შური ყოველთვის განიხილებოდა ცოდვად, განცდა, რომელიც ანადგურებს ადამიანს. მისი მიზეზები იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენთვის მნიშვნელოვანია რაიმე. ეჭვიანობა მაშინ ჩნდება, როდესაც საკუთარი თავის შედარებას ვიწყებთ სხვებთან, რომლებიც, როგორც ჩანს, უფრო წარმატებული ადამიანები არიან. რაც უფრო მცირეა სოციალური სტატუსის სხვაობა შურის საგანსა და შურს შორის, მით უფრო მტკივნეულია შურის გრძნობა. როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს მძიმე გრძნობა?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არც კი ვიცით, რომ შურის საგანი ზოგჯერ სიამოვნებით შეცვლიდა ადგილებს ჩვენთან. მედალს აქვს ორი მხარე. კარგი პოზიცია ყოველთვის ასოცირდება გაცილებით მეტ პასუხისმგებლობასთან; სილამაზე არ იძლევა გარანტიას ოჯახის ბედნიერებას. ხშირად გახსოვდეთ გამონათქვამი "კარგია იქ, სადაც არ ვართ".
ნაბიჯი 2
შეწყვიტეთ დაუსრულებლად შედარება საკუთარ თავთან სხვებთან. ბევრად უფრო სასარგებლოა შედარება „თვით წარსულში“და „საკუთარი თავი აწმყოში“. ასე რომ თქვენ სრულად შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი პრობლემების გადაჭრა.
ნაბიჯი 3
გახსოვდეთ, საიდან წარმოიშვა თქვენი შური. როგორ ფიქრობთ, მშობლებმა რამე მნიშვნელოვანი გამოტოვეს? ან რომ თქვენ თავად გამოგრჩეთ ცხოვრების კარგი მომენტი? აპატიე შენს თავს და შენს ოჯახს ამისათვის და დაიწყე ნულიდან.
ნაბიჯი 4
დაფიქრდი, მართლა გჭირდება ის, რისიც ასე ძალიან ეჭვიანობ? რატომ გინდა ეს ასე? მოძებნეთ თქვენი შურის ძირითადი მიზეზი. შემდეგ ერთ დღეს შეგიძლია სამუდამოდ გათავისუფლდე მისგან.
ნაბიჯი 5
იმის ნაცვლად, რომ კვლავ წუწუნოთ თქვენი მეგობრების წარმატებაზე, დაიწყეთ საკუთარი ცხოვრებით ცხოვრება თქვენთვის ხელმისაწვდომი შესაძლებლობების გამოყენებით.
ნაბიჯი 6
იზრუნეთ და დააფასეთ ის, რაც გაქვთ. მსოფლიოში ბევრი ადამიანია, ვინც შენზე ბევრად უარესი ცხოვრობს. ისინი ყოველთვის არ იმედგაცრუებენ და არ შურთ სხვებს. ზოგჯერ სასარგებლოა იმის წარმოდგენა, თუ როგორი იქნებოდა ცხოვრება ისეთი საგნების გარეშე, რომლებსაც შენ მიჩვეული ხარ, ხალხის გარეშე. ეს მაშინვე ფხიზლდება და შურის სურვილი თავისთავად ქრება.
ნაბიჯი 7
შური ყოველთვის დამანგრეველი არ არის. ეს შეიძლება იყოს დიდი წარმატების მიღწევის სტიმული. მთავარია თქვენი აზრები კონსტრუქციული მიმართულებით მიმართოთ. დაფიქრდი იმაზე, თუ რა დაეხმარა წარმატებას შენს შურს. შეადგინეთ გეგმა, თუ რისი მიღება გსურთ მომდევნო სამიდან ხუთ წელიწადში და მიემართეთ თქვენი მიზნისკენ, ისე რომ შური აღარ შეგეშლებათ. საკუთარ თავში განავითარეთ უნარი გულწრფელად გაიხაროთ როგორც თქვენი საკუთარი წარმატებებით, ასევე სხვისი წარმატებებით - და ცხოვრება ახალ ფერებში იბრწყინებს.
