მოდით, ფროიდის მიხედვით, ფსიქოლოგიური დაცვის ცხრა მექანიზმი გავაანალიზოთ მოკლედ, მარტივი სიტყვებით და მაგალითებით. ფსიქოლოგიური დაცვის რა მექანიზმები გამოავლინეს მისმა მიმდევრებმა, სულ რამდენი ფსიქოლოგიური დაცვაა ადამიანისა.
პირველად ფსიქოანალიტიკოსმა ზიგმუნდ ფროიდმა გამოიყენა ფსიქოლოგიური (გონებრივი) თავდაცვის ცნება წიგნში „დამცავი ნეიროფსიქოზები“(1894). ამჟამად, ფსიქოლოგიამ იცის ფსიქოლოგიური დაცვის 50-ზე მეტი ვარიანტი, მაგრამ ფროიდის თეორიაში მხოლოდ 9 იყო. სიმღერები საკმარისია - გადავიდეთ ანალიზზე. მოკლედ და მაგალითებით აღვწეროთ ფსიქოლოგიური დაცვის ძირითადი მექანიზმები ზიგმუნდ ფროიდის მიხედვით.
ხალხმრავლობაა
როდესაც ადამიანი რაღაც ძალზე შოკი ხდება, მას, როგორც ჩანს, ეს ავიწყდება, უფრო სწორად, მისი რეპრესირება. შეგნებულ დონეზე, მას ნამდვილად არ ახსოვს, მაგრამ უგონო დონეზე ის მაინც ინახება და პერიოდულად იგრძნობს თავს. მაგალითად, ის სიზმრებში ჩანს (არა, პირდაპირ, რა თქმა უნდა, მაგრამ სურათებით დაფარული), გამოდის ენის გადაცურებით და ენის სრიალით, ხუმრობით იჭრება. ან რეპრესირებული მეხსიერება ვლინდება აუხსნელი ფსიქიკური და / ან ფიზიკური დისკომფორტით, რაც ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი აღმოჩნდება სიტუაციაში, რომელიც ტრავმულ და”დავიწყებულ” ჰგავს.
აზრები, ემოციები, გრძნობები, მოგონებები, სურვილები ექვემდებარება რეპრესიებს.
მაგალითი. კაცმა "დაივიწყა", რომ ბავშვობაში ერთხელ, ახალი წლის დღეს, დედისგან მოისმინა საძულველი სიტყვები ("სჯობს საერთოდ არ შეგეშვა") და ახლა მას სძულს ეს დღესასწაული. ყოველ წელს, 31 დეკემბერს, ის გრძნობს აუხსნელ სევდას, ბრაზს და წყენას და თვითონაც არ ესმის რატომ. ის ამას წერს მომხდარის უაზრობაზე, გაფლანგვაზე, სისულელეზე და ა.შ. (ასე უკავშირდება ის დღესასწაულს).
Პროექტირება
ეს არის „ცოდვების“სხვა ადამიანებზე გადაცემა. უმარტივესი და ყველაზე ცნობილი თავდაცვის მექანიზმი. ადამიანს სძულს სხვები, რასაც თვითონ არ იღებს. ან ის უკრძალავს სხვებს იმას, რასაც თავად უკრძალავს მას (ან აკრიტიკებს სხვებს, სირცხვილს უთმობს იმის გამო, რომ გაბედულად დააგემოვნებინა თავისი აკრძალული ხილი). ან ადამიანი სხვა ხალხს გადასცემს ტირანის შეცდომებს თავისი წარსულიდან.
გადაცემის ობიექტი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ პიროვნების ზოგიერთი ხარისხი, არამედ ნებისმიერი ემოცია, გრძნობა, აზრი, სურვილი. მაგალითად, ვინც მოტყუებაზე ფიქრობს ან თაღლითობს, ხშირად ამაში ადანაშაულებენ სხვებს.
მაგალითები:
- მამაკაცი ჭარბწონიანი იყო და წონა დაეცა, მაგრამ გონებრივად იგი მაინც ხედავს თავის თავს სავსე და ეშინია ისევ დიდი გახდეს, ამის გამო ის აგრესიას ავლენს სხეულის ყველა ადამიანის მიმართ.
- ბებიები სკამზე აკრიტიკებენ მაშას პირად ცხოვრებაში ნათელი გარეგნობისა და აქტიურობის გამო, რადგან მათ სწყურიათ ახალგაზრდობა, აქტიურობა და ნათელი გარეგნობა.
- ქალი, რომელსაც მამაკაცმა უღალატა, აღარ ენდობა არც ერთ მამაკაც წარმომადგენელს, ამიტომ იგი ყველას ატარებს თავისი ყოფილი საყვარლის ცოდვას.
Ცვლილება
ეს არის აზრების, ემოციების, გრძნობების გადამისამართება ერთი ობიექტიდან (მიუწვდომელი) მეორეზე (ხელმისაწვდომი). რატომ უნდა შეცვალოთ ერთი ობიექტი მეორეით? უამრავი ვარიანტი არსებობს, მაგალითად, ის ფიზიკურად არ არის ხელმისაწვდომი ან ფიზიკურად უფრო ძლიერია, ან უფრო მაღალი სტატუსით. ვფიქრობ, კიდევ უფრო ნათელი გახდება მაგალითებით.
მაგალითები:
- ბავშვი, რომელსაც მშობელი სცემს, არღვევს აგრესიას, რომელიც მიმართულია მშობლის მიმართ უფრო სუსტ ბავშვზე ან ცხოველზე.
- კაცი არ შეიძლება იყოს საყვარელ გოგონასთან და იწყებს უფრო ხელმისაწვდომი ქალბატონის დათარიღებას, მაგრამ მუდმივად ადარებს მას მასთან, ცდილობს ასე გამოიყურებოდეს, ზოგჯერ მას ყალბი სახელით უწოდებს.
- უფროსმა დაუძახა დაქვემდებარებულს, ის სახლში მოვიდა და ცოლთან ან შვილებთან მივიდა.
რაციონალიზაცია
ეს არის ლოგიკური ახსნის ძიება, მომხდარის საბაბი.
მაგალითები:
- ადამიანი, რომელსაც ჯერ კიდევ არ ესმის, რატომ იყო ნაცემი ბავშვობაში, ამას ამართლებს ფრაზით „მაგრამ ის გაიზარდა როგორც კაცი. ისინი ცოტათი მცემეს, მე მაინც მომიწია”.
- ქალმა კაცისგან უარი მიიღო და იმისთვის, რომ თავი დამცირებულად არ იგრძნო, მასში ხარვეზების ძებნას იწყებს. შედეგად, ის თავისთვის ამბობს: „კარგი, კარგია, რომ არ გამოვიდა. ღმერთმა გადამარჩინა”.
რეაქტიული განათლება
ადამიანი თრგუნავს იმპულსს, რომელსაც სამარცხვინოდ თვლის და გარდაქმნის მას საპირისპირო მოქმედებად.
მაგალითები:
- ადამიანი, რომელსაც ხშირად სექსუალურად იზიდავს, თავს წარმოაჩენს როგორც ფარისევლს და ზნეობის მებრძოლს. ან ადამიანი, რომელიც თრგუნავს ჰომოსექსუალურ ტენდენციებს საკუთარ თავში, ხდება ჰომოფობი (სხვათა შორის, ფროიდმა შემოიტანა ფარული ჰომოსექსუალობის ცნება).
- ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავში აგრესიის ჩახშობას სჩვევია, ხელს უწყობს პაციფიზმს და მსოფლიო მშვიდობას.
რეგრესი
ეს არის განვითარების წინა ეტაპის დაბრუნება.
მაგალითები:
- იმის ნაცვლად, რომ მშვიდად ისაუბროს და გადაჭრას პრობლემა, ადამიანი იწყებს მოწინააღმდეგის ყვირილს, ტირილს ან შეურაცხყოფას (ბავშვური რეაქცია).
- სკოლამდელი ასაკის ბავშვი იწყებს ცერა თითის წოვას, საუბრობს syllables.
- ზრდასრული გოგონა ან მოზრდილი მამაკაცი ისე იქცევა, როგორც მოზარდი.
სუბლიმაცია
ეს არის აკრძალული იმპულსების ტრანსფორმაცია სოციალურად მისაღები საქმიანობის ფორმებად.
მაგალითები:
- ადამიანი, რომელიც ძალადობას განიცდის, აგრესიას აფრქვევს თავის წიგნებში.
- ადამიანი გადააქვს ჭარბი სექსუალური ენერგია სპორტად ან შემოქმედებითად. ხშირად, ნეგატიური გრძნობები (სიბრაზე, შური, წყენა) ხდება თვითგანვითარების ძალა.
კრეატიულობა საუკეთესო ვარიანტია ნებისმიერი გრძნობებისა და ემოციების აღზევებისთვის
უარყოფა
ადამიანი საკუთარ თავს არწმუნებს, რომ არაფერი მომხდარა.
მაგალითები:
- ადამიანი უგულებელყოფს დაავადების სიმპტომებს და თავს არწმუნებს, რომ მას ეს არ შეიძლება დაემართოს.
- ალკოჰოლიკი ვერც კი ამჩნევს დაავადების სიმპტომებს და უარყოფს პრობლემას.
- ქალი, რომელმაც მეუღლე მეორეს ქუჩაში შენიშნა, თავს არწმუნებს, რომ ეს მას მოეჩვენა (შეცდომა დაუშვა).
კომპენსაცია
ეს არის წარმოსახვითი ან რეალური ნაკლის გადალახვის სურვილი (უფრო ხშირად საუბარია ფიზიკურ დეფექტებზე). ან ადამიანი ცდილობს შენიღბოს შენიღბული და სხვა სიმაღლეზე მიაღწიოს დიდ სიმაღლეს.
მაგალითი: ფიზიკურად სუსტი ბიჭი აქტიურად ვითარდება ინტელექტუალურად.
მოგვიანებით, ზ. ფროიდ ა. ადლერის მიმდევარმა გამოავლინა მსგავსი თავდაცვითი მექანიზმი - ჰიპერკომპენსაცია. ეს არის გადამეტებული, მტკივნეული სურვილი წარმატების მიღწევაში ბიზნესში, რომელსაც ხელს უშლის რეალური ან წარმოსახვითი ნაკლი.
ზედმეტად კომპენსაციის მაგალითი: ბუნებით, ფიზიკურად სუსტი ბიჭი მიდის სპორტში და ხდება ჯოკი, რომელიც ბოროტად იყენებს კუნთის ზრდის ქიმიას.
ახლა თქვენ იცით, ფსიქიკის დაცვის რა ტიპის მექანიზმები არსებობს ზ. ფროიდის მიხედვით. მოგვიანებით, მისმა ქალიშვილმა ანა ფროიდმა ამ კლასიფიკაციას კიდევ 3 დამცავი მექანიზმი დაუმატა:
- საკუთარი თავის შემობრუნება - ნეგატიურად აღიქვამთ საკუთარ თავს, რომ აღმოიფხვრას სხვისი უსამართლო მოპყრობის აზრი. მაგალითად, ბავშვისთვის, რომელსაც დედა რეგულარულად სცემს, უფრო ადვილია მიიღოს აზრს "მე ცუდად ვარ, ისინი მე მცემენ საქმისთვის", ვიდრე თუნდაც აღიარონ აზრი "დედა არ მიყვარს. ის ცუდია”. ბავშვი ცუდად ფიქრობს საკუთარ თავზე და ეს, ვითომც, ათეთრებს უბედურ დედას.
- ინტელექტუალიზაცია არის პირადი ყოველდღიური პრობლემების გადაჭრისაგან აბსტრაქტული მსჯელობის სამყაროში დიდების შესახებ. მაგალითად, აფრიკაში მშიერ ბავშვებზე ან მთავრობის ბუნდოვანებაზე.
- ფანტაზირება - რეალობიდან ფანტაზიის სამყაროში გადასვლა, ტელევიზორის ყურება, წიგნების კითხვა და ა.შ. ვეთანხმებით რომ თითოეული ჩვენგანი დროდადრო ნამდვილად მიუთითებს ამ მექანიზმზე?
ა. ფროიდმა ფსიქიკის თავდაცვის მექანიზმების შესახებ ხედვა გამოყო წიგნებში "ეგო და თავდაცვის მექანიზმები" (1936), "ფსიქოლოგია მე და თავდაცვის მექანიზმები" (1993). მომავალში კლასიფიკაცია გააფართოვა, როგორც თავად ანამ, ასევე ზ.ფროიდის მიმდევრებმა. თანამედროვე ფსიქოლოგიის სხვადასხვა წყაროს მიხედვით, ფროიდის თავდაცვის მექანიზმები მოიცავს 15-დან 23-მდე თავდაცვას.
