მხიარული ხალხი ნებისმიერი კომპანიის მოზიდვის ცენტრია, მათთან ურთიერთობა ადვილი და მარტივია, მათთან საუბრის შემდეგ გუნება-განწყობილება ყოველთვის იწევს. მომღიმარი გოგონა უფრო წარმატებულია, ვიდრე პირქუში სილამაზე. პოზიტიური აზროვნების ადამიანი აღწევს ყველაფერს, რაც დაგეგმა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
როგორც ჩანს, ადამიანისთვის, რომელიც იღიმება და სიხარულს ასხივებს, ცხოვრებაში ყველაფერი კარგად მიდის. ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. უბრალოდ, ადამიანის მდგომარეობა უარესდება. ანუ, თუ დეპრესიასა და სევდაში ჩავარდნილხარ, ეს მხოლოდ გაუარესდება, თუ არაფერს გააკეთებ სიტუაციის გამოსასწორებლად. ასეა გართობასა და სიხარულთან ერთად - პრობლემები მოგეშლებათ, თუ მათ ყურადღებას მოაცილებთ და სასაცილო კომედიას ჩართავთ.
ნაბიჯი 2
ნუ გამეორებით ყველა იმ ცუდს, რაც მოხდა. თუ გამვლელი გაგიბრაზდებათ, დაივიწყეთ, რაც არ უნდა განაწყენებული იყოთ. დაფიქრდი, ღირს ამ ინციდენტის გაბრაზება და განწყობის გაფუჭება? გახსოვთ მხიარული კატა, რომელიც ცდილობდა მზის კურდღლის დაჭერას, მხიარული ბავშვები ქვიშის ყუთში, მაგრამ თქვენ არასდროს იცით ცხოვრებისეული სიხარული?
ნაბიჯი 3
დილით საწოლიდან წამოდგომა, სარკისკენ გარბის და ყვირის:”ყველაფერი მშვენიერია! მშვენიერი დღე მელის! გახსოვდეთ, რომ აზრები მატერიალურია, კარგად იფიქრეთ. წარმოიდგინეთ თქვენი ოცნება თქვენს გონებაში, დააკონკრეტეთ თქვენი ფანტაზია, მაშინ ის უფრო რეალური იქნება. შენი ტუჩები თავისთავად გაეკეტება ღიმილში.
ნაბიჯი 4
გაღიმებული ხალხი ყოველთვის ლამაზია და მხიარული ადამიანი იღბალს იზიდავს. გაიხარე პატარა საგნებით და დაიმახსოვრე ცხოვრების მხიარული ეპიზოდები, რომ გაუზიარო სხვებსა და ახლობლებს. გაავრცელეთ სიცილი და სიხარული თქვენს გარშემო.
ნაბიჯი 5
სახის კუნთები, რომლებიც ღიმილს „ღიმილიან“, ააქტიურებს ადამიანის ტვინში იმ უბნებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ბედნიერების განცდაზე. ისწავლეთ მარცხის დადებითი მხარის დანახვა. მაგალითად, თუ დრო არ გქონდათ გასაყიდად მოდური ჩექმების შესაძენად, დრო გაქვთ იფიქროთ, გჭირდებათ თუ არა ისინი საერთოდ. თუ არ მიიღებთ დაწინაურებას, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა გააუმჯობესოთ სამუშაო და მიიღოთ უფრო მაღალანაზღაურებადი თანამდებობა, ვიდრე ის, რაც არ მოგეცათ.
ნაბიჯი 6
უყურეთ კომედიებსა და სასაცილო პროგრამებს, გაცილებით მეტი მიზეზი გექნებათ სიცილისა და ღიმილისთვის. თუ მოწყენილი ხარ, წაიკითხე ხუმრობები, ბლუზები გაქრება, თითქოს ჯადოქრობით.
ნაბიჯი 7
ისწავლეთ გართობა ჯოკერის მეგობართან ერთად. მიიღეთ მისი მანერები და შეხედეთ ცხოვრებას. მოაწყვეთ არდადეგები უმიზეზოდ, მოიწვიეთ სტუმრები და განათდით! წვეულებისთვის შეიძინეთ ისეთი პროდუქტები, რომლებიც თავს ბედნიერად გრძნობთ. ამას უმკლავდება: შოკოლადი (ენდორფინი), ცხიმიანი ზღვის თევზი (ომეგა -3), ბროკოლი (ფოლის მჟავა) და რძე (სეროტონინი). ასეთი ნაკრების საშუალებით, თქვენ აუცილებლად გაერთობით რამდენიმე საათში.
ნაბიჯი 8
იყავი მხიარული ყოველთვის და ყველაფრის მიუხედავად.
