"ყველა ბოძზე ეჭვიანი" - ეს ფრაზა შეიძლება მოისმინოს პარტნიორის ეჭვიანობით დაღლილი ადამიანისგან. მაგრამ თავად პარტნიორი უამრავ ნეგატიურ ემოციას იღებს საკუთარი ეჭვიანობისგან. საიდან მოდის ეჭვიანობა და როგორ უნდა გაუმკლავდეთ ამ დაავადებას?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ეჭვიანობა არის ბევრი დაუცველი ადამიანი, ამიტომ იმისთვის, რომ თავი დაეკავოთ ეჭვიანობისგან, საჭიროა თავდაჯერებულობის ჩამოყალიბება. უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენ საუკეთესო ხართ და უბრალოდ აზრი არ აქვს თქვენთან კონკურენციას. მეტი ნდობა რომ გქონდეთ, ჩაერთეთ თვითგანვითარებაში, გააფართოვეთ თქვენი ჰორიზონტი ისე, რომ თქვენი პარტნიორი იმდენად დაინტერესებული იყოს თქვენით, რომ მას არც ძალა ჰქონდა და არც სურვილი სხვებისკენ გაეხედა.
ნაბიჯი 2
უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენი პარტნიორი არ არის თქვენი საკუთრება, რომ მას აქვს პირადი სივრცე, პირადი ინტერესები. დაბოლოს, თქვენ შეიძლება ძალიან დაიღალოთ ერთმანეთისგან, ასე რომ დაე პარტნიორი არ იყოს თქვენთან ერთად, პერიოდულად უნდა დაისვენოთ ერთმანეთისგან.
ნაბიჯი 3
ერთფეროვანი ნაცრისფერი დღეები ანგრევს პარტნიორობას. გრძნობებისა და დიდი ურთიერთობების შესანარჩუნებლად საჭიროა სულის დღესასწაულის მოწყობა, რომ ურთიერთობა გამყარდეს. მაშინ პარტნიორი მიხვდება, რომ ვერავინ შეძლებს ასეთი პოზიტიური ემოციების გადმოცემას და ეჭვიანობის მიზეზები გაცილებით ნაკლები იქნება.
ნაბიჯი 4
ყველა ადამიანს აქვს შედარებისკენ მიდრეკილება - საკუთარი თავის შედარება სხვებთან, ისევე როგორც პარტნიორთან. პარტნიორი უნდა დარწმუნდეს, რომ თქვენ საუკეთესო ხართ. მიეცით მას ეს შესაძლებლობა მსუბუქი ფლირტის სახით, საშიში არაფერია. მაგრამ მომავალში თქვენი თავდაჯერებულობა იმდენად გაიზრდება, რომ აღარ იქნება სურვილი შემდგომი ეჭვიანობა. და მიხვდებით, რომ თქვენი პარტნიორი საუკეთესოა და ძალიან გფასებთ.
ნაბიჯი 5
ძალიან ხშირად, წარსული პარტნიორის მოგონებები იწვევს ეჭვიანობას. თუ გადაწყვეტთ თქვენი ცხოვრება ადამიანთან დააკავშიროთ, ერთხელ და სამუდამოდ უნდა დაივიწყოთ წარსული, რადგან მან უკვე ჩაიარა. თქვენ მხოლოდ ამ მოგონებებით მოწამლებთ თქვენი და თქვენი რჩეულის ცხოვრებას. წარსულის ეჭვიანობა სულერთია მაინც. იცხოვრე ნამდვილი ლამაზი მომენტებით, დააფასე შენი პარტნიორი. შემდეგ კი აღარ იქნება ეჭვიანობის კვალი.
ნაბიჯი 6
ისე, რომ არ არსებობდეს ეჭვიანობის მიზეზები, გიყვარდეთ ერთმანეთი, დააფასეთ ერთად გატარებული თითოეული წუთი, პატივი სცეთ თქვენი პარტნიორის ინტერესებს და მუდმივად გააუმჯობესოთ თქვენი განათლების დონე.
