ადამიანი, ცხოველებისგან განსხვავებით, რომელთაც მშვენივრად ესმით ერთმანეთის სიტყვები, უპირატესობას ანიჭებს მეტყველებას. ამასთან, ზეპირი მეტყველება ყოველთვის არ აკმაყოფილებს მსმენელს. ზოგჯერ სინანულია, რომ ხალხმა ჯერ კიდევ არ იცის როგორ დაუკავშირდეს სიტყვებს, ანუ ტეპეპტიკურად. სიტყვების უწყვეტი დინების მოსმენა ძალიან მოსაბეზრებელია და სწრაფად გამაღიზიანებელი ხდება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უფრო კულტურული ადამიანი უფრო ფრთხილად ეკიდება სიტყვას, ის მკაფიოდ განსაზღვრავს განზოგადებისა და დასკვნების პირობითობასა და არასაიმეობას, აგრეთვე მიღებული ინფორმაციის უზუსტობასა და შეზღუდვებს. ამიტომ ადამიანი ჯერ უნდა ფიქრობდეს და მხოლოდ შემდეგ ილაპარაკოს.
ნაბიჯი 2
ფიქრი, რა თქმა უნდა, უფრო რთულია, ვიდრე ლაპარაკი. განსჯების წინასწარი გონებრივი შემოწმებისთვის დრო სჭირდება, ამიტომ საუბრის მომენტში ადამიანი პაუზავს პასუხის გაცემამდე და, ზოგადად, საუბრის დროს ის უფრო მეტად ცდილობს საკუთარი თავისთვის ახალი რამის სწავლას, ვიდრე თანამოსაუბრის დარწმუნებაში.
ნაბიჯი 3
ზოგს სწამს, რომ მათ არაფერი აქვთ სასწავლი, ისინი დარწმუნებულნი არიან თავიანთი მოსაზრებების სისწორეში და აღშფოთებულები არიან, როდესაც გაბედვას ეწინააღმდეგებიან. ასეთი ადამიანები ყოველთვის განაგრძობენ აზრების განვითარებას, მოწინააღმდეგის გაგების მცდელობის გარეშე, მას ხელს უშლიან. ეს მიუთითებს მყარი ლოგიკის ნაკლებობაზე და მისკენ მისწრაფებაზე.
ნაბიჯი 4
იმისათვის, რომ ისწავლოთ ნაკლები ლაპარაკი, საჭიროა იფიქროთ თქვენს აზრებზე, ანუ გაჩუმდეთ ცოტა ხნით. რაც უფრო მეტს საუბრობს ადამიანი, მით უფრო ნაკლებად ფიქრობს და პირიქით. რაც უფრო მეტი ინფორმაცია აქვს ადამიანს, მით უფრო მეტი დრო სჭირდება მის განზოგადებას. მუდმივად მოსაუბრე ადამიანი თანდათან იხსნის აზროვნებას.
ნაბიჯი 5
ჯერ გაუფრთხილდი სუნთქვას. ისუნთქეთ მხოლოდ მუცლით, დააკვირდით მხრებს, რომლებიც მუდმივად ცდილობენ მუცლის წინ ყოფნას ან აწევას. ნუ მათ ამის გაკეთება. წარმოიდგინეთ თქვენი მუცელი, როგორც რბილი ბურთი, ის უნდა გაფართოვდეს ჩასუნთქვის დროს. ინჰალაცია უნდა გაგრძელდეს 3 წამის განმავლობაში, ჩათვალეთ ისინი. სუნთქვა ოდნავ შეიკავეთ, მაგრამ არ დაიძაბოთ, შემდეგ კი ამოისუნთქეთ, უწყვეტი ხმის ჩახშობის გარეშე, მუცელში წოვის გარეშე. ამ შემთხვევაში პირი არ უნდა გაიხსნას. ასეთ მომზადებას დისკომფორტი არ მოაქვს, პრაქტიკა წარმატების საწინდარია. ივარჯიშეთ რაც შეიძლება ხშირად და თანდათან შეცვალეთ ჩამქრალი ხმა სხვა სიტყვებით.
ნაბიჯი 6
საუბრის დროს შეეცადეთ არ გამოაფხიზლოთ სიტყვის ნაკადი და არ გადმოხტეთ იქიდან, შეეცადეთ მოდუნდეთ და დამშვიდდეთ. რა თქმა უნდა, არც ისე ადვილია დაუყოვნებლივ გახდე უფრო ფხიზლად და არ თქვა ძალიან ბევრი. თანდათანობით, ეს პრობლემა მოგვარდება, თუ შეეცდებით.
