თავბრუსხვევა, რომელსაც აღქმული და სპეციფიკური მიზეზი აქვს, ადვილად შეიძლება აღმოიფხვრას. როდესაც მდგომარეობა იწყება რეგულარულად, მაგრამ უმიზეზოდ, ეს იწვევს შეშფოთებას. ხშირად, ფსიქოსომატიკა ხდება თავბრუსხვევის მიზეზი.
თავბრუსხვევა, როდესაც სამყარო თქვენს თვალწინ მიცურავს, დედამიწა თქვენი ფეხების ქვევიდან ტოვებს, შეიძლება სხვადასხვა მიზეზით იყოს გამოწვეული. ფიზიოლოგიის თვალსაზრისით, თავბრუსხვევა არ შეიძლება ჩაითვალოს ცალკე დაავადებად. ეს ყოველთვის არის გარკვეული აშლილობის სიმპტომი. უსიამოვნო მდგომარეობა შეიძლება წარმოიშვას ზოგიერთი ფსიქიკური პათოლოგიის ფონზე. ფსიქოსომატიკის ფარგლებში, თავბრუდამხვევ ხელმძღვანელს შეუძლია შეასრულოს ცალკეული კონკრეტული რეაქცია.
თავბრუსხვევა, როგორც რეაქცია არსებულ ვითარებაზე
ზოგიერთ შემთხვევაში კითხვაზე პასუხის გაცემა საკმაოდ მარტივია. სტრესის, ემოციური ზედმეტი მღელვარებისა და მღელვარების პირობებში სამყაროს აღქმა დამახინჯებულია. ყველაფრის არარეალობის ფონზე, რაც ხდება, თავბრუსხვევის ცრუ შეგრძნება ჩნდება. მას შეიძლება თან ახლდეს ფსიქოგენური გულისრევა, შემცივნება, ყურებში და თავის არეში შუილი, სისუსტე და სხვა უსიამოვნო გამოვლინებები. ამასთან, საჭიროა მხოლოდ კონკრეტული სტრესის აღმოფხვრა ან ნერვიულობის / შეშფოთების შეჩერება, რადგან თავბრუსხვევა მყისიერად ქრება.
ამგვარი მდგომარეობის საშიშროება იმაში მდგომარეობს, რომ ფსიქიკის დონეზე, შიშის გავლენის ქვეშ და დისკომფორტის გაძლება არ სურს, გარკვეულმა ტრიგერმა შეიძლება ფეხი მოიკიდოს. ამ შემთხვევაში თავბრუსხვევა დაბრუნდება, როგორც კი ადამიანი კვლავ აღმოჩნდება გარკვეულ პირობებში და გარემოებებში. ზოგჯერ გამომწვევი შეიძლება იყოს არა თვით გარემო, არამედ რაიმე კონკრეტული ობიექტი. მაგალითად, თავბრუსხვევის მწვავე შეტევის დროს ადამიანი დალია რძე და მოწყენილი იყო. მას შემდეგ, რაც ემოციებით წინა სიტუაციაში მოხვდება და რძის სმას დაიწყებს, ადამიანი შეიძლება კვლავ აღმოჩნდეს არასასიამოვნო მდგომარეობაში.
ამასთან, განცდა, რომ თქვენი თავი ტრიალებს და სიმსუბუქე გამოჩნდება, შეიძლება წარმოიშვას არა მხოლოდ კონკრეტული სიტუაციის გამო.
თავბრუსხვევის ფსიქოსომატიკა
ფსიქოგენურ თავბრუსხვევაზე შეგვიძლია ვისაუბროთ, თუ ეს, სავარაუდოდ, კონკრეტული მიზეზების გარეშე მოხდება. მდგომარეობა შეიძლება მოულოდნელი იყოს ადამიანისთვის. დამატებითი ნიუანსი: ფსიქოსომატური ტიპის თავბრუსხვევა თავისთავად ქრება და ხშირად თავს იჩენს ერთსა და იმავე დროს, მაგალითად, გვიან საღამოს.
რა ფსიქოსომატური ფაქტორები იწვევს თავბრუსხვევას?
- უნებლიეთ რაიმეს გაკეთება ან სადმე წასვლა. მოკლევადიანი თავბრუსხვევა შეიძლება წარმოიშვას თუნდაც მხოლოდ იმ აზრის გამო, რომ რაღაც უნდა გაკეთდეს, მაგრამ თქვენ აბსოლუტურად არ გსურთ ამის გაკეთება ამა თუ იმ მიზეზის გამო.
- ცხოვრებაში რაიმე მოულოდნელი და მკვეთრი ცვლილებები, რომლებიც, როგორც ჩანს, ძირს უთხრიან თქვენს ფეხებს. მხარდაჭერის ნაკლებობა და უგონო დონეზე უწონადობის შეგრძნება შეიძლება დატრიალდეს გონებაში ტრიალის თავის დახმარებით.
- ნდობის ნაკლებობა, საკუთარი თავის რწმენა, უიმედობა და სამომავლო მოვლენების შიში ხშირად თავს იჩენს გრძელი ან მოკლევადიანი თავბრუსხვევის შედეგად.
- კომფორტის ზონიდან იძულებითი გასვლა, სამსახურის ან სასწავლო ადგილის შეცვლა, სხვა ქალაქში გადასვლა, განქორწინება ან ქორწილი - ყველა ეს ნიუანსი ასევე შეიძლება გახდეს არასასიამოვნო მდგომარეობის გაჩენის სტიმული.
- გამოუთქმელი აზრის, არარეალიზებული იდეების, სირთულეებისა და ცხოვრებაში დამოუკიდებლად შექმნილი პრობლემების გადაჭარბებული რაოდენობა იწვევს სახელმწიფოს, როდესაც თავი ტრიალებს, სამყარო შორეული და მოჩვენებითი ჩანს.
- არ სურს რაიმეს მიღება ან აღიარება. ეს შეიძლება იყოს პასუხისმგებლობის აღკვეთის სურვილი ან შეცდომების აღიარების სურვილი.
- იმ მომენტებში, როდესაც ადამიანს ეჩვენება, რომ მის გარშემო მთელი სამყარო იარაღითაა განწყობილი, რომ გარშემო ყველაფერი ნაცრისფერი და მოსაწყენია, რომ რეალობა გახდა ამაზრზენი, შეიძლება გაჩნდეს განცდა, რომ უაზროდ მიტრიალებს თავი.
- როდესაც ადამიანს სურს დამალვა, როდესაც ცხოვრებაში არსებული ვითარება მხოლოდ ერთ სურვილს იწვევს - დახუჭოს თვალები და არ დაინახოს, შეიძლება თავბრუსხვევის განცდა გამოჩნდეს.
- შიში, როგორც ჩანს უცნაური და გაუგებარი, შიში გამოთქვი საკუთარი აზრი, აღწერო შენი გრძნობები - ეს სხვა ფსიქოსომატური მიზეზებია, რომლებიც თავბრუსხვევას იწვევს.
