მშობიარობა ძალზე ამაღელვებელი მოვლენაა ქალის ცხოვრებაში. ადრეული ასაკიდანვე გოგონები ისმენენ საშინელებათა ისტორიებს დედებისა და ბებიებისგან, შვილების წარმოების პროცესის შესახებ. ტკივილის შიში, გაურკვევლობა და გართულებების ალბათობა არ უშვებს ქალს მთელი ორსულობის განმავლობაში და იზრდება მშობიარობის მოახლოებასთან ერთად. შეუძლებელია ამ შიშის სრულად მოცილება, მაგრამ შეეცადე შეამცირო შენი გრძნობების ხარისხი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გაურკვევლობა ძალიან საშიშია. მშობიარობა არაპროგნოზირებადი პროცესია. მათთვის, ვინც პირველად მშობიარობს, ყველაფერი ამაღელვებელია, რადგან გაუგებარია, რა ელის მათ სამშობიარო სახლის კართან. შფოთვა შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ მშობიარობის პროცესის გაცნობის გზით. ახლა ადვილია ამ თემაზე ლიტერატურის ან ინფორმაციის პოვნა ინტერნეტში.
ნაბიჯი 2
კარგი მეან-სამშობიაროს არჩევა დაგეხმარებათ გადამწყვეტი მომენტისთვის სამედიცინო დახმარების გაწევის შფოთვაში. ექიმთან წინასწარ შეხვედრის შესაძლებლობა, ნდობა, რომ მან იცის თქვენი ორსულობის სპეციფიკა და მზად არის სათანადო ყურადღება გაამახვილოთ. სამშობიარო სახლის არჩევა ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია თქვენი სიმშვიდისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ მიიღებთ კომპეტენტურ სამედიცინო დახმარებას და უსაფრთხო მშობიარობის ყველა პირობას. თითოეულ რეგიონს აქვს საკუთარი პოპულარული სამედიცინო დაწესებულებები. ხშირად, გოგონები თავიანთ შთაბეჭდილებებს იზიარებენ მათ შესახებ ადგილობრივ ფორუმებზე. ზოგიერთი სამშობიარო საავადმყოფო ორგანიზებას უწევს მომავალი დედების ექსკურსიებს, რათა მათ გაუადვილონ გადაწყვეტილების მიღება.
ნაბიჯი 3
ყველაზე საშიშია ძლიერი ტკივილი, რომელიც აუცილებლად თან ახლავს მშობიარობას. თანამედროვე სამყაროში გამოიგონეს მისი თავიდან აცილების გზა - ზურგის ანესთეზია. მაგრამ თანამედროვე მედიცინის ეს გამოგონება არ გამოიყენება ყველა რუსეთის სამშობიარო საავადმყოფოში და ყველა მშობიარე ქალი არ არის ხელმისაწვდომი. აზროვნების ძალით შეუძლებელია მგრძნობელობის ზღურბლის დაწევა. საკუთარი თავის დამშვიდება მხოლოდ თვითჰიპნოზით შეგიძლიათ. ტკივილი აფრთხილებს სხეულს საფრთხის შესახებ. ამიტომ ადამიანს ასე ეშინია მისი. ტკივილი ბუნებრივია მშობიარობის დროს. ის მოდის თქვენი შვილის გაჩენისთვის. ეს მხოლოდ პროცესის ნაწილია, რომელსაც დიდი სიხარული მოჰყვება - თქვენი შვილის ნახვის შესაძლებლობა. როგორც ფიქრობთ იმ ტკივილზე, რომელიც ტვირთის განთავისუფლებას მოჰყვება, ყურადღება გაამახვილეთ იმ სიხარულზე, რომელსაც განიცდით ბავშვის გაჩენისას. იფიქრეთ თქვენს შვილზე, წარმოიდგინეთ მისი ღიმილი და ის გრძნობები, რასაც თქვენ განიცდით. მშობიარობის დროს, ყველაზე რთულ მომენტებში, იფიქრეთ ბავშვზე. რთულია, მაგრამ მუშაობს, რადგან ამ მომენტში ყურადღებას გიპყრობენ.
ნაბიჯი 4
ხშირად ღელავს იმაზე ფიქრი, რომ მშობიარობა შეიძლება მოულოდნელად დაიწყოს მოულოდნელ ადგილას და თქვენ დროულად ვერ მიხვალთ საავადმყოფოში. მხოლოდ ფილმებში იბადება ბავშვი მანქანაში ან მატარებელში, სამედიცინო დახმარების მოლოდინის გარეშე. მშობიარობა ჩვეულებრივ გრძელდება 16-18 საათს. ეს დრო საკმარისია თქვენს საავადმყოფოში მისასვლელად. სწრაფი მშობიარობა ძალიან იშვიათია, მაგრამ ამას ასევე სჭირდება 1, 5-3 საათი.
