კიდევ ერთხელ ვიმეორებ, რომ დილით არ გამოვიდა დღე. განგაში არ დარეკა, რადგან საღამოს არ დაგიწყიათ. ყავა დაიღვარა, რადგან გვიანობის შიშით ხელები მიკანკალებდა. შემდეგ, სამსახურისკენ მიმავალ გზაზე შევხვდით აუცილებელ და ძალიან მნიშვნელოვან ადამიანს, რომელთანაც საუბრისას მოხდა რამდენიმე შემთხვევითი, მაგრამ ამავე დროს უხეში შეცდომები, რომელთა თავიდან აცილება სხვა დროსაც შეიძლებოდა. ხელები ეცემა და მხოლოდ ერთი კითხვა მიტრიალებს თავში: "რატომ ვაფუჭებ ყველაფერს?"
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შიში და ეჭვი თქვენ ძალიან მაღლა აწიეთ ბარი საკუთარ თავს. ზედმეტად კრიტიკული ხართ საკუთარი თავის მიმართ. "მე უნდა ვიყო სრულყოფილი ყველაფერში", "არასდროს არ უნდა დავუშვა შეცდომები". ეს დამოკიდებულება მაიძულებს მუდმივად ფეხის თითებზე იყოთ, მაგრამ ცხოვრებაში თვალს ვერ ადევნებთ ყველაფერს. რაც უფრო მეტს ცდილობთ იყოთ სრულყოფილები ყველა თქვენს საქმეში, მით უფრო მეტი რამ უნდა აკონტროლოთ. ის მუშაობს გარკვეულ დრომდე, მაგრამ ტვინს და სხეულს აქვთ თავიანთი საზღვრები. შეუძლებელია მაქსიმალურად ერთდროულად კონცენტრირება მოახდინო ყველაფერზე და ერთი ან ორი გამარჯვების შემდეგ დადგება დრო, როდესაც ყველაფრის გაფუჭებას დაიწყებ, უბრალოდ იმიტომ, რომ ვერ ახერხებ შემოსული ინფორმაციის გაანალიზებას და სწორი გადაწყვეტილების მიღებას.
ნაბიჯი 2
თქვენ იცით რა, როდის და როგორ უნდა გააკეთოთ, მაგრამ ძალიან ხშირად ახალისებთ ახირებებს, სიზარმაცეს, უმნიშვნელო მოთხოვნილებებს, რომელთა უცნაურად დაკმაყოფილებასაც დრო და ძალისხმევა სჭირდება. თქვენ იცით, რომ შეხვედრაზე დროულად შეგიძლიათ მისვლა, მაგრამ დააგვიანეთ, რადგან გადაწყვიტეთ ფილმის ყურება ან ჩაის დასრულება გასვლამდე. დააკმაყოფილა თქვენი წამიერი სურვილები, ხელიდან გაუშვებთ პერსპექტიულ შესაძლებლობებს. ისე, აზრი არ აქვს სხვების დადანაშაულებას. ისწავლეთ პასუხისმგებლობის აღება და უარი თქვით საკუთარ თავზე მცირე სიამოვნებებზე უფრო მეტისთვის. ბოლოს და ბოლოს, შეგიძლია ჩაი დალიო ან ფილმი უყურო სხვა დროს.
ნაბიჯი 3
უსაფუძვლო თავდაჯერებულობა გადაჭარბებული თავდაჯერებულობა, ცხოვრების პრინციპი "მე ვარ ყველაზე ჭკვიანი", "მე ვარ ყველაზე მნიშვნელოვანი" მივყავართ იმ ფაქტს, რომ ხალხი შეწყვეტს შენს სერიოზულ დამოკიდებულებას, შენი ყოფნა მათ აწყენინებს. ამავე დროს, ასეთი რწმენა ართულებს სიტუაციის ფხიზელი შეფასებას. თქვენ ფიქრობთ:”ამის გაკეთება შემიძლია, რადგან საგანი მშვენივრად ვიცი”. თქვენ მოდუნებული ხართ და არ გსურთ გაითვალისწინოთ სიგნალები, რომ რაღაც არასწორია. შედეგად, სიტუაცია კონტროლიდან გამოდის. ისევ აურიეთ. ჩვენ შეგვეძლო დროულად ვყოფილიყავით დაცული და საჭირო ზომები გვექნებოდა პრობლემების აღმოსაფხვრელად.
ნაბიჯი 4
აზრები ნებისმიერი კვანტური ფიზიკოსი დაადასტურებს, რომ ადამიანი ენერგიაა. და მისი აზრებიც ენერგიაა. რაც უფრო მეტს იფიქრებთ საქმეების გახვევაზე, მით უფრო დიდია ამის ალბათობა. ენერგიას ხომ შეიძლება ჰქონდეს დადებითი და უარყოფითი მუხტი. მოსწონს იზიდავს მოსწონს. წარუმატებლობაზე ფიქრისას, ამ უკმარისობას მთელი გარეგნობით გამოხატავ - მხრების ჩამოშვება, მოსაწყენი გამოხედვა, დაღლილი სიარული. გონებრივად, თქვენ უკვე ვერ შეძელით და ახლა თქვენ მხოლოდ დაველოდებით თქვენს გარშემო მყოფ ხალხს, რომ შექმნან სიტუაცია თქვენი რეალურ ცხოვრებაში. აწიეთ თავი, გაასწორეთ მხრები, გაიღიმეთ და წინ იარეთ - თქვენ ნამდვილად მოიგებთ.
