თითოეულ ჩვენგანს რაღაცის ეშინია, რაღაცის ეშინია. მაგრამ მეორეს მხრივ, შიში ბუნებრივი პროცესია ადამიანის სხეულში. ვისაც არ ეშინია, მას სული არ აქვს.
სიტყვა "ფობია" ძალიან პოპულარულია, ბევრი ფიქრობს, რომ ფობია არის შიში. სინამდვილეში, შიში არის ბუნებრივი შიში იმისა, თუ რა შეიძლება ავნოს და რაც საშიშია, ეს მოიცავს ცეცხლს, წყალს, სიმაღლეს. და ფობია არის შიში, რომელიც ადამიანის ქვეცნობიერშია და მასზე გავლენა არ შეიძლება.
განსხვავება ფობიასა და შიშს შორის ჩანს მაგალითში. ადამიანს ეშინია სიმაღლის, ეს შიში ასე არ წარმოიქმნება, იყო უარყოფითი გამოცდილება, რაღაცისგან დაეცა და ამ ადამიანს სიმაღლის შიში ექნება, შესაძლოა თვითმფრინავის შიში, რომ ის შეიძლება ასევე დაეცეს. ასეთი ადამიანები საფრთხეს გრძნობენ თვითმფრინავის დანახვაზე და ურჩევნიათ გამგზავრება, მაგალითად, მატარებლით ან ავტობუსით.
არსებობს უამრავი ფობია, რამდენი სხვადასხვა ცხოველი და მწერი, ბუნებრივი ძალები, მოქმედებები, ინტიმური ცხოვრება, ჯანმრთელობის მდგომარეობა, ასევე ობიექტები.
ფობიის სიმპტომები ძალიან მრავალფეროვანია, მაგრამ ადამიანთა უმეტესობისთვის მსგავსია, მაგალითად: გულისცემის გახშირება, ოფლიანობა, კანკალი სხეულში, შიში, სუნთქვა გაძნელდება, ფობიიდან სიკვდილის შიში, სიცივე და სიცივე. ან ცხელი, სხეულის ნებისმიერ ნაწილში არის გულისრევა ან ტკივილი. სიტუაციაში, როდესაც ფობიის საგანია, ადამიანი ვერ აკონტროლებს თავის შიშს.
ერთი მხრივ, ფობიის განკურნება ძალიან მარტივია, მაგრამ მეორეს მხრივ, ეს ძალზე მძიმე სამუშაოა. ამისათვის ადამიანს ძალიან ხშირად უნდა შეექმნას ფობიური სიტუაცია და იმყოფებოდეს მასში, სანამ არ გააცნობიერებს, რომ ეს რაიმე ზიანს არ მოაქვს.
