მრავალი სიბრძნის წმინდა წიგნების ფურცლებზე აღბეჭდილი უძველესი სიბრძნე ამბობს: ადამიანის ბედი მის ენაზეა. როგორ გესმით ეს სიტყვები?
ტიბეტური ძველი ლეგენდა ამბობს: ერთხელ ბერმა დედამისს მოინახულა და ჰკითხა: "როგორ ხარ?" დედამ უპასუხა: "ცუდია, შვილო, მე ვბერდები, სიღარიბემ და დაავადებებმა შემოგვიარეს." - კარგი, უარესიც იქნება, მე ვილოცებ შენთვის, - თქვა ბერმა და წავიდა. ცოტა ხნის შემდეგ, ის კვლავ ეწვია დედას და ჰკითხა, როგორ ცხოვრობდა იგი.”ოჰ, კიდევ უფრო უარესი, ვიდრე ადრე! დაავადება მალე საფლავში მიმიყვანს!”- უპასუხა დედამ. მწუხარებამ თქვა ბერმა: "კარგი, მაშინ კიდევ უფრო უარესი იქნება …". მონასტერში ბერი ლოცულობდა, რომ დედა განმუხტავდა. დრო გავიდა და ის კვლავ მივიდა დედასთან იგივე კითხვით: "როგორ ხარ დედა?" დედამ უპასუხა: "თქვენ იცით, თავს უკეთესად ვგრძნობ, ვიდრე ადრე". ბერმა აღტაცებულმა და წამოიძახა: "ასე რომ, ეს კიდევ უკეთესი იქნება!" ასეც მოხდა.
სიტყვებს აქვთ გარკვეული გავლენა მატერიაზე, მათ შეუძლიათ შეცვალონ მისი სტრუქტურა, გადასცენ მას ენერგია და ამით დროულად წარმართონ ან შეასწორონ მატერიის არსებობის პროცესი. მარტივად რომ ვთქვათ, პროგრამის წყალობით, რომელსაც ადამიანებს საშუალება აქვთ სიტყვით და ფსიქიკური გამოსახულებით დაუკავშირდნენ, განადგურების, დეგრადაციის ან პირიქით - გამდიდრება, გაძლიერება და კეთილდღეობა შეიძლება დაიწყოს.
გახსოვდეთ ეს, როდესაც კითხვებს გაიგონებთ: „როგორ ხარ? Რა ხდება? Როგორ გრძნობ თავს? Შენ როგორ?". თქვენ შეგიძლიათ უპასუხოთ ნეიტრალურად: "ნორმალური", "ტოლერანტული" ან "ისევე როგორც ყველას". არასოდეს თქვათ ნეგატიური სიტყვები თქვენს ცხოვრებაზე: "საშინელება", "ცუდი", "ეს კოშმარია" და ა.შ.
მაგრამ ეს მხოლოდ ფსიქოლოგიური დახმარებაა საკუთარი თავისთვის. სინამდვილეში, სიტყვების გავლენა ადამიანთა ცხოვრებაზე ბევრად უფრო ღრმა და სერიოზულია. მათ მიერ გამოყენებული სიტყვები ქმნის ინფორმაციულ გარემოს, რომელსაც შეუძლია მოვლენების და გარემოებების „აშენება“, არბილებს „ბედის დარტყმებს“და იზიდავს კარგი ემოციები, იღბალი, კარგი ხალხი და ცხოვრებისეული კურთხევები.
როგორ შექმნათ ხელსაყრელი ატმოსფერო თქვენს გარშემო სიტყვებზე დაყრდნობით?
- ნუ მოუყევით სამწუხარო ისტორიებს, "საშინელების" გამეორება უბედურებას იზიდავს.
- შეეცადეთ არ ისაუბროთ იმ ადამიანებთან, რომელთა ენა არ ტოვებს სიტყვებს უარყოფითი მნიშვნელობით: "საშინელი", "სისულელე", "კოშმარი" და ა.შ. სხვადასხვა სიტუაციის შედეგები, თქვენს ცხოვრებაში მტრული გარემოებების მაშინაც კი იწვევს.
- თქვენი ლექსიკა უნდა შედგებოდეს სიტყვებისგან, რომლებიც გამოხატავს სიყვარულის, ბედნიერების, სიხარულის მდგომარეობას. "მე მომწონს", "მე მიყვარს", "რამდენად კარგია", "მშვენიერი" - ყველა ეს სიტყვა იცავს თქვენს სიცოცხლეს ნეგატივისგან.
- გამორიცხეთ ყოველდღიური მეტყველებიდან უხამსი და გინება, აგრეთვე სიტყვები დამამცირებელი მნიშვნელობით და, რა თქმა უნდა, ნუ გამოიყენებთ ასეთ სიტყვებს ხალხთან და არა მარტო ახლობლებთან ურთიერთობისას. სიტყვები "ღორი", "პირუტყვი" და სხვები, არანაკლებ შეურაცხმყოფელი, მთლიანად უნდა დატოვონ კომუნიკაციის ენა. უკეთესია ჩუმად იყოთ შეურაცხყოფის საპასუხოდ, ვიდრე უპასუხოთ ნატურით. საყვარელი ადამიანის ან მეგობრების საყვედურით თქვენ ანგრევთ საკუთარი თავის სიყვარულს, როგორც კარგი ურთიერთობის საფუძველს. რა თქმა უნდა უნდა თქვათ, რომ ეს არ მოუტანს კეთილდღეობას თქვენს ცხოვრებაში?
- შეეცადეთ ოჯახში ან თქვენს გარემოში გამოიყენოთ ისეთი დადებითი სიტყვები, რომლებსაც ამ გარემოს დახასიათება საუკეთესო მხრიდან შეუძლიათ. "ჩვენ", "ჩვენი", "ერთად" და მსგავსი სიტყვები ექნება სამკურნალო მოქმედება მაშინაც კი, როდესაც უკვე გაჩნდა ბზარები, ხოლო სიტყვების "მე", "ჩემი", "მე თვითონ (ა)" ბოროტად გამოყენება - ცალკე და ხალხის განცალკევება ეგოიზმის ბარიერით.
- მოიცილეთ იმპერატიული განწყობა, განსაკუთრებით თუ ახლობლებთან ურთიერთობა გაქვთ. საუბრის ავტორიტარული ხერხი შეიძლება ზიანს აყენებდეს ურთიერთობას: თქვენ შეგეძლებათ გარშემომყოფების დამორჩილება, მიუხედავად პერიოდული არეულობებისა.მაგრამ თქვენ თავს ჩამოართმევთ რეალურ თანამშრომლობას, როდესაც რთულ ვითარებაშიც შეგიძლიათ ენდოთ გარშემო მყოფ ხალხს.
- თქვენი გეგმების გაჟღერებისას, უმჯობესია თქვათ "როდის იქნება ასე და ასე", ვიდრე "თუ ასე იქნება და ასე". როდესაც საკუთარ თავს კონკრეტულ მიზნებს დაუსვამ, ენდობა, რომ მათ მიაღწევ. ამ დამოკიდებულებით შეგიძლია გაიარო დაბრკოლებები ისე, რომ ნამდვილად არ დააკვირდე მათ.
- შეეცადეთ თავი დაანებოთ ადამიანებს, რომლებიც მუდმივად ჩივიან - ბედსა და ცხოვრებაზე, თქვენს პარტნიორებსა და ახლობლებზე, ჯანმრთელობასა და ფინანსურ კეთილდღეობაზე. უკმაყოფილება ყველასთან და ყველაფერი გადამდებია, ის მოწამვლის ცნობიერებას და იწვევს რეალობის არაადეკვატურ აღქმას, როდესაც ადამიანს ეჩვენება, რომ "ყველაფერი ცუდია". სიტყვები ისევე აყალიბებს სამყაროს, როგორც საქმეები.
- არ დაგავიწყდეთ თქვათ "გამარჯობა", "წარმატებებს გისურვებთ", "მადლობა", რადგან ეს სიტყვები შეიცავს მძლავრ მესიჯებს, კეთილდღეობის იმპულსებს და ასევე ცდილობენ სხვა პოზიტიური სურვილების გამოხატვას სხვა ადამიანებისთვის. ნათქვამი, მატერიალური ფორმების შეძენა, ერთხელ დაგიბრუნდებათ და, უფრო მეტიც, ასჯერ.
- თავისუფლად შეგიძლიათ მადლობა გადაუხადოთ ხალხს მცირე მომსახურებისთვისაც კი. უფრო მეტიც, მადლიერება უნდა იყოს არა მხოლოდ ფორმალური, თქვენ უნდა იგრძნოთ იგი მთელი გულით, მადლიერი იყოთ იმისთვის, რაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება.
- შემოიარეთ სასიხარულო, სიმპათიური ადამიანებით, რომელთა ყოველდღიური ლექსიკა სავსეა დადებითი სიტყვებით. ეს წარმატებას იზიდავს, ხოლო დამარცხებულებთან ურთიერთობა, რომლებიც ბედზე წუწუნებენ მიზეზების გამო ან უმიზეზოდ, ანადგურებენ თქვენს და თქვენს ახლობლების გარშემო კეთილდღეურ ატმოსფეროს.
ცხოვრებაში ყველაფერი ფარდობითია. დაავადება ან უსახსრობა, უმნიშვნელო პრობლემები და ადამიანის არასრულყოფილება - ყველაფერზე, რაზეც შეგიძლიათ წუწუნოთ, სამოთხედ მოეჩვენებათ ის ადამიანები, რომლებიც ამჟამად სიმსივნით იღუპებიან ან ბომბის ქვეშ სარდაფებში სხედან. ამიტომ, თქვენი საკუთარი ცხოვრების მდგომარეობა შეაფასეთ, გამომდინარე იქიდან, რომ თქვენი პრობლემები სხვა ადამიანების უბედურ შემთხვევებთან შედარებით - ყოველ შემთხვევაში, არასერიოზულად გამოიყურება და პირქუშ გრძნობების მიზეზი არ არის.
იპოვნეთ პოზიტივები. ჯანმრთელი ხარ? გაქვთ თბილი სახლი, სამსახური, რომელიც გიყვართ, არ გაქვთ შიმშილი და ომი? გყავთ ბედნიერი შვილები, გყავთ გულწრფელი მეგობრები, ახლო ადამიანები, რომლებიც გასაჭირში არ დაგტოვებენ? ეს ბედნიერება არ არის ასჯერ უარესი ადამიანებისთვის? ისინი მადლობას უხდიან ბედს იმ გარემოებისთვის, რომელსაც თქვენ უჩივით.
მსოფლიოს და ხალხის არასრულყოფილებაზე პრეტენზიების გაკეთებისას გახსოვდეთ მარტივი ჭეშმარიტება: თქვენც არასრულყოფილი ხართ, მაგრამ ვინმეს უყვარხართ, აფასებთ და გჯერათ თქვენი. იყავი ბედნიერი და შეიძლება უბრალო და კარგმა სიტყვებმა გამოგადგეს.
