თითქმის ნებისმიერ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს რთული ცხოვრების სიტუაცია. პრობლემები სამსახურში, პრობლემები პირად ცხოვრებაში, კონფლიქტი ბავშვებთან და ნათესავებთან. ამ შემთხვევაში, ადამიანი იწყებს თავსატეხს, ეძებს გამოსავალს რთული სიტუაციიდან და, რა თქმა უნდა, სვამს კითხვას: "როგორ უნდა იყოს?"
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უმარტივესი (და, სამწუხაროდ, ყველაზე არასწორი!) გამოსავალია საკუთარ თავზე წყენის დაწყება, ყველა თქვენს გარშემო მყოფი პრობლემისა და პრობლემების დადანაშაულება. ვისაც, რა თქმა უნდა, არ ესმის შენი, არ გიყვარს, არ გიფასებს. დიახ, დროებით სულიერ შვებას მიიღებთ, მხოლოდ ეს არის უბრალოება, რაც, პოპულარული გამონათქვამის თანახმად, ქურდობაზე უარესია. ვინაიდან ეს არ დაგაახლოვებს წამოჭრილი პრობლემის მოგვარებასთან.
ნაბიჯი 2
უმარტივესი (და, სამწუხაროდ, ყველაზე არასწორი!) გამოსავალია საკუთარ თავზე წყენის დაწყება, ყველა თქვენს გარშემო მყოფი პრობლემისა და პრობლემების დადანაშაულება. ვისაც, რა თქმა უნდა, არ ესმის შენი, არ გიყვარს, არ გიფასებს. დიახ, დროებით სულიერ შვებას მიიღებთ, მხოლოდ ეს არის უბრალოება, რაც, პოპულარული გამონათქვამის თანახმად, ქურდობაზე უარესია. ვინაიდან ეს არ დაგაახლოვებს წამოჭრილი პრობლემის მოგვარებასთან.
ნაბიჯი 3
თუ ოჯახში პრობლემებია, განიხილეთ ღიად, ძალიან გულწრფელად, რაიმეს დამალვის გარეშე. მერწმუნეთ, თქვენს ახლობლებს, ალბათ, ასევე აქვთ კონფლიქტები და გაუგებრობები! აღარაფერი ვთქვათ იმ ზიანს, რომელიც მიყენებულია როგორც თქვენს, ასევე მათი ჯანმრთელობისთვის. ტყუილად არ ახსენებს ბევრი ექიმი დაუღალავად: "ყველა დაავადება ნერვებისგან არის!"
ნაბიჯი 4
თუ სამსახურში კოლეგასთან, კიბის მეზობელთან საერთო ენას ვერ პოულობთ - შეეცადეთ მათთან გულწრფელი საუბარიც გქონდეთ. მხოლოდ, თუ შესაძლებელია, ზედმეტი ყურების გარეშე. შესაძლოა, მთელი პრობლემა გარკვეულ წვრილმანებშია, რომელიც "გაბერილი" იყო უნივერსალური კატასტროფის მასშტაბამდე. ვიღაცამ რაღაც არასწორად გაიგო, გაუგებრად - და ჩვენ წავედით!
ნაბიჯი 5
თუ პრობლემა მედიცინის სფეროშია, ნუ მკურნალობთ თვითნებურად არავითარ შემთხვევაში! უფრო მეტიც, ნუ იჩქარებთ ყველანაირი ნაყოფიერი მკურნალების, "მემკვიდრეობითი მკურნალების", ჯადოქრების, ჯადოქრებისკენ. თქვენ მხოლოდ ფულს გადაყრით სადრენაჟოში, და კიდევ უარესი - დროის დაკარგვა. ხშირ შემთხვევაში, სწორედ ამ შეფერხებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფატალური შედეგი. ეწვიეთ კვალიფიციურ ექიმს.
ნაბიჯი 6
მთავარია, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში, ნებისმიერ სიტუაციაში დაიცვას სუფთა თავი და საღი აზრი! არ შეგეწყინოთ საკუთარი თავი, არ მიიღოთ დეპრესია, მით უმეტეს პანიკა. ეს არ არის ადვილი, ზოგჯერ ძალიან რთული, მაგრამ აბსოლუტურად აუცილებელია გაჩენილი პრობლემის მოგვარება.
