შეუძლებელია მაღალი შედეგების მიღწევა ადამიანის ცხოვრების ნებისმიერ ასპექტში ან გარკვეული მიზნის მიღწევა კონკრეტული ძალისხმევის გარეშე. დაიწყეთ შეამჩნიოთ, რომ ძლიერი სურვილი გაქვთ ფლობდეთ რაიმეს ან მოიგოთ რამე, არ გსურთ რაიმე ძალისხმევის გაკეთება? ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი აზროვნება, ჩამოაყალიბოთ ახალი ხედვა თქვენი საქმიანობის შესახებ.
აუცილებელია
ჩასაწერი წიგნი, კალამი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იხსენი სასიამოვნო მოგონებები. ეს არის ფსიქოლოგიური ხრიკი, რომელსაც შეუძლია იმედგაცრუების”გაუქმება” და თქვენი შესაძლებლობების რწმენა. დაიმახსოვრეთ თქვენს სასარგებლოდ განვითარებული მოვლენები. გაიხსენეთ თქვენი გამარჯვების განცდა. გააანალიზეთ. იპოვნეთ პასუხი კითხვაზე, რა გიშლით ხელს ამის განცდას დღევანდელობაში. ახლა თქვენ უნდა გადათარგმნოთ ეს გრძნობები და შეგრძნებები ქმედებებში თქვენი რეალური მიზნის მისაღწევად. დაწერეთ რაც მოგივათ თავში, როდესაც ცდილობთ აღწეროთ თქვენი ემოციები და გრძნობები. გამოიტანეთ დასკვნები, რომ ნებისმიერ დროს შეძლოთ წაიკითხოთ და დაუბრუნდეთ სასურველ ფსიქოლოგიურ განწყობას.
ნაბიჯი 2
დაიწყეთ შეცდომების განსხვავებულად მკურნალობა. საფუძვლად დაედოს განცხადებას: "არ ცდება მხოლოდ ის, ვინც არაფერს აკეთებს". თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოაწყოთ საკუთარი სათქმელი ამ თემაზე. ბევრ ადამიანს უბრალოდ ეშინია წარუმატებლობის და ხდება პასიური და ზარმაცი. გვესმოდეს, რომ მაღალი აქტივობის მქონე საქმიანობა ზოგჯერ შეიძლება შეცდომაში შევიდეს. მაგრამ, შესაძლოა, ისინი ამისათვის არიან საჭირო, მათი გამოსწორების, მომავალში მათი აღმოფხვრისა და მაღალი შედეგების მისაღწევად.
ნაბიჯი 3
ზოგიერთი უცხოური კომპანია იყენებს თანამშრომლების ფინანსური ანაზღაურების პრაქტიკას შემოქმედებითი პროექტებისთვისაც კი, რომლებიც წარმატებული არ აღმოჩნდა. ეს არის პერსონალის სამოტივაციო მხარდაჭერა, ასტიმულირებს თითოეული თანამშრომლის სწრაფვას ორიგინალური აზროვნებისკენ და ახალი საინტერესო პროექტების შექმნისკენ. დაწერეთ ყველაფერი, რასაც ფიქრობთ შეცდომებისადმი დამოკიდებულებაზე, როგორ გამოასწოროთ ისინი და შემდეგ აღმოფხვრათ ისინი. შეცდომების მიზეზი, შესაძლოა, უნარების არარსებობაა, რაც საჭიროა განვითარდეს. დაფიქრდით ამის გაკეთების უმარტივეს და რეალისტურ გზებზე.
ნაბიჯი 4
გაახარეთ თქვენი თავი შუალედური მიზნების მიღწევის წარმატებაში მთავარისკენ მიმავალ გზაზე. თქვენ მიერ დასახული მიზნის მიღწევა შეიძლება საკმაოდ დიდ დროს მოითხოვს და დიდ ენერგიას მოითხოვს. ასეთ შემთხვევებში, ყველანაირი უკიდურესობის, იმედგაცრუებისა და პესიმიზმის გამორიცხვა, ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი მოქმედებების დანაწევრება დასახული ამოცანის რამდენიმე ეტაპად მისაღწევად. ყოველი ეტაპის ბოლოს იგრძენი გამარჯვება, გაიხარე და შეაქე საკუთარი თავი. ეს საუკეთესო სტიმულია შემდგომი მოქმედებისათვის, რადგან თქვენ ხედავთ და გრძნობთ შედეგს.
