სიტყვა "ეგზისტენციალური" არის ჰუმანისტური ფსიქოლოგიის დეტალური კვლევის საგანი. ეს არის სამეცნიერო და პრაქტიკული დისციპლინის ამ მიმართულების ცენტრალური ტერმინი, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს ადამიანის არსებობაზე, ცხოვრების აზრზე, მისი ცხოვრების დროზე. ამ მიმართულებას ზოგჯერ "ეგზისტენციალურ ფსიქოლოგიას" უწოდებენ.
ეგზისტენციალისტებისთვის ადამიანის სიცოცხლისა და ფსიქოლოგიური საქმიანობის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პარამეტრი დროის ცნებაა, ვადები. ადამიანის განვითარება ამ მასშტაბის წერტილიდან წერტილამდე მიდის. ზოგიერთ პერიოდში პიროვნებას აწყდება ეგრეთ წოდებული "ეგზისტენციალური კრიზისი". ისინი შეიძლება განისაზღვროს, როგორც ცხოვრების აზრის კრიზისი.
სასწავლო ცხოვრების კრიზისები ფსიქოლოგიურ სირთულეებს გადალახავს
ეგზისტენციალური ფსიქოთერაპია ფსიქოლოგიურად და ფსიქიკურად ჯანმრთელი პირებისთვის ყველაზე შესაფერისია. მისი მთავარი ამოცანაა დაეხმაროს ადამიანს, გადალახოს ცხოვრებისეული კრიტიკული წერტილები სწორად და მინიმალური დანაკარგებით.
ადამიანის ცხოვრების ანალიზი დროის ინტერვალებით ფსიქოთერაპიის ძალიან პერსპექტიული სფეროა.
პიროვნების კრიზისის ეგზისტენციალისტური დოქტრინა საკმაოდ ოპტიმისტურია. სხვა მიმართულებით მეცნიერების მიყოლებით, მათ მიაჩნიათ, რომ კრიზისი არ არის სიცოცხლის დასასრული. ეს არის გარდამტეხი მომენტი, რომელიც წარმოიქმნება იმისთვის, რომ ადამიანი არსებობის ახალ დონეზე მიიყვანოს. კრიზისის დაძლევის შემდეგ, ადამიანი მკვეთრი ნახტომით ხდება პიროვნულ განვითარებაში. ამისათვის მან უნდა ისწავლოს იმის გაგება, რომ სიტყვა”კრიზისი” ნიშნავს თვისებრივი ცხოვრების მაღალი დონის პერსპექტივების გახსნას.
რთულ ემოციურ მდგომარეობებთან ურთიერთობა
ეგზისტენციალური ფსიქოლოგია არის მიმართულება ემოციურად დაბნეული, მაგრამ ჯანმრთელი და სექსუალური პირებისთვის.
ეგზისტენციალურ ფსიქოლოგებს, ფსიქოანალიტიკოსების ან კოგნიტური ფსიქოთერაპევტების მსგავსად, შეუძლიათ იმუშაონ რთულ ემოციურ მდგომარეობებთან. ფსიქიკურად ჯანმრთელ ადამიანს კი შეუძლია დროებით "ჩაეფლო" შფოთვაში, აპათიაში, ქვედეპრესიულ და სხვა ძლიერ ემოციურ მდგომარეობებში, რაც ხელს უშლის ადექვატურ მოქმედებას მსოფლიოში. მაგრამ თუ ფსიქოანალიტიკოსი ჯანმრთელ ადამიანში ეძებს პათოლოგიების უმცირეს გამოვლინებებსაც კი, ეგზისტენციალისტის ხედვა განსხვავებულია. ის ყურადღებას ამახვილებს ჯანმრთელ და მაღალგანვითარებულ პიროვნულ სტრუქტურებზე, რის გამოც იგი "ასწორებს" და გამოჰყავს ის სტრუქტურები, რომლებიც ამჟამად განიცდიან დროის ან გარემოს დამანგრეველ გავლენას.
ვისთვის არის ეგზისტენციალური მიდგომა?
ეგზისტენციალური ფსიქოთერაპია ან კონსულტაცია ეგზისტენციალური ფსიქოლოგისგან საუკეთესოდ მუშაობს ცხოვრების კრიზისულ სიტუაციაში. ზოგჯერ ადამიანი პარალიზებულია ფიქრებით იმაზე, თუ როგორ უნდა გადახედოს თავის ცხოვრებას, რა შეიცვალოს მასში, სად გადავიდეს. და როგორც "ბურიდანის ვირი" ორ მუწუკ თივას შორის, ასეთი ადამიანი იკარგება ალტერნატივების არჩევანს შორის. ამ შემთხვევაში, ეს არის ეგზისტენციალური ფსიქოლოგი, რომელიც მას დაეხმარება უფრო სწრაფად ვიდრე სხვები გაანალიზონ მისი არჩევანი მისი ცხოვრების პერსპექტივის გათვალისწინებით და წარსული მიღწევების გათვალისწინებით. და ისეთი გადაწყვეტილება მიიღე, რასაც შემდეგ არ ინანებს.
