მორცხვი ხმა ხშირად უშლის ხელს. უფრო ხმამაღალი ხმა საუბარს უფრო ნათელს ხდის. თუ უფრო ხმამაღლა საუბრობთ, ზოგიერთი სიტყვის გამოხატვა უფრო მკაფიო ხდება. ხმოვანი ტრენინგი აუცილებელია პედაგოგებისა და კონსულტანტებისთვის, რომლებიც მუშაობენ დიდ აუდიტორიასთან.
ექიმებსა და ჯანდაცვის სხვა პროფესიონალებს ხშირად სჭირდებათ უფრო ხმამაღლა საუბარი, როდესაც საქმე აქვთ ხანდაზმულ პაციენტებთან სმენის დარღვევით.
1. დიდხანს, ღრმად ისუნთქეთ საუბრის დაწყებამდე; ეს ზრდის ფილტვების მოცულობას. ივარჯიშეთ ღრმად ჩასუნთქვით და შემდეგ შეეცადეთ მეტი ჰაერით ისუნთქოთ. ნელა გაუშვით ჰაერი ფილტვებიდან, გააკონტროლეთ თქვენი ამოსუნთქვა. ივარჯიშეთ ამ სუნთქვითი ვარჯიშებით.
2. ღრმად ისუნთქეთ და ისაუბრეთ ნელა ამოსუნთქვის დროს. თითოეული სიტყვისთვის უფრო მეტი სუნთქვა გამოიყენეთ, ვიდრე ჩვეულებრივ საუბარში. თითოეულ სიტყვას უფრო მეტი ჰაერი შეისუნთქეთ, რომ უფრო ხმამაღლა ისაუბროთ. თუ ზედმეტად ხმამაღალია, ამოსუნთქვისას ნაკლები ჰაერი გამოიყენეთ.
3. საუბრისას გამოიყენეთ თქვენი დიაფრაგმა და არა ფილტვები. წარმოიდგინეთ თქვენი სიტყვები მუცლიდან გამოდის. ამ გზით, ხმის ტემბრი იკლებს, რაც უფრო მარტივად ხვდება მას.
