უიმედო მდგომარეობაში ჩავარდნილი ადამიანი, როგორც ჩანს, უზარმაზარ ლაბირინთში ხეტიალობს და ამაოდ ცდილობს გამოსავლის პოვნას. რამდენად უიმედოა ეს? და შესაძლებელია თუ არა მოძებნოთ ერთი შეხედვით გადაუჭრელი პრობლემის გადაჭრის გზები? ეჭვგარეშეა, ალბათ, იმიტომ, რომ ყველაზე რთულ ლაბირინთსაც კი აქვს გამოსავალი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მიუხედავად იმისა, რომ კრიზისულ სიტუაციებში ადამიანი ჩვეული ცხოვრებისეულ რიტუალს გამოჰყავს, მეორეს მხრივ, ისინი მას შესაძლებლობას აძლევენ გადახედოს მის ცხოვრებისეულ ღირებულებებს. მართლაც, სწორედ ამ დროს მას შეუძლია შეხედოს თავის ცხოვრებას სხვა რაკურსით და შეაფასოს გაბატონებული გარემოებები.
ნაბიჯი 2
კრიზისიდან გამოსასვლელად გამოიყენეთ სამი ძირითადი მიმართულებებიდან ერთი. პირველი, არასოდეს შეეგუოთ პრობლემას. ეს მხოლოდ იმაზე მიუთითებს, რომ ცხოვრების ჩვეულებრივმა დამოკიდებულებამ ამოწურა და ცხოვრების შემდეგი ეტაპი დასრულდა. გაეცანით მას ბოლომდე, გააკეთეთ ანგარიში და გადადით თქვენს ცხოვრების ახალ ეტაპზე.
ნაბიჯი 3
მეორეც, თუ არ გსურთ შეცვალოთ რამე ცხოვრებაში, შეეცადეთ იფიქროთ წარმოშობილ პრობლემებზე. თავად გააკეთეთ დასკვნები, რაც დაგეხმარებათ არსებული ვითარების მიღებაში.
ნაბიჯი 4
დაბოლოს, თქვენ შეგიძლიათ მოერგოთ გარემოებებს, იმოძრაოთ სხვა ადამიანების ქმედებებსა და გადაწყვეტილებებზე დაყრდნობით. ამ შემთხვევაში კრიზისული ვითარება ადრე თუ გვიან მიგიყვანთ ცხოვრების პირობებში, რომლის მიღებაც იძულებული გახდებით.
ნაბიჯი 5
ამ ვარიანტებიდან ნებისმიერს აქვს არსებობის უფლება და თითოეული მათგანი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ცალკე ან ერთმანეთთან ერთად. თითოეულ სიტუაციას დასჭირდება საკუთარი გადაწყვეტა, რადგან ცხოვრება მრავალფეროვანია მანიფესტაციებით და არც ერთი სიტუაცია არ იქნება სხვას მსგავსი.
ნაბიჯი 6
პრობლემის აღქმა, როგორც მოგვიანებით გადასაჭრელი ამოცანა, მიღებული ცოდნა დაგეხმარებათ ააწყოთ თქვენი ცხოვრება ზუსტად ისე, როგორც გსურთ. მაგრამ ყველა ეს ამოცანა მათი გადაჭრისთანავე უნდა გადაწყდეს, რადგან რაც უფრო მეტი გადაუჭრელი პრობლემაა, მით უფრო მაღალია კედლის აშენება და მით უფრო რთული იქნება მისი განადგურება.
ნაბიჯი 7
არ შეხვიდეთ თქვენს თავში პრობლემას, მაგრამ შეეცადეთ გააცნობიეროთ თქვენი გრძნობების და აზრების მოწესრიგების შესაძლებლობა. ამაში დაგეხმარებათ ლოცვა, მედიტაცია და თქვენი საყვარელი საქმიანობა, როგორიცაა მებაღეობა ან ხელნაკეთი ნამუშევრები. იარეთ ცურვაზე, გაისეირნეთ პარკში, წაიკითხეთ თქვენი საყვარელი წიგნი ან უყურეთ ფილმს. ასრულეთ თქვენი ძველი ოცნება: ისწავლეთ უცხო ენა, დაიპყარეთ ევერესტი ან დააგდეთ ნაგავი თქვენი სახლიდან. შედეგს არ დააყოვნებს და მალე შეძლებთ იგრძნოთ, რომ არახელსაყრელი სიტუაცია თქვენ მეორე მხარეს აღმოჩნდა, ცვლილებები უკეთესობისკენ და ახალი შესაძლებლობები გამოჩნდება.
