ყველას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც, მაგრამ შეხვდა რაიმე სახის სიტუაციას, საიდანაც, ერთი შეხედვით, აბსოლუტურად გამოსავალი არ არის. ამ მომენტში ბევრი ნებდება და დეპრესიაში ვარდება. ხშირად, რთულ ვითარებაში მყოფი ადამიანი იწყებს ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებას და საკუთარ თავში მოყვანას. მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ ეს ქცევა არანაირად არ დაეხმარება პრობლემის მოგვარებას. ამიტომ, ჩვენ უნდა მოვიზიდოთ თავი და დავიწყოთ მოქმედება.
სად უნდა მოძებნოთ დახმარება, როდესაც ჩანს, რომ სიტუაციიდან გამოსავალი არ არის?
როდესაც, როგორც ჩანს, სამყარო თავდაყირა დადგა და ცხოვრების სურვილი პრაქტიკულად აღარ არსებობს, ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ არსებობენ ახლობელი ადამიანები, რომლებიც გულგრილები არ არიან თქვენს მიმართ. ისინი ყოველთვის მზად არიან დაეხმარონ და დაამშვიდონ. ამიტომ, მათ არ უნდა დაემალოთ თქვენი მწუხარება ან პრობლემები, შეგიძლიათ მიმართოთ მათ ფსიქოლოგიური დახმარებისა და დახმარებისთვის. მართლაც, ძალიან ხშირად, ახლობელ და საყვარელ ადამიანთან საუბრის შემდეგ, ადამიანი ხვდება, რომ მარტო არ არის. რომ მის გვერდით არიან ადამიანები, რომლებიც მზად არიან დაეხმარონ და მიიღონ იგი, მიუხედავად ცხოვრებისეული სიტუაციების.
მიმართეთ ფსიქოლოგს
მაგრამ რა მოხდება, თუ ახლობლებს დახმარებას ვერ სთხოვთ? მართლაც, ძალიან ხშირად ადამიანებს ბევრად უფრო ადვილი აქვთ თავიანთი პრობლემების გაზიარება უცხო ადამიანებთან და არა მათ ახლობლებთან. ეს ხშირად ხდება, როდესაც ადამიანს მრცხვენია მეგობრების წინაშე რაიმე აღიაროს. მაგრამ ნუ იზოლირებულად, რადგან ამ სიტუაციიდან გამოსავალი არსებობს. ყოველთვის შეგიძლიათ მიმართოთ ფსიქოლოგიურ დახმარებას პროფესიონალ ფსიქოლოგთან.
ძალიან ხშირად ადამიანი, რომელსაც აქვს რაიმე სერიოზული პრობლემა, არ ბედავს ფსიქოლოგს მიმართოს. ვინაიდან არსებობს მოსაზრება, რომ სამარცხვინოა ფსიქოლოგისგან დახმარების თხოვნა, ვინაიდან ამ სპეციალისტს ე.წ. მაგრამ ეს ძალიან დიდი შეცდომაა. საკმაოდ ჯანმრთელი ადამიანები, რომლებიც უბრალოდ დაბნეულები არიან და ვერ პოულობენ გამოსავალს ამ სიტუაციიდან, ფსიქოლოგს მიმართავენ. კარგი სპეციალისტი დაეხმარება ადამიანს ემოციური მდგომარეობის აღსადგენად და რთული სიტუაციიდან გამოსვლაში.
დახმარების ხაზი
ასევე, "დახმარების ხაზი" ძალიან პოპულარულია იმ ადამიანებში, ვისაც ფსიქოლოგიური დახმარების მიღება სურს. დახმარების ხაზი არის სერვისი, რომელიც აძლევს ადამიანს მოსმენისა და გაგების შესაძლებლობას. ბევრი ადამიანი ამჯობინებს ფსიქოლოგიური დახმარების მიღების ამ მეთოდს, რადგან მათ არ სჭირდებათ პირისპირ პირისპირ კომუნიკაცია, საუბრისას თვალებში ჩახედვა. ბევრ სიტუაციაში ეს ბევრად უფრო ამარტივებს პრობლემის წამოყენებას.
უმეტეს შემთხვევაში, კვალიფიციური ფსიქოლოგები, ნაკლებად ხშირად სოციალური მუშაკები, იურისტები და ფსიქიატრები, რჩევას აძლევენ "ცხელ ხაზს". ამ ტიპის ფსიქოლოგიური დახმარების დიდი უპირატესობა ის არის, რომ საუბარი, რომელიც ხდება აბონენტსა და კონსულტანტს შორის, ანონიმურია. ამიტომ, "დახმარების ხაზზე" შეგიძლიათ განიხილოთ აბსოლუტურად ნებისმიერი თემა.
როგორც არ უნდა გადაწყვიტოს ადამიანმა გაუმკლავდეს თავის პრობლემებს, ვისგან არ უნდა გადაწყვიტოს ფსიქოლოგიური დახმარება, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ არ არსებობს სასოწარკვეთილი სიტუაციები. რა მწუხარებაც არ უნდა მოხდეს, ყოველთვის არსებობენ ადამიანები, რომლებიც მხარს დაუჭერენ და დახმარების ხელს გაუწევენ.
