომ მეტი გეგმა გაქვთ. თუ ზოგიერთი პირადი პროექტით ხართ გატაცებული, სამუშაოზე ფიქრის დრო აღარ გექნებათ. თუ აბსოლუტურად წარმოდგენა არ გაქვთ იმის შესახებ, თუ რა უნდა გააკეთოთ დასასვენებლად, შესაძლებელია ან დაკარგოთ ეს საათები ან დაუბრუნდეთ სამუშაოს.
