30 წელი ერთგვარი ეტაპია, რომელსაც ახალგაზრდები აღიქვამენ, როგორც გარდამავალ ასაკს სიმწიფემდე და ზრდასრულობაში. ამ ასაკისთვის ადამიანი "მოზრდილია" ქონებით, ოჯახით, მეგობრებით, მავნე ჩვევებით. თინეიჯერობიდან სიმწიფემდე გადასვლას თან ახლავს სერიოზული გადაფიქრება. 30 წლის შემდეგ მსოფლმხედველობას შეუძლია რადიკალურად შეიცვალოს. და რაც ადრე მნიშვნელოვანი ჩანდა, სისულელე და უსარგებლო ხდება.
რა არის 10 რამ, რომლებსაც არ აქვთ მნიშვნელობა 30 წლის შემდეგ?
1. ნომრები პასპორტში
გაცნობიერებულია, რომ ასაკი არ არის ცხოვრების წესი, ნაოჭები ან ნაცრისფერი თმა, ეს მხოლოდ ციფრებია, პირობითი რაოდენობა. თქვენ იგრძნობთ იგივე, რაც 20, 25 და 29-ში! რა თქმა უნდა, 30 წლის ასაკში სასიამოვნოა თავი "მოზრდილად" წარმოიდგინოთ და მეტი არაფერი. უმეტესად, თქვენ ახალგაზრდული თვალებით შეხედავთ სამყაროს, შეეცდებით თავი პატივსაცემი ადამიანი გახდეთ, მაგრამ მაინც შეამოწმოთ თქვენი შინაგანი სამყარო. და კარგი იქნება, რომ ამგვარი დამოკიდებულება პენსიაზე გასვლამდე გქონდეს ცხოვრების მიმართ!
2. უარი განმარტეთ
მნიშვნელოვანია საკუთარ თავზე იზრუნოთ: იკვებეთ გემრიელად, დაიძინეთ საკმარისი, დილით გაიქეცით სიამოვნებისთვის. 30 წლის შემდეგ მოდის იმის გაგება, რომ შენ შეგიძლია უარი უთხარი რაიმეს ან ვინმეს უსიამოვნო, უარის თქმის გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ მოშორდეთ საგნებს, რომლებიც არ მოგეწონებათ, არავისთვის ანგარიშგების გარეშე. შეცვალეთ თქვენი სამუშაო ან საერთოდ არ იმუშაოთ, გადადით შავი ზღვის სანაპიროზე, გააკეთეთ ჯვარედინი ნაკერი, შეწყვიტეთ კომუნიკაცია უსიამოვნო ადამიანებთან თქვენი ტელეფონის ნომრის შეცვლით. ყველაფერი - თქვენივე სასიკეთოდ!
3. დაგმო და შეაფასე სხვები
30 წლისთვის მოდის იმის გაგება, რომ მოვლენების და ქცევების უმეტესობა ნაცრისფერია, არა შავი და თეთრი. კატეგორიული განსჯები წარსულს ჩაბარდა. კრიტიკა წყვეტს სასიამოვნო იყოს, მაგრამ ხდება დროის სულელური დაკარგვა. გარდა ამისა, ამ ასაკში თქვენ უკვე გაქვთ საკმარისი გამოცდილება იმის გასაგებად, თუ რამდენად არასასიამოვნოდ გრძნობს თავს მსჯავრდებული. ამიტომ, კონფლიქტის თავისუფლება და სიმშვიდე 30 წლის მოზარდების კრედოა.
4. შეცდომები დაუშვა და არ აღიარო ეს
ეს პასუხისმგებლობა და ბრალის აღების სურვილია, რაც სიმწიფის ნამდვილი ნიშანია. რა თქმა უნდა, შეგიძიათ გააგრძელოთ თავის არიდება და ეძიოთ საბაბი, მაგრამ ბევრად უფრო ადვილია მოზრდილად მოქცევა, ბოდიშის მოხდა და სხვების მიმართ თანაგრძნობის გამოხატვა სიტყვებით:”ბოდიში უხეშობისთვის”,”ბოდიში, რომ ჩემმა გადაწყვეტილებამ გავლენა მოახდინა თქვენი ცხოვრება."
5. ვითომ ყოვლისმცოდნე
გაცილებით ადვილი და ჭკვიანურია იმის აღიარება, რომ არ იცი რაიმეთი. მაშინაც კი, თუ არ გესმით საუბრის თემა, არ უყურეთ ახალ ფილმს ან არ გაინტერესებთ პოლიტიკა, საკმარისია თქვათ "მე არ ვიცი", ვიდრე ჭკვიანად მოჩვენება და სოციალური წესების დაცვა ეტიკეტი. ეს მართლაც ნორმალურია და სხვების პატივისცემას იწვევს. და რაც მთავარია, თქვენი უცოდინრობა შესანიშნავი მიზეზი ხდება ღია კითხვების დასმისა და ახალი და საინტერესო საკითხის შესწავლისა.
6. დროის დაკარგვა, არეულობა გარშემო
30 წლის ზღურბლი შეიძლება გახდეს სერიოზული მიზეზი ცხოვრების ხანმოკლეობაზე და სიბერის მოახლოებაზე ფიქრისთვის. რაც უფრო დიდხანს ცოცხლობთ, მით უფრო სწრაფად გადის დრო. ამიტომ, მნიშვნელოვანი ხდება თქვენი დროის დახარჯვა ისეთ რამეზე, რაც ნამდვილად სიხარულს მოგანიჭებთ, და უარი თქვათ უსარგებლო და სულელურ ნივთებზე, რომლებიც წაგართმევს თქვენს ძვირფას წუთებს, საათებს, დღეებს.
7. შემთხვევითი კონტაქტები და ერთდღიანი მეგობრები
პირადი საზღვრების განმტკიცება, ზედმეტი ადამიანების შეუშვება თქვენს ცხოვრებაში, თქვენ ინარჩუნებთ თქვენს მთლიანობას, საკუთარ თავს შემდგომი მშვიდი ცხოვრებისთვის. მეტი დრო გაატარეთ ახლო მეგობრებთან, ახლობლებთან, მშობლებთან, ოჯახთან. სამწუხარო ხდება შემთხვევითი უცხო ადამიანების დროის დაკარგვა. ასაკის მატებასთან ერთად თქვენ აფასებთ და აფასებთ მათ, ვისაც სიცოცხლე ერთბაშად შეუძლია წაართვას.
8. სამუშაოზე დახარჯეთ დღეში 8 ან მეტი საათი
თქვენს უკან მხოლოდ ათიოდე წლიანი სამუშაო აცნობიერებთ, რომ ეს აბსოლუტურად უსარგებლოა. არანაირი კავშირი არ არსებობს ოფისში გატარებული საათების რაოდენობასა და ხელფასს შორის. გადატვირთვა და შრომისმოყვარეობა არის პირდაპირი გზა დამწვრობისა და ნევრასთენიისკენ.მეცნიერთა გამოთვლებით, 8-საათიანი სამუშაო დღიდან მხოლოდ 3-4 საათია ეფექტური, დანარჩენი ყველაფერი შრომის საათების ფუჭად დაკარგვაა: დაგროვება, საჭმლის მიღება, ჩხუბი, "კლონდაიკის" თამაში, საღამოს დაგეგმვა. მიზეზი არის ტვინის კონცენტრაციის უნარი დღეში არა უმეტეს 2-3 საათისა. რატომ უნდა გააუპატიურო სიტუაცია? 30 იდეალური ასაკია თქვენი კარიერის გადახედვისა და ახალი მიზნების დასახვისთვის.
9. გადადეთ სპორტი მოგვიანებით
30 წლის შემდეგ, სხეული იწყებს კუნთოვანი მასის დაკარგვას, ნივთიერებათა ცვლა შენელდება, იმატებს ზედმეტი კილოგრამები, წარმოიქმნება ჯანმრთელობის პირველი პრობლემები, განსაკუთრებით ფიზიკურად ზარმაცებში. ახლა, როგორც არასდროს, უფრო მნიშვნელოვანი ხდება გადაადგილება - სიარული, სირბილი, ცურვა, ველოსიპედით სიარული, ლაშქრობები ან საქანელას მონახულება. ეს ნამდვილად კარგია ჯანმრთელობისა და ფორმისთვის. იმისათვის, რომ არ დაკარგოთ მოტივაცია, უმჯობესია აირჩიოთ სპორტი, რომელიც გსიამოვნებთ.
10. დაიცავით წესები, რომლებსაც ყველა იცავს
ეს შეიძლება იყოს საოცარი აღმოჩენა 30 წლის მოზარდებისთვის - იმის გაცნობიერება, რომ არავინ არ ავალდებულებს დაიცვას ზოგიერთი სულელური წესი, რომელიც ვიღაცამ მოიფიქრა. რა თქმა უნდა, არავინ გააუქმა გირაოს გადახდა და ოჯახის მოვლა, მაგრამ მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ: სად, ვისთან ერთად, როდის და რამდენ ხანს გაატაროთ დრო, იქორწინოთ / დაქორწინდეთ ან დარჩეთ ბაკალავრიატი სამუდამოდ, დახარჯეთ ფული იმოგზაურეთ ან ნება დართეთ ყველაფერი წავიდეს კაზინოში, იმუშაოთ დაქირავებაზე ან დაიწყოთ საკუთარი ბიზნესი.
არ არსებობს წესები, უნივერსალური კოდები, წერილობითი კანონები, არ არსებობს”სწორი” ინსტრუქცია ცხოვრებისთვის. და ეს არის მთელი აზრი: შენი ცხოვრება შენს ხელშია.
