იმისათვის, რომ თქვენი ცხოვრება გამარტივდეს, თქვენ უბრალოდ უნდა გააგრძელოთ ყველაფერი მარტივი. ამასთან, ბევრისთვის ეს შეიძლება არ ჩანდეს მარტივი ამოცანა. არსებობს 10 მარტივი გზა თქვენი ცხოვრების გასაადვილებლად.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჰობი მუშაობა. არაფერი ართულებს ცხოვრებას უფრო რთულად, ვიდრე საძულველი საქმე, რომლის გაკეთებაც ყოველ დილით გიწევს. ნუ გააკეთებ იმას, რისთვისაც გული არ გაქვს. სამუშაო, რომელიც არ მოგწონთ, ხელს უშლის განვითარებას და გადაადგილებას. ამიტომ, არ შეგეშინდეთ, თავი დაანებეთ თქვენთვის არასასიამოვნო საქმიანობას და გააკეთეთ ის, რაც ნამდვილად მოგწონთ და გჭირდებათ.
ნაბიჯი 2
სიცილი. სიცილი მრავალი დაავადების სამკურნალო საშუალებაა, ის ხსნის სტრესს, საშუალებას გაძლევთ იპოვოთ საერთო ენა სხვებთან და დაძლიოთ კრიზისი. ბევრი ძალიან დაკავებულია სიცილით. სინამდვილეში ეს ძალიან ცუდია. დაიმახსოვრე, თუ დღეს არასდროს იცინი, მაშინ არ გიცხოვრია.
ნაბიჯი 3
ტელევიზია. სჯობს საერთოდ უარი თქვა ტელევიზორზე. ის აბსოლუტურად უსარგებლოა და მის გვერდით მხოლოდ დროს კარგავთ, სხვა არაფერი. რა თქმა უნდა, თქვენ არ უნდა გადაიქცეთ ნეანდერტალელად, გადააგდოთ აბსოლუტურად ყველა მოწყობილობა თქვენი ბინადან, მაგრამ არც უნდა გახდეთ ტელევიზიის მონა. და თუ უკვე გადაწყვიტეთ დატოვოთ ტელევიზორი თქვენს ბინაში, მაშინ გადახედეთ მას მხოლოდ აუცილებლობის შემთხვევაში.
ნაბიჯი 4
ახალი ამბები ძალიან ხშირად ახალი ამბები ატარებს უამრავ ნეგატიურ ინფორმაციას, ძალადობის სურათებს, უკანონობას. ნუ გამოიყენებთ ახალ ამბებს ზედმეტად. თუ რამის მოსმენა დაგჭირდებათ, ამის შესახებ შეგატყობინებთ. სიახლეების მაგივრად სჯობს მოუსმინო კარგ მუსიკას ან წაიკითხო წიგნი.
ნაბიჯი 5
სიჩუმე. ჩვენს გარშემო სამყარო სავსეა ხმებით, სიტყვებით, მანქანებით და ხალხით. ძალიან იშვიათად, ადამიანები მარტო რჩებიან საკუთარ თავთან. ჩვევა მიიღეთ საკუთარ თავს დუმილის დრო, როდესაც თქვენ უბრალოდ ჩუმად იჯდებით, დარჩით სრულ სიჩუმეში.
ნაბიჯი 6
მინიმალიზმი. თავიდან აიცილეთ აბსოლუტურად ყველაფერი, რაც ზედმეტია. არ დაანგრიოთ თქვენი საცხოვრებელი ფართი, რადგან თქვენს სახლში არეულობა იწვევს შფოთვას და სტრესს.
ნაბიჯი 7
ტექნოლოგია. დროდადრო საღამოობით, გათიშეთ ტელეფონი, გადით ინტერნეტიდან.
ნაბიჯი 8
დაუყოვნებლობა. რუტინული, ერთი მხრივ, გიქმნის სტაბილურობის განცდას, მეორეს მხრივ - ის გიხრჩობს. თითოეულმა ადამიანმა დროდადრო უნდა შეცვალოს გარემო. იზრუნეთ თქვენი სურვილების ასრულებაზე, მოიფიქრეთ ახალი საქმიანობა, ჰობი.
ნაბიჯი 9
დრო გვიან არ იჯდეთ სამსახურში, არ უყუროთ გვიან ფილმს, უმჯობესია ეს სხვა დროს გააკეთოთ. თავად დაადგინეთ ყოველდღიური რუტინა, არ დაარღვიოთ წესრიგი, დაიძინეთ ადრე.
ნაბიჯი 10
Სიმარტივე. სინამდვილეში, ყველაფერი ბევრად უფრო მარტივია, ვიდრე ბევრი ფიქრობს. ადამიანები თვითონ არიან შეჩვეული საქმის გართულებას, საკუთარი თავისთვის ბარიერების დადგმას.
