ყველა ადამიანმა ცხოვრებაში ერთხელ მაინც იგრძნო დანაშაული. დანაშაულის გრძნობა სრულიად უსარგებლო და ყველაზე ძნელი მოსაშორებელია.
რა არის დანაშაული
უპასუხო სიყვარულს ტკივილი მოაქვს, მაგრამ ამავე დროს გვაძლიერებს. მარტოობის განცდის საშუალებით, ჩვენ შეგვიძლია მაქსიმალურად გამოავლინოთ საკუთარი თავი. ლტოლვას, რომელიც ჭამს შიგნიდან, შეუძლია ასწავლოს მიღებას, თავმდაბლობას. ეს და სხვა გრძნობები არ არის ყველაზე სასიამოვნო, მაგრამ მათი გამოყენება კარგია. არ არის ერთ-ერთი ასეთი გრძნობები.
დრენაჟები. როდესაც დანაშაული მოგვიპყრობს, ჩვენ არ გამოვასწორებთ შეცდომებს, ვაიგნორებთ მათ და ვაგრძელებთ ცხოვრებას. ჩვენ სიცოცხლისუნარიანობას ვხარჯავთ დანაშაულის წინააღმდეგ. დანაშაული არ გაუშვებს - შეგიძიათ უსაზღვროდ გრძნობდეთ თავს და განიცადოთ იგი. ზოგჯერ ჩანს, რომ ძლიერ დასჯას შეუძლია დანაშაულის გრძნობის მოხსნა. მაგრამ ეს ასე არ არის. დანაშაული შენგან ცხოვრებას გააგრძელებს. დანაშაული კვებავს თქვენს ძალას. დანაშაულის გრძნობისგან განთავისუფლება მხოლოდ ნებისყოფის მცდელობით შეგიძლიათ - მიიღოთ გადაწყვეტილება, რომ ენერგიას დანაშაულს აღარ მისცემთ.
როგორ მოვიცილოთ დანაშაული
Პირველი. შეცვალეთ დანაშაული სინანულით
სინანული და დანაშაული განსხვავებული გრძნობებია. ამასთან, ისინი მარტივად შეიძლება დაიბნევიან. ჩვენ სინანულს ვგრძნობთ, როდესაც ვაღიარებთ დანაშაულს და პასუხისმგებლობას ვიღებთ მომხდარზე. მონანიების შემდეგ, ადამიანი მზად არის შეცვალოს თავისი შეცდომა ან, თუ ეს შეუძლებელია, დაისაჯოს ამისთვის. ან პატიება მიიღე.
მონანიებული ადამიანი არ ეძებს თავის თავს საბაბს. ის არ ლანძღავს, არ სძულს, არ წუწუნებს, თავს არ იწუნებს. აღიარა თავისი შეცდომა, მონანიებული ადამიანი მზად არის აიღოს პასუხისმგებლობა მის შედეგებზე. თუ დანაშაულის გრძნობას განაგრძობთ, ვერ იპოვით პასუხისმგებლობის ძალას.
მეორე ცხოვრებაზე
დაშვებული შეცდომების მიუხედავად, შენ უნდა იცხოვრო. იცხოვრო ისე, რომ ცხოვრებას მოუტანს სიამოვნება, ბედნიერება, სიხარული. იცხოვრე სრულად. გააგრძელეთ მსოფლიოსთვის ყველა სიკეთის მიცემა, რაც შეგიძლიათ მისცეთ. თუ კვლავ განაგრძობთ საკუთარი თავის ტანჯვას დანაშაულის გამო, შეუძლებელი იქნება შეცდომის გამოსწორება. თქვენ უბრალოდ არ გაქვთ ძალა, გააგრძელოთ ცხოვრება და ცდილობთ სიტუაციის გამოსწორებას.
მესამე. Აპატიე საკუთარ თავს
ყველაზე რთული, მაგრამ ასევე ყველაზე საჭირო. აუცილებელია. თქვენ უნდა დაეთანხმოთ იმ ფაქტს, რომ თქვენ პატიების ღირსი ხართ, ისევე როგორც ნებისმიერი მოკვდავი ამქვეყნად.
გახსოვთ ცხოვრებაში ის მომენტები, როდესაც სხვა ადამიანს აპატიებდით? გულის ფსკერიდან, სუფთა გულიდან. დაიმახსოვრე ეს გამოცდილება და გამოიყენე ის საკუთარ თავზე. თქვენ, როგორც ნებისმიერი სხვა ადამიანი, იმსახურებთ გაგებას, სითბოს. და პატიება. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: მე რომ არა ჩემი თავი, არამედ სხვა ადამიანი (ჩემი მეგობარი, კოლეგა, ნაცნობი), ვაპატიებდი ჩემს თავს? ღმერთი რომ ვიყო, თავს ვაპატიებდი? დიახ ეპატიებოდა. Გააკეთე.
მეოთხე. ზედმეტად შეაფასეთ დანაშაულის ოდენობა
ნამდვილად ხარ დამნაშავე? დარწმუნებული ხართ ამაში? ალბათ თქვენ გაქვთ დანაშაულის გრძნობა, რადგან ეს ისწავლეთ და შენში საუბრობენ სხვისი სტერეოტიპები, დამოკიდებულებები და უცხო სამყაროს ხედვა. ალბათ,”რაც იქნება, არ გაქცევა” და ყველაფერი ისე უნდა მომხდარიყო, როგორც ეს მოხდა. ალბათ თქვენ მხოლოდ ერთ-ერთი ხართ დამნაშავეში და ცდილობთ ეს ყველაფერი საკუთარ თავზე აიღოთ. ამ კითხვებზე სწორი პასუხი არ არის. როგორ ვუპასუხოთ მათ თქვენი პირადი გადაწყვეტილებაა.
