ბედნიერებისკენ სწრაფვა თითქმის ყველა ადამიანს აქვს თანდაყოლილი. ამასთან, ბევრს არ ახერხებს საკუთარ თავთან ჰარმონიის მიღწევა. როგორ ვიყოთ ბედნიერები და სიხარული ყოველდღე. აქ მოცემულია სასარგებლო და მოქმედი რჩევები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჩვენ თვითონ ნათლად უნდა გვესმოდეს, რომ აბსოლუტურად უბედური ხალხი არ არსებობს. ქრონიკული წაგებაც არ არსებობს. ყველა ადამიანი ბედნიერი იბადება. ბედნიერება არავის ტოვებს, უბრალოდ ადამიანები მას თანდათან ანადგურებენ. სამსახურში არსებული პრობლემები, პირადი ცხოვრება, ემოციური გამოცდილება ართმევს ადამიანს სიმშვიდეს და გრძნობს თავს ღრმად უბედურად. დგება ავარია, დეპრესია და კითხვა: როგორ გახდე ბედნიერი მუდმივად აწუხებს მოუსვენარი გული. ადამიანის გონება არის ბედნიერების მთავარი მტერი. გონებას გამუდმებით რაღაც აკლია. ეს არის ის, ვინც არ აძლევს ადამიანს მუდმივად დასვენებას, იგონებს პრობლემებს.
ნაბიჯი 2
როგორ გახდები ბედნიერი? მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ბედნიერება არის სულიერი ცნება, მას საერთო არაფერი აქვს მატერიალურ სამყაროსთან. ადამიანების უმეტესობის აზრით, კონცეფცია იმის შესახებ, რომ ბედნიერება მატერიალური კეთილდღეობაა, მყარად არის გამჯდარი, თუმცა, ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. მატერიალური სიმდიდრისკენ სწრაფვისას შეგიძლიათ დაკარგოთ სული და მუდმივად თავს უბედურად გრძნობდეთ. ძალიან ცოტაა საჭირო ბედნიერებისთვის: გემრიელი საჭმელი, ახლობლების ჯანმრთელობა და სიმშვიდე სახლში. ეგზოტიკური სიამოვნებების მუდმივი ძიება საბოლოოდ გონებრივ განადგურებას იწვევს.
ნაბიჯი 3
ბედნიერება არ არის სურვილების ასრულება. კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მიაღწიოს ბედნიერებას, ადამიანი ხშირად უშვებს შეცდომას: მას სჯერა, რომ თუ მისი სურვილი ასრულდება, მაშინ ის ყოველთვის ბედნიერი იქნება. ამასთან, გეგმის განხორციელება მხოლოდ დროებით ეფექტს იძლევა. სურვილის ასრულებისთანავე ადამიანი, ტრადიციის თანახმად, იწყებს სხვა რამის სურვილს. ეიფორია სწრაფად იშლება და უკმაყოფილების გრძნობა ისევ იჩენს თავს. ასეთ ყოველდღიურ აურზაურში ცხოვრება მიფრინავს.
ნაბიჯი 4
ბედნიერება ადამიანის შიგნით ცხოვრობს. სულიერ ადამიანებს არ აქვთ სურვილები. ნამდვილად ბედნიერი ადამიანი კმაყოფილია ყველაფრით, რაც ამ მომენტში აქვს. ყველაფერს, რაც მათ ემართებათ, ისინი მადლიერებით აღიქვამენ და მთლიანად ეყრდნობიან ღმერთის, სამყაროს ან ბედის ნებას, ვინც უფრო კომფორტულად გამოიყურება.
ნაბიჯი 5
სიამაყე ხელს უშლის ადამიანს გახდეს ბედნიერი. რაც უფრო მაღალია ეგო, მით ნაკლებია ბედნიერება. ეს სიამაყეა, რომელიც ხელს უშლის ადამიანს ისარგებლოს მომენტით და გაიხაროს იმით, რაც აქვს ამ მომენტში. "მე საუკეთესოს ვიმსახურებ" - ეს ფრაზა დამანგრეველია ბედნიერებისთვის. დომინირების, მმართველობისა და მუდმივად რაიმესკენ სწრაფვის გაუთავებელი სურვილი ადამიანს ჩიხში მიჰყავს და თავს უბედურად გრძნობს. ბედნიერება შეიძლება გახდეს მხოლოდ პიროვნების განვითარების სულიერი გზის დაცვით. სულიერი განმანათლებლობის გზა კი ადამიანის სურვილებზე უარის თქმის გზით დგება.
ნაბიჯი 6
აუცილებელია გააცნობიეროს, რომ ადამიანი პრობლემების უმეტეს ნაწილს თავად ქმნის. იქნებ იმისთვის, რომ ბედნიერი გახდეთ, საჭიროა შეცვალოთ აზროვნება, ისწავლოთ გულის მოსმენა და მიჰყევით მის კარნახებს.
ნაბიჯი 7
ტანჯვა ბედნიერებას უშლის ხელს. როდესაც ადამიანი დარდობს, მაგალითად, იგი დაავადდა ან დაკარგა ახლობელი ადამიანი, მაშინ მას უჭირს იყოს ბედნიერი და საკუთარ თავთან ჰარმონიაში. ხდება უმძიმესი სააზროვნო პროცესი, ბედნიერება ხდება მიუწვდომელი და იქმნება სულიერი სიბნელე. ასეთ მომენტებში აუცილებელია, რომ ადამიანმა სრულად იცოდეს რა ხდება. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაუშვას ტანჯულმა ცნობიერებამ სრულად დაიკავოს სულიერი მხარე. თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს აზრებს და სწორედ ამაში მდგომარეობს ბედნიერების გასაღები. გამოიყენეთ გაჭირვებისა და უიღბლობის პერიოდი იმის გასაგებად, თუ როგორ მოქმედებს ეს უარყოფითი ემოციები თქვენს სხეულზე. როგორ იქცევა თქვენი სხეული ეჭვიანობის, მწუხარების, მოწყალების, უკმარისობის, ეჭვის და ა.შ.
