დოქტორი ფ. მესმერი ითვლება ჰიპნოზის მკურნალობის ფუძემდებლად. დღეს ჰიპნოზი აღიარებულია, როგორც ადამიანის მკურნალობის ლეგალური მეთოდი. იგი ფართოდ გამოიყენება ფსიქოთერაპიაში, განსაკუთრებით იმ შემთხვევებში, როდესაც მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები კარგად არ მუშაობს.
რა არის ჰიპნოზი, მისი ტიპები
ჰიპნოზის სესიის დროს ადამიანი შეჰყავთ სპეციალური ტიპის მდგომარეობაში - ტრანს მდგომარეობაში. ამ მომენტში, ადამიანის ცნობიერება ხდება ძალიან მიმღები და ძალიან მოქმედებს გავლენის ძალა. ჰიპნოზი უკუნაჩვენებია იმ ადამიანებისთვის, რომელთაც რაიმე მიზეზით არ სურთ ტრანსის მდგომარეობაში შესვლა.
სხვადასხვა ფობიებთან და შიშებთან ბრძოლაში, ჰიპნოზის მკურნალობის მეთოდი შეუცვლელია. ჰიპნოზის ორი ძირითადი ტიპი არსებობს. პირველი არის კლასიკური (მყარი ფორმა) და უფრო მსუბუქი ფორმა, რომელიც უფრო მეტად მოგაგონებთ ნეიროლინგვისტურ პროგრამირებას.
ტრანსის მდგომარეობის ნიშნები
ტრანსის მდგომარეობის ფსიქოფიზიოლოგიური ნიშნებია:
- ერთი საგნის ან ადგილისკენ თვალის მიდევნება;
- შეანელა ყლაპვის და მოციმციმე რეფლექსები;
- გაფართოებული გუგები.
რამდენად ზუსტად ეხმარება ჰიპნოზი შიშების წინააღმდეგ ბრძოლას
ჰიპნოზირებულ ადამიანს შეუძლია დაიმახსოვროს საგნები, რომლებიც ჩვეულებრივ მჭიდროდ არის დახურული მის ქვეცნობიერში. ეს ტრანსის მდგომარეობაა, რომელიც საუკეთესოდ შეეფერება ადამიანის ქვეცნობიერიდან პრობლემურ სიტუაციებს "თევზაობისგან", რაც მის ცხოვრებაში მოხდა და შემდეგ გამოიყენეთ მათი ანალიტიკური ანალიზი ფობიებთან და შიშებთან საბრძოლველად.
კიდევ ერთი ვარიანტია ადამიანის ცნობიერებაზე გავლენის მოხდენა აზრის დანერგვით, რომ მისი შიში უსაფუძვლო ან სრულიად არარეალურია. ჰიპნოზის სესიის შემდეგ, ადამიანები, როგორც წესი, გრძნობენ ძალაუფლების მოზღვავებას, მათ შეიძლება აჩვენონ შესაძლებლობები, რომელთა არსებობა არც მათ სცოდნოდათ.
შიში ჰიპნოზის მკურნალობის დადებითი მხარეები
ჰიპნოზის მკურნალობამ შეიძლება შეაჩეროს ან შეამციროს სხვადასხვა წამლის გამოყენება. შიშისგან თავის დაღწევის ეს მეთოდი ყველაზე სწრაფად მოქმედებს. ზოგჯერ მხოლოდ ერთი სესია საკმარისია. ზემოქმედების ეფექტი საკმარისად გრძელია.
შიში ჰიპნოზის მკურნალობის უარყოფითი მხარეები
ყოველთვის არსებობს თაღლითობის ან ეგოისტი ადამიანის ხელში ჩავარდნის საშიშროება. თქვენ უნდა ენდოთ ჰიპნოტიზატორს 100%, წინააღმდეგ შემთხვევაში მკურნალობის ეფექტი შეიძლება იყოს ნულოვანი. შესაბამისად, სპეციალისტები, რომლებიც გვპირდებიან სწრაფ შედეგს და ამავე დროს ვერ წარმოადგენენ რეკომენდაციებს, ჰიპნოზით მკურნალობის გამოცდილების დამადასტურებელ დოკუმენტებს, სავარაუდოდ, თაღლითები არიან.
რამდენიმე სასარგებლო რჩევა
თუ თქვენ მიზნად ისახავთ შიშების მოშორებას, მაშინ მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ უცხო ადამიანი (ექიმი) გაიგებს თქვენს შესახებ რაღაც ძალიან პირადულს. ამისათვის მზად უნდა იყოთ და გესმოდეთ, რომ თქვენი პირადი ცხოვრების დეტალები შიშთან დაკავშირებით ექიმს უნდა მიანდოთ თქვენივე სასიკეთოდ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამ ადამიანს უნდა ენდოთ, როგორც პროფესიონალს. მაგრამ თუ მაინც გეშინიათ თქვენი უსაფრთხოების, მაშინ უმჯობესია ჰიპნოზის სეანსზე წასვლა იმ ადამიანის თანხლებით, რომელსაც კარგად იცნობთ.
