მათი მეგობრების, ნათესავების, სამუშაო კოლეგების ყურება ზოგჯერ უსიამოვნო ხდება, რომ ისინი უფრო მიმზიდველები არიან გარეგნულად, აქვთ უფრო წარმატებული კარიერა, ბედნიერი პირადი ცხოვრება, დიდი და ლამაზი სახლი. თვით იდეა, რომ ადამიანები ღიად ეჭვიანობენ ერთმანეთის მიმართ, უსიამოვნოა. შურს შეუძლია არა მხოლოდ გაღიზიანება და ზიზღი გამოიწვიოს, არამედ შური ჩააგდოს დეპრესიაში. ისწავლეთ ეჭვიანობის გრძნობების ჩახშობა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გააანალიზეთ სიტუაცია, შეხედეთ საკუთარ თავს გარედან და დაადგინეთ: რა აკლიათ ცხოვრებაში და რით ხართ უკმაყოფილოები. იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან და აღიარე, რომ შენ ნამდვილად შური ხარ სხვა ადამიანების მიმართ, მაგრამ მზად ხარ ბრძოლა ამ ნეგატიურ განცდასთან.
ნაბიჯი 2
უფრო მჭიდროდ დაუკავშირდით იმ ადამიანს, ვისზეც ასე ეჭვიანობთ. ყველაფერს ფასი აქვს და, სავარაუდოდ, გაგიკვირდებათ, თუ გაიგებთ, რომ ყველაფერი ისეთი ვარდისფერი არ არის, როგორც ჩანდა. თქვენ შეიძლება გაარკვიოთ, რომ წარმატების გადასაჭრელი მხარეა სტრესი, ჯანმრთელობის პრობლემები ან გაურთულებელი პირადი ცხოვრება, ე.ი. ის, რაც სიტუაციას სულ სხვანაირად უყურებს. ამრიგად, დღეს თქვენი შურის საგანი შეიძლება იყოს ტალღის მწვერვალზე, ხვალ კი სოციალური კიბის ბოლოში. ამიტომ, საკუთარი თავის სხვის შედარება სამადლობელი ამოცანაა და დროის კარგვაა.
ნაბიჯი 3
არხის შური პოზიტიური მიმართულებით, გააცნობიერე, რომ შური შეიძლება სასარგებლო იყოს. დაე შური გახდეს თქვენთვის ახალი გამარჯვებისა და მიღწევების სტიმული. შური რომ არ არსებობდეს, ხალხი ცოტათი კმაყოფილი დარჩებოდა, საჭირო აღარ იქნებოდა წარმატებისკენ, თვითრეალიზაციისა და ფინანსური კეთილდღეობისკენ სწრაფვა. ეს არის კარგი "თეთრი შური", რომელიც ხდება ყველაზე წარმატებული ბიზნესპროექტების ძრავა და ჯანსაღი კონკურენციის საფუძველია.
ნაბიჯი 4
დაიწყე მცირედიდან, შეადგინე ნაბიჯ-ნაბიჯ სია და დაიწყე! დიდი ხანია გსურდათ რამის სწავლა? შეაჩერე გადადება და დარეგისტრირდი კურსებზე. მოგბეზრდათ თქვენი უსაყვარლესი სამსახური? იქნებ უნდა შეცვალოთ თქვენი საქმიანობა ან ჰობი გადააქციოთ მომგებიან ბიზნესად. შეცვალეთ თქვენი სტილი ან მიიღეთ ახალი ვარცხნილობა. მცირე ცვლილებებმაც კი შეიძლება გაალამაზონ და შეავსონ თქვენი ცხოვრება ნათელი შთაბეჭდილებებით. შეაჩერე სხვა ადამიანების თვალიერება, გააგრძელე და თამამად გააცნობიერე შენი ოცნებები და სურვილები.
