30 წელი არის ის ასაკი, როდესაც დროა "გაიზარდოთ" და სერიოზულად იფიქროთ მომავალზე. დროა ვისწავლოთ მიზნების დასახვა, პრიორიტეტების მინიჭება, ბირჟის აღება და ბედნიერება.
იმისათვის, რომ გაიგოთ, სწორ გზაზე მიდიხართ, რა გიშლით ხელს და რა უნდა გამოსწორდეს, უბრალოდ უპასუხეთ 30 კითხვას, რომელიც თითოეულმა ადამიანმა უნდა დაუსვას საკუთარ თავს 30 წლის შემდეგ.
ყველაზე მთავარია იყოთ გულწრფელები საკუთარ თავთან.
მნიშვნელოვანი კითხვების ჩამონათვალი
- დღის რომელ საათზე ვარ უფრო პროდუქტიული და მაქსიმალურად გამოვიყენე ჩემი სამუშაო?
- რა უნდა გაკეთდეს დღეს, რომ ხვალ უკეთესი გახდეს და მიზანს მიუახლოვდეს?
- რა შემიძლია გავაკეთო დღეს საკუთარი თავის განებივრებისთვის და გართობისთვის?
- რისთვის ვარ დღეს მადლიერი ღმერთის? თქვენ უნდა მადლობა გადავუხადოთ ღმერთს მინიმუმ 5 კურთხევისთვის. და ყოველდღე მოძებნეთ მადლიერების 5 ახალი მიზეზი. ჩვენ ვერ ვამჩნევთ ისეთ მარტივ ნივთებს, როგორიცაა სუფთა ლურჯი ცა, ჩიტების სიმღერა. ჩვენ ვხედავთ და გვესმის, ვიღაცას ჩამოერთვა ეს შესაძლებლობა. და თუ ყოველდღე ხვდებით რამდენი გაქვთ, თუ ნამდვილად მადლიერი ხართ ამისათვის, თქვენი ცხოვრება უფრო ნათელი და ბედნიერი გახდება.
- რა შემიძლია გავაკეთო დღეს, რომ სამყარო უკეთესი გახდეს?
- რა არის კარგი ჩემში და როგორ შემიძლია გავაუმჯობესო ეს თვისებები?
- რა არის ჩემი მოწოდება? მართლა ვაკეთებ იმას რაც უნდა ვიყო?
- ჩემ გარშემო ყველა ადამიანი უნდა იყოს? მომწონს ის, რომ ისინი ჩემს ცხოვრებაშია, ან უნდა გამოვრიცხო ისინი ჩემი გარემოდან?
-
რისი გაკეთება შემიძლია ყოველდღე გარკვეული თანხის დაზოგვისა და ინვესტიციისთვის? დაზოგე ფული ან მეტი იშოვე?
სურათი - რამდენ დროს ვკარგავ ყოველდღე ტელევიზორის ყურებას, ინტერნეტში სიახლეების კითხვას, ჩეთში საუბარს?
- ნამდვილად მჭირდება ყველა ის, რაც ჩემს სახლში მაქვს? მოიცილეთ ყველაფერი ზედმეტი, რომ ადგილი გაათავისუფლოთ. გასაყიდად გაიტანეთ ის, რასაც არ იყენებთ. ნება მომეცით ცოტა მიიღოთ, მაგრამ თქვენ უნდა ისწავლოთ განშორება იმისგან, რაც უშლის ხელს. არ ინანოთ და ნუ გადააქვთ ზედმეტი ნაგავი ადგილიდან ადგილას.
- როდის წავიკითხე მართლა კარგი წიგნი, რომელმაც სარგებლობა მომიტანა?
- უარს ვამბობ ადამიანებზე, როდესაც მათი მოთხოვნები ეწინააღმდეგება ჩემს ინტერესებს? როდის ვუთხარი უარი?
- მართლა მაინტერესებს, რას ამბობენ სრულიად უცხო ადამიანები ჩემზე?
- რა მაკლია ბედნიერებისთვის?
- რა მიზნები მაქვს ამ წლისთვის?
- როდის გამოვედი კომფორტის ზონიდან?
- რა მიზნის მიღწევა მსურს უახლოეს მომავალში? რა არის ყველაზე სწრაფი გზა ამის მისაღწევად?
- რა გავაკეთე დღეს, რომ ამ მიზანს მივუახლოვდე?
- რა არის ჩემთვის მართლა მნიშვნელოვანი? სწორად არის განსაზღვრული პრიორიტეტები? სხვათა შორის, ამაზე ძალიან მკაცრად უნდა იფიქროთ. რა მოხდება 30-40 წლის შემდეგ, თუ დანიშნულებისამებრ გაივლი.
-
როგორი უნდა იყოს ჩემი”იდეალური დღის” რუტინული რეჟიმი?
სურათი - რა კარგი ჩვევები ან თვისებები მინდა მქონდეს?
- რომელი მავნე ჩვევის თავიდან აცილება გსურთ?
- როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს და საიდან დავიწყოთ?
- ვინ მაძლევს შთაგონებას, ვის მსურს ვიყო, ვის მივცემ მაგალითს ჩემთვის?
- შემიძლია თუ არა ჩემი ოცნების ასრულება, თუ სწორ სტრატეგიას აირჩევ?
- რა მოხდება, თუ დავშორდები … (ეს შეიძლება იყოს იმ ადამიანის სახელი, ვინც შენს ძირს დაგაქვს, მავნე ჩვევა, რომელიც განვითარებას გიშლის, ან იმ ნივთის სახელი, რომელიც წონაში გიწევს)?
- რისი გაკეთება მიყვარს? რა მსიამოვნებს?
- რა შემიძლია დავაფიქსირო ჩემს ცხოვრებაში, რომ ბედნიერი ვიყო?
- რას გავაკეთებ მას შემდეგ, რაც დავწერ პასუხებს ყველა კითხვაზე? შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ, ან დარჩეთ იმავე დონეზე?
როგორ გამოვიტანოთ სწორი დასკვნები
საკუთარ თავზე ეს მცირე გამოკვლევა დაგეხმარებათ შეაფასოთ, ნახოთ, თითქოს მხრიდან, სად ხართ ახლა, სად უნდა დაიწყოთ. თქვენ შეძლებთ გაიგოთ რა აკლია და რა უნდა აღმოიფხვრას.
დარწმუნდით, რომ დაწერეთ თარიღი, როდესაც ამ კითხვებს უპასუხეთ და შეინახეთ პასუხები. შედარება ერთ წელიწადში.
გახსოვდეთ, რომ დეპრესიაში არ ჩავარდეთ, როდესაც ყველაფერი ცუდად ჩანს.თქვენ უბრალოდ უნდა დაიწყოთ საკუთარ თავზე მუშაობა, ერთი ნაბიჯი მაინც გადადოთ თქვენი ოცნებისკენ, ოღონდ ყოველდღე. აქ მთავარია თანმიმდევრულობა. თუ ძალიან გინდა, შეგიძლია ყველაფრის გამოსწორება.
