ბევრი ადამიანი ოცნებობს ცხოვრების ცვლილებებზე. და ისინი პოზიტიური უნდა იყვნენ. იმისათვის, რომ შეცვალოთ თქვენს გარშემო არსებული რეალობა, პირველ რიგში უნდა იმუშაოთ თქვენს აზროვნებაზე. მხოლოდ ზედმეტი ხასიათის თვისებების დათმობით შეგიძლია შეცვალო შენი ცხოვრება.
ბევრი რამ დამოკიდებულია აზროვნებაზე. არსებობს რწმენა, რომლის წყალობითაც ადამიანი იზრდება, უფრო წარმატებული და ბედნიერი ხდება. ამასთან, უარყოფითი დამოკიდებულება საკმარისია. საჭიროა მათი იდენტიფიცირება და წაშლა თქვენი ცხოვრებიდან. თუ აზროვნება არ შეიცვლება, მაშინ ცხოვრება იგივე დარჩება.
მსხვერპლის აზროვნება
უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ადანაშაულებენ სხვა ადამიანებს, გარემოებებს, პოლიტიკას, მშობლებს ან უფროსს საკუთარ შეცდომებში. თითქმის ყველა ადამიანი აწყდება ამ შეცდომას. რატომ ვადანაშაულებთ სხვებს საკუთარ წარუმატებლობაში? იმიტომ რომ ადვილია. მან პასუხისმგებლობა აიღო და ვეღარ გააკეთებს შემდეგს.
ჩვენ უნდა ვისწავლოთ პასუხისმგებლობის აღება საკუთარ ცხოვრებაზე, შევეცადოთ შეცვალოთ ის, თუ რამე არ გიხდება. არ არის საჭირო მთელი მსოფლიოს შეცვლა. ეს საშიში ამოცანაა დიდი პიროვნებებისათვისაც კი. მაგრამ თქვენი აზროვნების შეცვლა არის მიზანი, რომლის მოგვარება ყველას შეუძლია.
ცუდი ურთიერთობების დამარცხება
ჩვენ შეჩვეულები ვართ ახლობლებთან განშორებას ნებისმიერი წარუმატებლობის გამო. ჩვენ უარს ვამბობთ ურთიერთობაზე მაშინაც კი, თუ რაიმე კრიტიკული არაფერი მომხდარა. და ისევ, ჩვენ საკუთარ თავს ადანაშაულებთ არა წარუმატებლობაში, არამედ ჩვენს სულს. მაგრამ ეს არის გზა არსად.
აუცილებელია ისეთი ნეგატიური გრძნობების გადალახვა, როგორიცაა წყენა, გაღიზიანება, სიბრაზე, უკმაყოფილება. პირველ რიგში, ყველაფერი უნდა გააკეთო, რომ ურთიერთობა შეინარჩუნო. სიყვარული არის არა ერთი ადამიანის, არამედ ორივე პარტნიორის ყოველდღიური საქმე. და თუ ურთიერთობაში ვინმემ დაიწყო "შენელება", შეურაცხყოფა, მაშინ მეორეს სჭირდება მაგალითის მიცემა და პრობლემების მშვიდობიანი მოგვარების შესაძლებლობების პოვნა.
ცუდი განწყობის თავიდან აცილება
ჩვენი წარმატება პირდაპირ კავშირშია ჩვენს დამოკიდებულებასთან. თქვენ ვერ შეძლებთ კარიერულ კიბეზე ასვლას, წარმატების მიღწევას ფინანსურ სფეროში და ძლიერი, სტაბილური ურთიერთობების დამყარებას, თუ ემოციებში ქაოსი და უიმედობა სუფევს.
აუცილებელია ისწავლოთ უარყოფითი ემოციებისგან თავის დაღწევა. არავინ ამბობს, რომ მათ მთლიანად უნდა დავანებოთ თავი. ეს ძალიან რთულია. მაგრამ ნეგატიურად ნუ იცხოვრებთ. ისწავლეთ უარყოფითი ემოციების მოშორება.
უარი თქვით შედარებაზე
დღევანდელ ეტაპზე მუდმივად ვხვდებით წარმატების ისტორიებს, ხალხის ფოტოებს დიდ სახლებთან და ძვირადღირებულ მანქანებთან. და ამ ყველაფრის გადახედვისას, ჩვენ დავიწყებთ შედარებას უფრო წარმატებულ ადამიანებთან. მაგრამ ეს არის გზა არსად. შეგიძლიათ მთელი ცხოვრება სხვების ყურებას და შურის გრძნობას, საკუთარი თავის სიძულვილს გაატაროთ.
შედარებები არასოდეს მთავრდება. ამიტომ, მათ უარი უნდა თქვან. თქვენ არ გჭირდებათ ინსტაგრამის წაშლა თქვენი ტელეფონიდან, დაბლოკოთ ინტერნეტი და ჩაკეტეთ თქვენს ბინაში. ასეთი მკვეთრი ზომები აზრი არ აქვს. უბრალოდ ისწავლეთ მშვიდად ყოფნა სხვისი წარმატების შესახებ.
უარი თქვით სვინჩზე
თქვენ დაუსრულებლად გაგიკვირდებათ ის ფაქტი, რომ სხვა ქვეყნებში ქუჩები სუფთაა. არ არის ნაგავი სადარბაზოებში, პარკებში და ტყეებში. ან უბრალოდ შეგიძლია შეწყვიტო ყულაბას უკან შენს ქვეყანაში, შენს ქალაქში.
ისწავლეთ თქვენი სახლის სისუფთავე. გაასუფთავეთ აივანი, გადაყარეთ ყველა ის არასაჭირო ნაგავი, რომელიც წლების განმავლობაში გროვდა. ისწავლეთ ნაგვის ყუთებში სხვადასხვა სახის საქონლის ქაღალდის, სიგარეტის ნამსხვრევების, შეფუთვის გადაყრა. რატომღაც ბევრს ვერ უმკლავდება ამ მარტივ ამოცანასაც კი.
რამდენიმე მნიშვნელოვანი გამარჯვება
- ფულის მოძებნა. ძალიან სასიამოვნოა ზამთრის ქურთუკის აღება და ერთ-ერთ ჯიბეში 100 მანეთის პოვნა. ნუ გააფუჭებთ მომენტს იმის გახსენებით, რომ თქვენ თვითონ ჩადეთ ისინი ჯიბეში. უბრალოდ აღნიშნე ეს პატარა გამარჯვება.
- დაიცავი შენი აზრი. სასიამოვნოა თავი კარგად იგრძნო. ორმაგად სასიამოვნოა, როდესაც სხვები ამას აღიარებენ. ამ მომენტით უნდა ისარგებლოს.
- მოიფიქრე მწარე პასუხით.ისინი უსიამოვნო სიტყვებს გეუბნებიან, მაგრამ დღეში მხოლოდ გესმის, ზუსტად როგორ უნდა გიპასუხოს. ბევრს შეექმნა ეს მდგომარეობა. ეს არის კიბის ეფექტი. და ძალიან სასიამოვნოა, როდესაც დაკბენის პასუხი დაუყოვნებლივ გამოიგონეს და გაჟღერდა. ეს არის გამარჯვება!
- კარგი სადგომი იპოვნეს. დიდ მიტროპოლიტებში თანამედროვე პირობებში ძალზე ძნელია ისეთი ადგილის პოვნა, სადაც პარკი შეგიძლია. თუ თქვენ მაინც მოახერხეთ შესანიშნავი ადგილის მოძებნა მანქანისთვის, ეს არის გამარჯვება, რომელიც უნდა აღინიშნოს და ჩაიწეროს.
- მაგიდიდან ჩამოვარდნილი საგნის დაჭერა, ან რომელიმე მეგობრის მიერ მოულოდნელად თქვენთვის გადაგდებული საგნის დაჭერა არის გამარჯვება, რომლის წყალობითაც მნიშვნელოვნად იზრდება თქვენი თვითდაჯერებულობა.
დასკვნა
თქვენ უნდა შეძლოთ შეამჩნიოთ უმნიშვნელო გამარჯვება თქვენს ცხოვრების გზაზე, გაიხაროთ მათთან ერთად, გილოცოთ საკუთარი თავი. თქვენ შეგიძლიათ მოიგოთ გამარჯვების ცეკვა ან შეადგინოთ გმირული სიმღერა. მნიშვნელოვანია ყურადღება გაამახვილოთ დადებითზე, გადააგდოთ ყველა უარყოფითი მხარე.
