30-35 წლის ასაკის მიღწევის შემდეგ, მრავალი მამაკაცი იწყებს დეპრესიული შეგრძნებების კომპლექსს, რომლებიც დაკავშირებულია ცხოვრების გზისა და სამომავლო პერსპექტივების შეფასებასთან. ამ მდგომარეობას შუა ასაკის კრიზისი ეწოდება და მას შეუძლია განადგურება განწყობას დიდი ხნის განმავლობაში არა მხოლოდ თავად მამაკაცის, არამედ მისი ახლობლებისთვისაც.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ადამიანისთვის სავსებით ბუნებრივია შეეცადოს გააცნობიეროს, თუ როგორ ემთხვევა მისი რეალური ცხოვრება მის გეგმებსა და მისწრაფებებს. საშუალო ასაკის კრიზისი წარმოიშობა აშკარა შეუსაბამობისგან ახალგაზრდულ ოცნებებსა და ამჟამინდელ რეალობას შორის. ამას ერევა მოსალოდნელი სიკვდილის ეგზისტენციალური შიში, რადგან განსაკუთრებით ნათელ შემთხვევებში მამაკაცი დარწმუნებულია, რომ სიცოცხლის პიკი უკვე გადალახულია და ახლა ის ნელ-ნელა, მაგრამ აუცილებლად მიდის ბოლოსკენ.
ნაბიჯი 2
ბუნებრივია, უმეტეს შემთხვევაში, ეს ყველაფერი სხვა არაფერია, თუ არა დრამატული გაზვიადება. თუ გესმით რა ხდება, შეეცადეთ გამოყოთ თქვენი უკმაყოფილების და გრძნობების მიზეზები, მაშინ, სავარაუდოდ, აღმოჩნდება, რომ მათი უმეტესობა გულწრფელად შორსმიმავალია. როგორც წესი, ახალგაზრდებს ახასიათებთ უკიდურესად იდეალისტური ხედვა სამყაროზე, ხალხზე და საკუთარ თავზე. შუახნის მამაკაცი იცინის მეოცნებე ახალგაზრდებს, რომლებმაც კარგად იციან, რამდენად შორსაა მათი ფანტაზია რეალობისგან. ეცადეთ, თინეიჯერული გეგმები იგივე ირონიით გაუმკლავდეთ, ცხოვრებისეული ხნიდან გადახედეთ მათ და მიხვდებით, რომ სინამდვილეში სინანული პრაქტიკულად არაფერია.
ნაბიჯი 3
წარსულზე ფიქრი, მისი სრულყოფილ შეცდომებად და აუხდენელ იმედად დაყოფა, უშედეგო და მავნე ვარჯიშია. აუცილებელია წარსული ცხოვრების აღქმა, როგორც სასარგებლო გამოცდილების წყარო, რომელიც საშუალებას მოგცემთ უფრო ეფექტურად განკარგოთ მომავალი.
ნაბიჯი 4
რაც შეეხება "ჩაქრობას" ანარეკლს, კაცობრიობის ისტორიაში ასობით ათასი მაგალითია იმისა, თუ როგორ შეცვალეს ადამიანები ბევრად უფრო სექსუალურ ასაკში ადამიანებმა და დაიწყეს ახალი ცხოვრების ცხოვრება. სინამდვილეში, 35 წლის ასაკში ადამიანი მიაღწევს არა მისი განვითარების პიკს, არამედ საწყის წერტილს, რადგან სწორედ ამ ასაკში მიდის ადამიანი ცხოვრებისეული გამოცდილების, ცოდნისა და საკმარისი მარაგის იდეალურ კომბინაციაში. ენერგია ყველაზე გაბედული იდეების განსახიერებაში.
ნაბიჯი 5
მკაცრად რომ ვთქვათ, შუა ასაკის კრიზისი სხვა არაფერია თუ არა სტერეოტიპული შეცდომა, რომელიც ემყარება საზოგადოების მიერ დაწესებულ ღირებულებებს, როგორიცაა კარიერა ან წარმატებული ქორწინება. ამ პოზიციიდან 35 წელი ნამდვილად ერთგვარი შემობრუნების მომენტია, მაგრამ ამ ბოდვის ტყვეობაში ყოფნა მხოლოდ უსარგებლო ასახვას იწვევს. საბოლოო ჯამში, ისტორიამ იცის ქარიშხალი რომანების, სწრაფი კარიერული ბრუნვების, წარმოუდგენელი თავგადასავლებისა და მოვლენების უამრავი მაგალითი, რომლებიც მოხდა იმ ადამიანებისთვის, რომლებმაც დიდი ხანია გადალახეს ე.წ. შუა საუკუნეების ზღვარი.
