ზომიერი თვითკრიტიკა კარგი გრძნობაა, რომელიც ადამიანს სტიმულირებს საკუთარი თავის გაუმჯობესებაში. ამასთან, თუ იგი პათოლოგიურ ფორმებს იღებს, მაშინ საკუთარ თავზე მუშაობაა საჭირო, რომ თავი დავაღწიოთ თავი.
დანაშაულის გრძნობა სხვების წინაშე ხშირად დომინირებს ადამიანში, რაც მას აიძულებს თავის მოქმედებებში გაამართლოს საბაბი. როდესაც ეს ძალიან ხშირად ხდება, ეს სხვა ადამიანებისთვის მაღიზიანებს. ამ ჩვევის მოსაშორებლად საჭიროა გარკვეული წესების დაცვა.
გჯერა, რომ მართალი ხარ
დაამტკიცეთ თქვენი საქმე. არასწორია სხვისი მოსაზრებებიც. ეს წარმოადგენს მხოლოდ მათ სუბიექტურ მოსაზრებას თქვენს შესახებ ან ნებისმიერ საკითხზე. თქვენი თვალსაზრისის დასაცავად ძალიან სასარგებლო უნარია.
მოერიდეთ ჰიპერპასუხისმგებლობას
ზოგიერთ პიროვნებას აქვს პასუხისმგებლობის გრძნობა. ისინი ცდილობენ გააკონტროლონ ყველა ცხოვრება. ეს პოზიცია ხშირად იწვევს ნერვულ დაშლას და დეპრესიას. პასუხისმგებელი მხოლოდ თქვენი ქმედებებისთვის, ცხოვრება არის არაპროგნოზირებადი რამ.
არ შეიტანოთ საკუთარი თავი
ნუ იტანჯები საკუთარ თავს სხვების წინაშე. ხალხი ამას წარმატებით გააკეთებს შენთვის და შენ გარეშე. მხოლოდ საკუთარ თავზე დადებითად ისაუბრეთ. ხალხს ასეთი საინტერესო თვისება აქვს - ისინი სიტყვას იტყვიან.
ადამიანი, რომელიც მუდმივად ბოდიშს იხდის და ყველაფრისთვის თავის მართლებას იღებს, თანდათან აღიზიანებს. ისინი თანდათან იწყებენ მასზე სხვადასხვა პრობლემის მიზეზების "ჩამოკიდებას", და ის გადაიქცევა ცხენის თხის რქაზე. იმისათვის, რომ ასეთი არ გახდეთ, აუცილებელია ამ ხასიათის თვისების გამოსწორება საკუთარ თავში.
