რა არის ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები: მოკლედ და მარტივი სიტყვებით

Სარჩევი:

რა არის ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები: მოკლედ და მარტივი სიტყვებით
რა არის ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები: მოკლედ და მარტივი სიტყვებით

ვიდეო: რა არის ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები: მოკლედ და მარტივი სიტყვებით

ვიდეო: რა არის ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები: მოკლედ და მარტივი სიტყვებით
ვიდეო: Human Rights Defenders: Myths and Facts / Правозахисники(-ці): міфи та факти / უფლებადამცველები დღეს 2024, მარტი
Anonim

ჩვენ ვაძლევთ განმარტებას "ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები", ვაანალიზებთ თავდაცვის მექანიზმების ფუნქციებს და ტიპებს. ჩვენ ვუპასუხებთ კითხვებს:”როდის და რატომ ხდება თავდაცვის მექანიზმების ჩართვა?”,”ფსიქიკის თავდაცვის მექანიზმები საშიშია?”

ფსიქოლოგიური დაცვის მექანიზმი ქცევის არაცნობიერი მოდელია, რომელიც იცავს ადამიანს ფსიქოტრავმისგან
ფსიქოლოგიური დაცვის მექანიზმი ქცევის არაცნობიერი მოდელია, რომელიც იცავს ადამიანს ფსიქოტრავმისგან

ადამიანის ფსიქოლოგიური დაცვის მექანიზმები არის შიდა დაუკრავები, რომლებიც ფსიქიკას ხანძრისგან იცავს. როდესაც შინაგანი დაძაბულობა იმდენად ძლიერი ხდება, რომ ადამიანი აპირებს "გუგუნივით გაფრენას", პიროვნების დაცვის მექანიზმი აქტიურდება. იგი იცავს ადამიანს ტკივილისგან, ტრავმისგან, ნეგატიური ემოციებისა და გრძნობებისგან.

ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმების ფუნქციები

ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმები ხელს უწყობენ შინაგანი წონასწორობის შენარჩუნებას, ამცირებენ სტრესს და შფოთვას ცხოვრების რთულ პერიოდში, ინტრაპერსონალური კონფლიქტით. მაგალითად, როდესაც ადამიანს ძალზე სურს რაიმეს, მაგრამ ვერ იღებს მას, მაშინ ის არწმუნებს საკუთარ თავს, რომ მას ნამდვილად არ სურდა. ასე მუშაობს რაციონალიზაციის თავდაცვითი მექანიზმი.

სხვა თავდაცვითი მექანიზმის მაგალითი: ადამიანი თავს უსწორებს ზოგიერთ სურვილს და ამიტომ მალე ირწმუნებს საკუთარ თავს, რომ ეს მისი, არამედ ვინმეს სურვილები არ არის. ასე მუშაობს პროექცია.

და თუ ადამიანს ნამდვილად არ სურს შეასრულოს ვინმეს თხოვნა, ვინაიდან ეს არ ჯდება მისი ღირებულებების სისტემაში ან არ შეესაბამება მის სურვილებსა და რწმენებს, მას იგი სულ ავიწყდება. ეს ხალხმრავლობის მაგალითია.

მოდით, უფრო დეტალურად გავაანალიზოთ ტიპები.

ფსიქოლოგიური თავდაცვის მექანიზმების სახეები

განხეთქილება ფსიქიკის ერთ-ერთი დამცავი მექანიზმია
განხეთქილება ფსიქიკის ერთ-ერთი დამცავი მექანიზმია

ფსიქოლოგიამ იცის პიროვნების 50-მდე ფსიქოლოგიური დაცვა. მოკლედ განვსაზღვროთ ყველაზე პოპულარული პირობა:

  1. Sublimation არის ნებისმიერი უგონო ენერგიის გადამისამართება პროდუქტიულ და სოციალურად მისაღები არხად. მაგალითად, ადამიანი მიმართავს დაუკმაყოფილებელ სექსუალურ სურვილს შემოქმედებაში.
  2. უარყოფა - არასასურველი მოვლენების იგნორირება.”თუ პრობლემას ვერ ვხედავ, მაშინ ის იქ არ არის.”
  3. რეპრესია (ჩახშობა, რეპრესია) - ტრავმული მოვლენის "დავიწყება". მაგალითად, ადამიანს არ ახსოვს ალკოჰოლიკი და ტირანი მამა. რეპრესიები არის სრული და ნაწილობრივი.
  4. ჩანაცვლება - ენერგიის გადამისამართება მიუწვდომელი ობიექტიდან მისაწვდომ ობიექტზე. მაგალითად, ცოლი განიცდის ცოლს ქმრისგან, მას არ შეუძლია მასთან ბრძოლა და ატეხავს ბავშვს (ქმრის მიმართ გადააქვს აგრესია).
  5. რაციონალიზაცია არის ლოგიკური ახსნის ძიება, თუ რა იწვევს უარყოფით ემოციებს და განცდებს. მაგალითად, მოტყუებული მამაკაცი შემდეგნაირად ხსნის თავის საქციელს: "მრავალცოლიანობა ყველა კაცისთვის არის დამახასიათებელი". პ.ს. არგუმენტი დამაჯერებლად უნდა ჟღერდეს ამ ადამიანისთვის და რაციონალურად გამოიყურებოდეს მის თვალებში. სხვა ადამიანების გაგებით, კამათი შეიძლება მითოს, მოგონილს ჰგავდეს.
  6. პროექცია არის არასასურველი თვისებების (ემოციების, გრძნობების, გამოცდილების, სურვილების, განზრახვების, მოტივების და ა.შ.) სხვა ადამიანებზე გადაცემა. მაგალითად, ადამიანი, რომელსაც შეუძლია ღალატი შეძლოს და ყველაფერში პირადი სარგებლობისკენ მიისწრაფვის, სხვებს ადანაშაულებს სიყალბეში, ეგოიზმსა და კომერციულობაში.
  7. ინტროექცია (იდენტიფიკაცია) არის სხვისი თვისებების მითვისება. მაგალითად, ბავშვი, რომელიც ვერ იღებს აზრს, რომ დედა ცუდია და არ უყვარს იგი თავს არწმუნებს იმაში, რომ ის ცუდია (ამის გამო დედა სჯის მას).
  8. სომატიზაცია არის პრობლემებისგან და ნეგატივი დაავადებაზე გადასვლა. მაგალითად, ნათესავთან მნიშვნელოვანი და მტკივნეული შეხვედრის წინ ადამიანი დაავადდება (ამის გამო მას შეხვედრაზე წასვლა არ შეუძლია).
  9. რეაქტიული განათლება არის რეალური სურვილის (სამარცხვინო განცდის, საშიში მოტივის და ა.შ.) ჩანაცვლება სრულიად საპირისპირო სურვილით. მაგალითად, კაცი, რომელსაც მეგობრის ცოლი შეუყვარდება, საკუთარ თავს არწმუნებს, რომ ის მის მიმართ არა მხოლოდ გულგრილი, არამედ ამაზრზენია. იგი სიყვარულს ანაცვლებს სიძულვილით, ზიზღით.
  10. რეგრესია არის განვითარების წინა ეტაპზე დაბრუნება, რეაქცია ბავშვთა რეაქციებში. მაგალითად, ბავშვმა, რომელმაც ქოთანთან შესანიშნავი სამუშაო შეასრულა, მოულოდნელად (დედის ავადმყოფობის შემდეგ) დაავიწყდა ამის გაკეთება.
  11. ინტელექტუალიზაცია - აბსტრაქტულ, სამეცნიერო მსჯელობაში გასვლა, ემოციური განცალკევება და სიცივე. მაგალითად, მარტოობისგან დაავადებული ადამიანი ხშირად ფილოსოფოსობს:”ყველა ადამიანი გარკვეულწილად მარტოხელაა. კომუნიკაცია არის ილუზია. ურთიერთობები ცდილობთ თავი დააღწიოთ თავს. ასეა თუ ისე, ადრე თუ გვიან ყველანი მარტონი დავრჩით”.
  12. იზოლაცია (გაყოფა) - პიროვნების ნაწილის მოკვეთა. მაგალითად, ადამიანი თავის ალტერ-ეგოზე ისვრის ნებისმიერ მოქმედებას, რომელიც არ მოსწონს: ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება, გაბრაზება ან რაიმე სხვა.
  13. ფიქსაცია - ფიქსაცია გარკვეულ განცდაზე, საგანზე ან საგანზე, მიზანზე და ა.შ. მაგალითად, ადამიანი შეჩვეულია ნებისმიერ კრიტიკაზე რეაგირება აგრესიით (ფიზიკური, ვერბალური).
  14. კომპენსაცია არის კომპლექსების ნიღბვა სხვა თვისებების განვითარების ან სხვა სფეროებში გამოჩენილი შესაძლებლობების მიღწევის გზით. მაგალითად, არასრულფასოვნებისა და უსარგებლობის კომპლექსის მქონე ადამიანი მატერიალური ნივთების ასპარეზზე გამარჯვების გზით ცდილობს თავის დამტკიცებას და ტკივილის განმუხტვას. მაგალითად, დაბალი შემოსავლის მქონე ადამიანები კრედიტით იღებენ უახლესი მოდელის ტელეფონებს, შემდეგ კი მათ "აპარატებენ".
  15. თავშეკავება - იმ სიტუაციების თავიდან აცილება, რომლებიც ტრავმას უკავშირდება. მაგალითად, უარის ტრავმის მქონე ადამიანი, რომელსაც ეშინია ისევ მიტოვების, უარს ამბობს ინტიმურ ურთიერთობებზე.
  16. რეაგირება - ტრავმული მოვლენების განმეორება (მათ შორის სიმღერების, ფილმების ან მსგავსი რამ) დაძაბულობის შესამსუბუქებლად. ეს არის ჯანსაღი მექანიზმი, რომელიც ნამდვილად ეხმარება მუშაობას ტრავმის დროს და ტკივილის შემსუბუქებას.

ამ მექანიზმების ნაწილი ქვეტიპულია. მაგალითად, არსებობს რაციონალიზაციის ცხრა ტიპი: გულგრილობა, საკუთარი თავის მოტყუება, მსხვერპლის ან მიზნის დისკრედიტაცია, პირდაპირი და არაპირდაპირი რაციონალიზაცია, მოსალოდნელი და შესაბამისი, საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის.

ფსიქიკის დაცვის მექანიზმის ჩართვისას

ფსიქიკის დაცვის მექანიზმი ძლიერი ემოციური შოკის საპასუხოდ ირთვება
ფსიქიკის დაცვის მექანიზმი ძლიერი ემოციური შოკის საპასუხოდ ირთვება

ფსიქიკა, ისევე როგორც ნებისმიერი სისტემა, ისწრაფვის სტაბილურობისკენ. ამიტომ, თუ ადამიანი თვითონ შეგნებულად ვერ უმკლავდება მასზე დაგროვილ ნეგატივს (შიში, დანაშაული ან სირცხვილი, რისხვა, აგრესია და მრავალი სხვა), ეს მოიცავს უგონო დაცვას, რითაც თავის გადარჩენა ხდება.

დამცავი მექანიზმების გააქტიურება და დეაქტივაცია ხდება არაცნობიერად, ადამიანის ნების საწინააღმდეგოდ. როგორც მოკლევადიანი დახმარება, ჩვენი ფსიქიკის ეს ვარიანტი გამოსადეგია (ყველას აქვს თავდაცვის მექანიზმები, მათი გააქტიურება ნორმალურია). ამასთან, თუ ადამიანი ძალიან ხშირად ხვდება ტრავმულ ვითარებაში, მაშინ დაცვა ხდება მისი ჩვეულებრივი ქცევა და ეს უკვე არანორმალურია. მაგალითად, რეგრესია გადაიქცევა ინფანტილიზმში, ჩანაცვლება ხდება ალკოჰოლიზმში ან შრომისმოყვარეობაში და ა.შ.

ზ.ფროიდი თვლიდა, რომ მხოლოდ სუბლიმაციაა ფსიქოლოგიური დაცვის პოზიტიური მექანიზმი და არ არის საშიში. ყველა სხვა მექანიზმი საშიშია და, თუ ხშირად გამოიყენება, დამანგრეველია. საჭიროა მათი ჩანაცვლება განზრახ ქცევითი სტრატეგიებით.

გირჩევთ: