როგორ დავივიწყოთ და ვაპატიოთ

Სარჩევი:

როგორ დავივიწყოთ და ვაპატიოთ
როგორ დავივიწყოთ და ვაპატიოთ

ვიდეო: როგორ დავივიწყოთ და ვაპატიოთ

ვიდეო: როგორ დავივიწყოთ და ვაპატიოთ
ვიდეო: მოიცილე ნეგატიური მოგონებები 🔴 როგორ მოვიცილოთ ნეგატიური წარსული | ფსიქოლოგია 2024, მაისი
Anonim

ადამიანებს შორის სრული ურთიერთქმედება შესაძლებელია მხოლოდ ორმხრივი კეთილგანწყობილი დამოკიდებულების პირობებში. ამასთან, მოსაუბრის შესახებ მოსაზრების ჩამოყალიბებაზე ხშირად ახდენს გავლენას მოგონებები იმ შეურაცხყოფასა და პრობლემებზე, რომლებიც მათ ოდესღაც ჰქონდათ.

როგორ დავივიწყოთ და ვაპატიოთ
როგორ დავივიწყოთ და ვაპატიოთ

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

ზოგადად გააანალიზეთ საკუთარი ქცევა. ალბათ შეცდომებსაც უშვებთ და შეცდომებსაც ვუშვებთ. სავარაუდოდ, თქვენს გარშემო მყოფი ადამიანები ყურადღებას არ ამახვილებენ ამ წერტილებზე. მათ უფრო აინტერესებთ ის კარგი და სასარგებლო, რასაც თქვენ პირადად მათთვის და მთლიანად საზოგადოებისთვის აკეთებთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ გახდებოდი გარიყული და ვერ იპოვნიდით გაგებას თქვენს მეგობრებს შორის. ასახეთ მათი დამოკიდებულება: ისევე უპასუხეთ მათ შეცდომებს. ეს არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გაუძლოთ და გაჩუმდეთ, თუ მეგობრის, ოჯახის წევრის ან კოლეგის ქმედებებით არასასიამოვნო ხართ. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ გამოხატოთ თქვენი აზრი და დამოკიდებულება, მაგრამ თავაზიანი წესით. სავარაუდოდ, ის გაითვალისწინებს თქვენს სიტყვებს და შეცვლის სიტუაციას.

ნაბიჯი 2

ყურადღება სხვაზე გადაიტანეთ. იპოვნეთ სერიოზული, გრძელვადიანი საქმე, სასურველია დახმარება სთხოვოთ ადამიანს, რომლის ბრალიც შეგიძლიათ. იძულებითი თანამშრომლობისა და ურთიერთდამოკიდებულების პირობებში თქვენ იმედი უნდა გქონდეთ მის დახმარებას და ძალებს. იმისათვის, რომ საქმე წარმატებით დასრულდეს, თქვენ აუცილებლად დაივიწყებთ ორმხრივ მტრობას.

ნაბიჯი 3

გააანალიზეთ საკუთარი ქცევა იმ სიტუაციაში, რომელშიც აღმოჩნდით. კონფლიქტის ფსიქოლოგია ემყარება პოზიციას, რომ ყველა ჩხუბში ყველა მონაწილე მხარეა დამნაშავე. რამე გააკეთეთ, რამაც თქვენი კოლეგა არასწორი ნაბიჯის გადადგმის პროვოცირება გამოიწვია? იქნებ ამისათვის ბოდიში უნდა მოიხადოთ? თუ ასეა, მაშინ იჩქარეთ გამოხატეთ სინანული საკუთარი შეცდომის გამო. დიდი ალბათობით, საყვარელი ადამიანი სამაგიეროდ შენდობას ითხოვს.

ამგვარი უარყოფის შედეგად, კონფლიქტის ორივე მხარე სიამოვნებით დაივიწყებს მომხდარის შესახებ და არ შეახსენებს ერთმანეთს.

გირჩევთ: