ბედნიერება უსაზღვროდ მრავალფეროვანი ცნებაა. თითოეული ადამიანისთვის ბედნიერების მდგომარეობა განისაზღვრება თავისებურად. მაგრამ მისი მიღწევის გზები შეიძლება საკმაოდ უნივერსალური იყოს. დაიცავით რამდენიმე მარტივი წესი და, ალბათ, თავს ბევრად ბედნიერად იგრძნობთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაფიქრდი, რას ნიშნავს შენთვის ბედნიერება. ამ მდგომარეობის მისაღწევად, თქვენ ზუსტად უნდა იცოდეთ, რისკენაც უნდა ისწრაფოთ. იფიქრეთ იმ გარემოებებზე, რა დროსაც თავს უსასრულოდ ბედნიერად გრძნობდით. რას აკეთებდით იმ მომენტში, როგორი ხალხი იყო თქვენს გვერდით?
ნაბიჯი 2
გახსოვდეთ, ბედნიერი ყოფნა თქვენი არჩევანია. და ამისათვის უნდა მოიცილოთ ყველაფერი, რაც უბედურს გიქმნით. თქვენს ცხოვრებაში არ უნდა იყოს ადგილი სიბრაზის, გაღიზიანების, შურის, სიძულვილის, სიბრაზისთვის. მოიცილეთ თქვენი ცხოვრებიდან ყველას, ვინც თქვენში ამ ნეგატიურ გრძნობებს იწვევს. ეს ხელს შეუწყობს პოზიტიური ემოციების ადგილს.
ნაბიჯი 3
კომუნიკაცია მხოლოდ მათთან, ვინც ნამდვილად აძლევს ამ დადებით ემოციებს. ბავშვები და შინაური ცხოველები დაუვიწყარი გამოცდილების მორევში მოგცემთ. ისინი არასდროს იტყუებიან და იგრძნობთ, რომ ასეთი კომუნიკაცია ნამდვილად გიხარია.
ნაბიჯი 4
ბედნიერება ფარდობითი ცნებაა. თუ მოხუცი გეუბნება, რომ ის ყველაზე ბედნიერი ცხოვრებით ცხოვრობდა, დაიჯერე, რომ ყველა დღე არ იყო სავსე ბედნიერებით. ზოგადად თუ ვიმსჯელებთ, ამ ადამიანის ცხოვრებამ, უეჭველად, უმეტესწილად, ბედნიერი წუთები მოიტანა.
ნაბიჯი 5
ბედნიერება გაცილებით მკვეთრად იგრძნობა, თუ იცით მონეტის მეორე მხარე. მაგრამ უმჯობესია სულელური საქციელი გააკეთო და ინანო, ვიდრე მთელი ცხოვრება იფიქრო, რომ ართმევ თავს ცოტა ბედნიერად გახდომის შესაძლებლობას და არ გააკეთე ისეთი რამ, რაც შენს სანუკვარ მიზანს დააახლოვებდა.
