ადამიანის ცხოვრებაში შეიძლება დადგეს პერიოდი, როდესაც ზოგიერთი ურთიერთობა დასრულებულია, ზოგი კი ჯერ არ დაწყებულა. კარგია, თუ ამგვარი პაუზების შევსება შესაძლებელია მეგობრებთან და კოლეგებთან კომუნიკაციით. თუ ახლომახლო სულს ვერ ხედავ, შენ თვითონ უნდა გაუმკლავდე სიტუაციას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იყავით სწორი თქვენს პოზიციაზე. უმჯობესია განიხილოთ ეს არა როგორც პერიოდი, როდესაც თქვენ არავინ გჭირდებათ და ყველას მიტოვებულია, არამედ როგორც პირადი თავისუფლების და დამოუკიდებლობის დრო. მნიშვნელოვანია კონსტრუქციული დამოკიდებულება. არ არის საჭირო სამუდამოდ ჩაიკეტოთ თავი და გახდეთ მოღვაწენი. მიიღეთ ის ფაქტი, რომ თქვენ ხართ სოციალური ადამიანი და გჭირდებათ საზოგადოება კომფორტული არსებობისა და განვითარებისათვის. ამავე დროს, არ უნდა აღიქვას მარტოობა, როგორც მძიმე ტვირთი. დაისვენეთ და თქვენი ვითარება განვითარდეს.
ნაბიჯი 2
იპოვნეთ დადებითი მხარეები თქვენს მარტოობაში. ალბათ დადგა დრო, რომ გადააფასოთ თქვენი ცხოვრებისეული ფასეულობები, დაადგინოთ პრიორიტეტები, გადახედოთ თქვენს ხედვას სამყაროზე. შემთხვევითი არ არის, რომ ფილოსოფოსები მარტოობას ეძებენ, როდესაც გლობალურ კითხვებზე პასუხის მოძიება სურთ. შეგიძლიათ მიჰყვეთ მათ მაგალითს და საკუთარ თავში ჩაეფლოთ თქვენი შინაგანი მზერა, უკეთ გაიცნოთ საკუთარი თავი. გარდა ამისა, ახლა მეტი დრო გაქვთ საკუთარ თავზე, თქვენს განვითარებაზე ზრუნვისთვის.
ნაბიჯი 3
მოაწყვეთ გარშემო არსებული სივრცე. თუ მარტო ხარ, ეს ნიშნავს, რომ არავინ გაწუხებს, ბინის ინტერიერი ისე გააკეთო, როგორც შენ გინდა. ჩაეფლეთ შემოქმედებით პროცესში და გადააკეთეთ თქვენი სახლი. შეცვალეთ რამე, გააკეთეთ გადაწყობა, ან უბრალოდ განაახლეთ თქვენი სახლის ქსოვილები. დაიშალეთ ძველი ნაგავი, გაწმინდეთ ყველა კარადები, მოიცილეთ ზედმეტი ნაგავი. თანდათან იგრძნობთ, როგორ ხდება თქვენი აზრის ნათელ და ნათელ გარემოში გარდაქმნის პარალელურად.
ნაბიჯი 4
Იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე. დაფიქრდი რას ჭამ. დაიწყეთ ვარჯიში. Ფორმაში ყოფნა. თქვენი გრაფიკი ახლა დამოუკიდებელია თქვენი პარტნიორის ან პარტნიორისგან. ისარგებლეთ ამით და გააკეთეთ რეჟიმი, რომელშიც თქვენი ჯანმრთელობა მაქსიმალურად იქნება. ამ გზაზე თქვენ გააუმჯობესებთ ფიგურას და შეავსებთ სხეულს ენერგიით. ეს ყველაფერი გამოგადგებათ შემდგომი მიღწევებისთვის.
ნაბიჯი 5
გააკეთე რაც მოგწონს. უყურეთ თქვენს საყვარელ ფილმებს, წაიკითხეთ, მოუსმინეთ მუსიკას. შაბათ-კვირა შეგიძლიათ გაატაროთ თქვენი სურვილისამებრ. თქვენზეა დამოკიდებული, რომ გაწმენდა ან საწოლში დაწვა, გემრიელი კერძის მომზადება ან ფინჯანი ჩაისთან ერთად. ისიამოვნეთ თქვენი დამოუკიდებლობით. დარწმუნებული იყავით, თქვენი მარტოობა დროებითია. ამიტომ, თქვენ ის სრულად უნდა ისარგებლოთ.
ნაბიჯი 6
გამოყავით დრო განვითარებისთვის. ახლა თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა ისწავლოთ უცხო ენა, წახვიდეთ ნანატრ სასწავლო კურსებზე თქვენთვის ნებისმიერ დროს. გაიზარდეთ როგორც პროფესიონალი და როგორც ადამიანი. მოამზადეთ მეხსიერება და ტვინი, ისწავლეთ ახალი რამ ყოველდღე. დაეუფლეთ მონათესავე პროფესიას, აიღეთ საკუთარი კარიერა. ყველაფერი გააკეთე შენი ცხოვრებისეული მიზნების მისაღწევად და გახდე წარმატებული ადამიანი. დაე, შენს გვერდით არ იყოს ხალხი, ვინც მხარს გიჭერს. მაგრამ თქვენ გაქვთ უამრავი დრო და ენერგია.
