ცნობილ გამოთქმაში დიდი სიბრძნეა, რომ გარესამყარო შინაგანი სამყაროს ანარეკლია. ამასთან, მისი გაგება და დათანხმება მხოლოდ მას შემდეგ შეგიძლიათ, რაც გაიცნობთ თვითშემეცნების და თვითდაკვირვების გარკვეულ გზას. აქ შესაძლებლობები იხსნება შიდა და გარე ცხოვრების ცვლილებებისთვის.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
განურჩევლად იმისა, სულიერი ზრდის რომელი მიმართულებებია თქვენთვის უფრო ახლოს, თუ გსურთ იცოდეთ საკუთარი თავი და სამყარო, შეეცადეთ რაც შეიძლება ადრე განავითაროთ ერთი სასარგებლო ჩვევა საკუთარ თავში, მაგრამ არამზადა ადამიანისთვის ძალიან რთული. ეს საკუთარ თავზე დაკვირვების ჩვევაა. ეს ეხება საკუთარ ქცევაზე დაკვირვებას, თქვენს ცხოვრებაში მომხდარ მოვლენებს და მათზე თქვენს რეაქციას, საკუთარ გამოცდილებას და ემოციებს. თავში მოაგვარეთ ისეთი "დამკვირვებელი", რომელიც მიჰყვება და დაიმახსოვრებს ყველაფერს, რაც მოგემართებათ.
ნაბიჯი 2
მოგვიანებით იგრძნობთ ამ ჩვევის ეფექტს. და ეს იქნება ორმაგი. ერთი მხრივ, ასეთი "დამკვირვებელი" თითოეულ ჩვენგანში ბავშვობიდან არსებობს. ამიტომ შეგვიძლია გავიხსენოთ წარსული და გავაანალიზოთ ჩვენი ქცევა. თუმცა, მეორეს მხრივ, თქვენი გამოცდილებისა და მოქმედებების ინტენსიური დაკვირვება დაიწყეთ, როგორც ჩანს, თქვენ წყვეტთ მიმდინარე მოვლენების უშუალო მონაწილეობას და გახდით მათი უბიწო მოწმე. ცოტა ხნის შემდეგ, შეამჩნევთ მოულოდნელ ცვლილებებს.
ნაბიჯი 3
ალბათ პირველი, რასაც ნახავთ, იქნება განმეორებითი სიტუაციები, რომლებიც რეგულარულად ხდება თქვენს ცხოვრებაში. ისინი შეიძლება ასოცირდებოდეს პიროვნებათაშორის კომუნიკაციასთან, სამუშაოთან დაკავშირებულ რაიმე სახის მოვლენებთან ან პირად ურთიერთობებთან. ჩვეულებრივ, მსგავს სიტუაციებში ადამიანის ქცევა ყალიბდება იმავე როლის მოდელის შესაბამისად. შედეგად, წარმოიქმნება გარკვეული ავტომატიზმი: ასობით მსგავსი სიტუაცია ხდება, რომლებსაც ასობით სხვადასხვა გამოსავალი აქვთ, მაგრამ ჩვევების გამო, ყველა ადამიანი ერთნაირად მოქმედებს, საბოლოოდ კი ბუნებრივ შედეგს იღებს, თუნდაც თავიდან სულ სხვა რამისკენ ისწრაფოდა.
ნაბიჯი 4
რამდენიმე ხნის შემდეგ, თქვენ დაიწყებთ მსგავსი ნიმუშების სხვა ადამიანების ცხოვრებაში შემჩნევას. ეს საშუალებას მოგცემთ ნახოთ რამდენად რთული და ამავე დროს აშკარად ორგანიზებულია სამყარო: თითოეული ადამიანი თავად აყალიბებს თავის ცხოვრებას და ნებისმიერი გადაწყვეტილება, რომელსაც ის მიიღებს ცხოვრების განმავლობაში, თავის შედეგებს გამოიწვევს რთული ურთიერთობების, სიტუაციების და ურთიერთობების შედეგად. სხვებთან. ადამიანი ახდენს მასზე გავლენას. თუ როგორ შეცვლით თქვენს შინაგან და გარე სამყაროს, ეს მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული. საკუთარი თავისა და სამყაროს შეცნობის გასაღები თქვენს ხელშია.
