გაურკვევლობა და მამაკაცთან კომუნიკაციის შიში არამარტო აფუჭებს ქალის განწყობას, არამედ უარყოფითად მოქმედებს მის პირად ცხოვრებაზე. ამ უხერხულობის გადალახვა და გახსნა ადვილი საქმე არ არის, მაგრამ ჩვენი რჩევების გათვალისწინებით, თქვენ შეძლებთ ამ პრობლემის მოგვარებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, დაფიქრდი იმაზე, რაც ზუსტად შეგაშინებს და მამაკაცის თვალწინ ახლოვდება: გეშინია არახელსაყრელ შუქში ყოფნის, სულელის გამოჩენის, შეურაცხყოფის? მაგრამ წარმოიდგინეთ, რომ თუნდაც ყველაზე ცუდ შემთხვევაში მოხდეს, შეგიძლიათ უბრალოდ დატოვოთ და შეწყვიტოთ ამ ხალხთან კომუნიკაცია. საქმე იმაშია, რომ ეს არ მოხდება. ეს მხოლოდ სიმჭიდროვე და დაუცველობა გახდის თქვენ სისულელეს. და გახსოვდეთ, რომ შიში ყოველთვის უფრო ძლიერია, ვიდრე ის, რისიც გეშინიათ.
ნაბიჯი 2
წარმოიდგინეთ თქვენს თავში სხვადასხვა შეხვედრები მამაკაცებთან და ნაცნობებთან. მოდელირება როგორ მოიქცევი, რას ამბობ, რა პასუხი გასცე ამა თუ იმ კითხვაზე. ეს ძალიან გამოსადეგია, რადგან სიტუაციის ცხოვრება ანადგურებს მის მნიშვნელობას და შიშს.
ნაბიჯი 3
ინტერნეტით კომუნიკაცია თავიდანვე შეიძლება გახდეს გარკვეული სკოლა. თქვენ ვერ ნახავთ თანამოსაუბრეს და ეს გარკვეულწილად გაგათავისუფლებთ.
ნაბიჯი 4
თვალი არ მოაცილოთ, თუ კაცის მზერით შეხვდებით სადმე ტრანსპორტში ან ქუჩაში. არ შეგეშინდეთ, რომ საწინააღმდეგო სქესის წარმომადგენლებს ერთ წამზე მეტხანს უყურებთ, მერწმუნეთ, ისინი არ მოგჭამენ, მაგრამ მსუბუქმა ფლირტმა შეიძლება კარგი განწყობა მოგცეთ.
ნაბიჯი 5
გაიღიმე. ჯერ ერთი, ასეთი მარტივი ნიშნით დაანახვებთ თანამოსაუბრეს, რომ პოზიტიურად ხართ განწყობილი მის მიმართ, მეორეც, თქვენ თვითონ გახდებით ნდობითა და სიმშვიდით გამსჭვალული. როგორც გამონათქვამია ნათქვამი, "ღიმილი ყველას ანათებს".
ნაბიჯი 6
წარმოიდგინეთ, რომ დიდხანს არ მეგობარ, არამედ კოლეგასთან, ძველ მეგობართან ან ნათესავთან. ნახავთ, თუ როგორ გიტოვებენ ზედმეტი ემოციები და მღელვარება და შეწყვეტთ სასიამოვნო, ღია კომუნიკაციის ჩარევას.
ნაბიჯი 7
აირჩიეთ სასაუბრო თემები. სპორტი, ამინდი, მოგზაურობა, საყვარელი საკვები - ამ ყველაფერზე ადვილია ლაპარაკი და, გარდა ამისა, ამგვარი შეუმჩნეველი კომუნიკაციის საშუალებით შესაძლებელია ორი ადამიანის დაახლოება.
ნაბიჯი 8
ნუ იბადები. ბევრი გოგონა, აღფრთოვანებული, იწყებს ბევრს და სწრაფად საუბარს, გაწითლების და სუნთქვის დროს. ზოგჯერ ჯობია გაჩუმდე, ვიდრე გაუგებარი წინადადებების წარმოთქმა, სხვების დაბნეულობა.
ნაბიჯი 9
მამაკაცის კომპლიმენტი ყოველთვის ძალიან მაამებელი და სასიამოვნოა. იმის თქმა, რომ ეს სვიტერი მას ძალიან შეეფერება, კომუნიკაციის ატმოსფეროს მეტ ნდობასა და ინტერესს შემატებთ.
ნაბიჯი 10
და რაც მთავარია, მეტი პრაქტიკა. იმისათვის, რომ ისწავლოთ მამაკაცებთან ღია და თავდაჯერებული, ყოველდღე უნდა შეხვდეთ საპირისპირო სქესის სხვადასხვა წარმომადგენლებს, იქნება ეს კოლეგა თუ გულშემატკივარი. ნუ მოერიდებით უცნობ ბიჭებთან მსხვილ კომპანიებს, რადგან ამის წყალობით, მალე შეძლებთ დაძლიოთ საკუთარი თავი და გათავისუფლდეთ.
