ადამიანი, რომელიც აფასებს საკუთარ და სხვების დროს, არ შეუძლია დააგვიანოს. მიუხედავად მომავალი შეხვედრისა თუ ღონისძიების მნიშვნელობისა, თქვენ უნდა გაანგარიშოთ თქვენი შესაძლებლობები, რათა დროულად მოხვდეთ ადგილზე. ამისათვის უნდა გაითვალისწინოთ ის ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენს თქვენს პუნქტუალობაზე.
აუცილებელია
- - საათი;
- - დღიური;
- - კალამი;
- - ტელეფონი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თუ რეგულარული შეფერხების მთავარი მიზეზი გადაჭარბებული დატვირთვაა, ისწავლეთ როგორ აშკარად, სიტყვასიტყვით რამდენიმე წუთში, დაგეგმოთ თქვენი სამუშაო დღე ან კვირა. დეტალურად დაწერეთ ყველა მნიშვნელოვანი შეხვედრა და ღონისძიება, რომელსაც უნდა დაესწროთ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ გარკვეული დრო დაგჭირდებათ ერთი ადგილიდან მეორეზე გადასასვლელად. გააანალიზეთ თქვენი მომავალი შეხვედრის გრაფიკი ყოველდღიურად. გამოიყენეთ ელ.ფოსტის შეხსენების ფუნქცია თქვენს მობილურ ტელეფონში. ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს დაგვიანების რისკს და მნიშვნელოვანი მოვლენის შემთხვევით დავიწყების ალბათობას.
ნაბიჯი 2
დაგვიანების თავიდან აცილება შეგიძლიათ გეგმის 10-15 წუთის დამატებით, დროზე, რომელსაც მოლაპარაკებებზე ან მოგზაურობაში აპირებთ. ეს მცირე ზღვარი მნიშვნელოვნად გაზრდის დანიშნულების ადგილზე დროულად ჩამოსვლის შანსებს, მიუხედავად შეფერხებისა.
ნაბიჯი 3
თქვენი მოსაკრებლების სწორად ორგანიზება. საღამოს მოამზადეთ ტანსაცმელი, ფეხსაცმელი და საჭირო საბუთები. წინასწარ შეეცადეთ გაითვალისწინოთ გაღვიძების და საუზმის დეტალები, ისე რომ არ დაკარგოთ ძვირფასი წუთები დილით. იმავე მიზეზით, არ შეამოწმოთ თქვენი ელ.წერილი გამგზავრებამდე, განსაკუთრებით მაშინ, თუ შეიძლება კომპიუტერის წინ იჯექით და დროის დავიწყება დაგავიწყდათ. გახსოვდეთ, რომ დროულად უნდა შეავსოთ თქვენი მანქანის ბენზინის ავზი, ისე რომ არ დააგვიანოთ მნიშვნელოვანი შეხვედრა ბენზინგასამართი სადგურის რიგში დგომის დროს.
ნაბიჯი 4
არსებობს ერთი ხრიკი, რომელიც ადამიანს უფრო სწრაფს ხდის. იმისათვის, რომ დროულად იყოთ სამსახურში ან სკოლაში დრო, გადაადგილეთ საათი 10-15 წუთით წინ. ეს ხელს შეგიშლით თითებზე და ბევრად უფრო სწრაფად შეფუთავთ.
ნაბიჯი 5
ჯილდოებისა და სასჯელების სისტემა ხელს შეუწყობს პუნქტუალურობის განვითარებას. ამასთან, ეს მეთოდი ეფექტურია ნებისყოფის და საკმაოდ მაღალი თვითკონტროლის მქონე ადამიანებისთვის. მაგალითად, ყოველთვის, როდესაც სამუშაოზე გვიან მიხვალთ, გააკეთეთ თქვენი ოთახის ზოგადი დასუფთავება. დროზე გატარებული კვირა დაჯილდოებულია კინოთეატრში ან ბოულინგში მოგზაურობით. თანდათანობით, თქვენ ჩაერთვებით რეჟიმში და შეაჩერებთ დაგვიანებას, და ასეთი მოტივაციის მოთხოვნილება გაქრება.
