ბოლო დროს, მათ შორის, ვინც ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნავს, საგრძნობლად გაიზარდა ინტერესი დისციპლინებისა და სწავლებებისადმი, რომელიც ეფუძნება ადამიანის პიროვნების მთლიანობას და მის ბუნებასთან ერთობას. იოგას, ტაოიზმის, ბუდისტური პრაქტიკის მიმდევრები სწავლობენ საკუთარ თავში, გონებაში და სხეულში სამკურნალო ენერგიის "qi" გაღვიძებას ამისათვის სხვადასხვა მეთოდების გამოყენებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ნებისმიერ მსურველს, განურჩევლად რელიგიისა და ასაკისა, შეუძლია გააღვიძოს საკუთარ თავში გამაჯანსაღებელი ენერგია "qi". ეს ენერგია ადამიანში თავდაპირველად, სპერმის კვერცხუჯრედში მოხვედრის მომენტიდან არსებობს. "Qi" ენერგიის უწყვეტი ნაკადი ადამიანის ემბრიონში უწყვეტია, ის აკავშირებს ადამიანის ტვინის ფუნქციონირებას მისი სხეულის ორგანოებთან და ქსოვილებთან, ხოლო თავად პიროვნების პიროვნებას - მის ბუნებასთან.
ნაბიჯი 2
ასაკში ბევრი ადამიანი კარგავს ენერგიის მოძრაობის უწყვეტობას, რადგან არხები, რომლითაც ენერგია მოძრაობს, ისინი იკეტება, იბლოკება ფსიქიკური და ფიზიკური სტრესის გამო. არაჯანსაღი ცხოვრების წესი და მუდმივი ვარჯიშის არარსებობა ენერგიის მოძრაობის არხების გასახსნელად მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ისინი ერთმანეთს გადაფარავს, რაც იწვევს ნერვულ დაძაბულობას, სხეულის ნაადრევ გაუმართაობას და დაბერებას. საკუთარ თავში ენერგიის გასაღვიძებლად საჭიროა გახსნათ თქვენი ენერგეტიკული არხები, დაუბრუნდეთ ენერგიის დინამიური ცირკულაციის მდგომარეობას.
ნაბიჯი 3
"ენერგეტიკული არხის გახსნა", საკუთარ თავში ენერგიის გაღვიძება ნიშნავს ყველა იმ მიზეზის აღმოფხვრას, რაც ხელს უშლის "qi" ენერგიის ბუნებრივი გზით მიდინებას. ბევრი დაბრკოლება გამოწვეულია ფსიქიკური, ფიზიკური და ემოციური სტრესი, სტრესი. მას შემდეგ, რაც შინაგანი ენერგია გაწონასწორებულია ბუნების ძლიერი გარე ძალებით, მათი გამოყენება გჭირდებათ თქვენი სხეულის დასახმარებლად.
ნაბიჯი 4
მედიტაცია არის ადამიანის ინტელექტუალური და ფიზიკური არსის გაერთიანების მძლავრი გზა მის გარემოსთან, ბუნებასთან, სივრცესთან, მაგრამ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ გაწვრთნილი, მართალი ადამიანების მიერ, რომლებსაც ცხოვრებაში არაფერი გაუკეთებიათ, რაც მათ ენერგეტიკულ არხებს დაბლოკავს. ტაოისტური სწავლება გვთავაზობს თანდათანობით გადასვლას, რომელშიც პირველი ადამიანი ხსნის თავის არხებს და იწყებს საკუთარი ენერგიის გამომუშავებას, ბუნებრივი გარე ენერგიების გამოყენებით, რომლებიც მის ფიზიკურ სხეულზე ტრიალებს.
ნაბიჯი 5
ენერგიის მუდმივ ცირკულაციას მიაღწიეთ, შესაძლებელია ენერგიით არხების ყველა ადრე დაბლოკილი ადგილის "გაწურვა", მასთან ყველა შინაგანი ორგანოს მასაჟი, დაზიანებული ქსოვილების ჯანმრთელობის აღდგენა და ფატალური დაავადებების თავიდან აცილებაც კი.
ნაბიჯი 6
მას შემდეგ, რაც დაიწყებთ ვარჯიშს, რამდენიმე თვეში თქვენ შეძლებთ გახსნათ თქვენი არხები, გაიღვიძოთ ენერგია და შეამციროთ მისი გაჟონვა, გათავისუფლდეთ სტრესისა და ნერვული დაძაბულობისგან თქვენს სხეულზე.
