უძველესი დროიდან ჰიპნოზი ითვლებოდა ფსიქიკური ზემოქმედების ერთ – ერთ ყველაზე ეფექტურ მეთოდად და ის ხშირად გამოიყენება სამკურნალო და თერაპიული მიზნებისთვის. ჰიპნოზის ტექნიკას, მათი მრავალფეროვნების მიუხედავად, ბევრი საერთო აქვს და შეგიძლიათ შეეცადოთ დაეუფლოთ მათ, რათა მომავალში წარმატებით გამოიყენოთ ისინი სხვა ადამიანებზე. დაიწყეთ ვინმეს ჰიპნოზირების სამი ან ოთხი ხერხის შესწავლით და შემდეგ გაზარდეთ უნარ-ჩვევები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოათავსეთ პაციენტი თქვენს წინ კომფორტულ სავარძელში ისე, რომ თვალები უფრო მაღალ დონეზე იყოს, ვიდრე პაციენტის სახე. შენი მარჯვენა ხელით, ჩასჭიდე ადამიანის მარცხენა ხელი, თითები მიიტანე პულსაზე და მარცხენა ხელი მარჯვენა მხარზე დაადე. მომთხოვნი და მშვიდი ტონით სთხოვეთ ადამიანს თვალებში ჩახედოს და დაისვენოს, შემდეგ კი ხუთი წუთის განმავლობაში, შეეცადეთ არ დახუჭოთ თვალი, უყურეთ პაციენტის ცხვირის ხიდს.
ნაბიჯი 2
მშვიდად და მკაფიოდ თქვით შემდეგი ფრაზებით:”თავს ძალაგამოცლილი გრძნობთ”,”გძინავთ ცდუნებას, წინააღმდეგობას ნუ გაუწევთ ამ სურვილს”,”მალე დაიძინებთ, მაგრამ ძილი ხანმოკლე და თქვენთვის სასარგებლო იქნება”,” მაშინ გაიღვიძებ და სხეულში ენერგიულად იგრძნობ თავს და კარგ ხასიათზე იჩქარებ”.
ნაბიჯი 3
ოთხივე ფრაზის თქმის შემდეგ, ამოიღეთ ხელები, რომლებიც მხარზე იყო და ჰიპნოზირებული ადამიანის პულსი, დადგით ზურგს უკან და უთხარით პაციენტს თვალები დახუჭოს. ხელი გადაუსვით ქუთუთოებს ზემოდან ქვემოთ, შემდეგ კი 5 წუთი დაელოდეთ და რამდენჯერმე თქვით: „დაიძინე! თქვენ უკვე გძინავთ”.
ნაბიჯი 4
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პატარა გამოუყენებელი საგანი, მაგალითად, მეტალის ბურთი ან სარკე, ადამიანის ჰიპნოზის მდგომარეობაში ჩაძირვისთვის. ობიექტი პირის თვალწინ მოათავსეთ ცხვირის ხიდთან და შემდეგ გამოიყენეთ ნაცნობი ფრაზები, რომლებიც ადამიანს ჰიპნოზს უკეთებს. შუბლის დონეზე მდებარე გამოუყენებელი ობიექტი გააძლიერებს საძილე ეფექტს, რადგან თქვენი პაციენტი ავტომატურად შეხედავს ერთ წერტილს.
ნაბიჯი 5
იმისათვის, რომ ჰიპნოზი კიდევ უფრო ეფექტური იყოს, ოთახში უნდა შეინიშნოს შესაბამისი ატმოსფერო - ჩართეთ რბილი, მშვიდი მუსიკა, გახადეთ შუქები და ჩამუქებული, მიეცით თქვენს პაციენტს კომფორტული პოზიცია იოლი სავარძელში ან დივანი.
ნაბიჯი 6
ფრაზები, რომლითაც ადამიანს შთააგონებთ, რომ მას უნდა დაეძინოს, ისაუბროს მშვიდი ხმით, ტონის შეცვლისა და აწევის გარეშე და რაც უფრო გაზომილი იქნება თქვენი სიტყვები, მით უფრო ეფექტური იქნება საძილე ეფექტი. ნუ დაივიწყებთ ადამიანის სწორად გამოყვანას ჰიპნოზიდან შესაბამისი ფრაზით, რომელსაც შეიძლება თან ახლდეს პალმებით.
