წაგებული ადამიანების კატეგორიაა, რომლებიც ცხოვრებისეულ სიტუაციებში კარგავენ, კარგავენ, ისინი ქრონიკულად არ იღბლიან, მათთვის ყველაფერი არ გამოდის. ისინი უბრალოდ იზიდავენ საკუთარ თავში ნეგატიურ სიტუაციებს. როგორ დავაღწიოთ თავი ბედს?
წაგებულები განსაკუთრებული კატეგორიაა. მათ შლაკებს, დამარცხებულებს უწოდებენ, ბოდიშით, გაკვირვებულები არიან და, მიუხედავად ამისა, მათი ყველა წარუმატებლობა არ არის მხოლოდ გარემოებათა არახელსაყრელი კომბინაცია. წაგებული აზროვნების გზაა. როგორ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი აზროვნება, რომ თავიდან აიცილოთ „წარუმატებლობის“დამამცირებელი დიაგნოზი? იმისათვის, რომ წარუმატებლად იგრძნოთ თავი, უნდა მოიცილოთ მომაბეზრებელი ჩვევები, შეცვალოთ თქვენი მსოფლმხედველობა. ეს ადვილი არ არის, საკუთარ თავზე ბევრი უნდა იმუშაო!
- თავი დაანებეთ მოთმინებით მიიღონ სირთულეები და ისეთი რამ, რაც არ მოგწონთ. არ ჭამოთ საძულველი საჭმელი, არ აცვიათ უხერხული ტანსაცმელი ან არასასიამოვნო ფეხსაცმელი. არ მოითმენ იმას, რაც არ მოგწონს! იგრძენი ცხოვრების გემო.
- ნუ გაერთობით იმ ადამიანებთან, ვინც თქვენი დამცირების, თქვენი თვითშეფასების მოკვლას ცდილობს და მუდმივად აკრიტიკებს თქვენს ყველა ქმედებას.
- ნუ იფიქრებთ იმაზე, თუ რას ფიქრობენ თქვენზე სხვა ადამიანები, რას იტყვიან ან რას ფიქრობენ. თქვენი ცხოვრება უნიკალურია, ყველასთვის არ უნდა დაბერდეთ, თავს იკავებთ ინიციატივით. დაიმახსოვრე: თუ შეეცდები ყველას ასიამოვნო, დაკარგავ.
- ნუ შეეცდებით დატვირთოთ სხვისი პრობლემები - თქვენ თვითონ გაქვთ ეს საკმარისი. დანაპირების დადება, სხვისი თხოვნის შესრულება, საიმედო ადამიანის რეპუტაციის მოპოვება, ხელიდან გაუშვებთ საკუთარი ცხოვრების გაუმჯობესებას, გართობასა და მწვავე საკითხების მოგვარებას საკუთარ თავს, რადგან მთელი თქვენი დრო სხვისი ინტერესების დაკმაყოფილებაზეა დახარჯული
- ნუ შეეცდებით აკონტროლოთ ყველაფერი, რაც გარშემოა, აიღეთ აუტანელი პასუხისმგებლობა. მოიცილეთ ნევროზი - მაშინაც კი, თუ რამის გაკეთება ვერ მოასწრეთ, თავს ნუ ინაზღაურებთ! ადამიანის ფიზიკური შესაძლებლობები და გამძლეობა შეზღუდულია, იყავით უფრო მეტად თავაზიანი საკუთარი თავის მიმართ და ნუ უგულებელყოფთ იმ ადამიანებს, რომლებიც მზად არიან დაგეხმარონ.
- მინიმალური წინააღმდეგობის გზა არის უმოკლესი გზა წარმატებისკენ. შეიძლება მოგიწიოთ სხვისი მოსაზრებების წინააღმდეგ წასვლა, სხვების ინტერესების გადაკვეთა. ამის ნუ შეგეშინდებათ, თორემ თქვენს "მსხვერპლს" ყოველთვის დაუთმობთ მას, ვისაც უფრო მეტი ძალა და ხასიათი აქვს.
- ნუ ჩაკეტავთ ყველა თქვენს გრძნობას. ზოგჯერ ღირს თავი გაანებოთ თავს და ხმამაღლა თქვათ ის, რაც შეიძლება ვინმეს არ მოსწონდეს. ნუ ინებებთ საკუთარ თავს უკმაყოფილებას, დაუყოვნებლივ დალაგეთ საქმე. ნუ წუწუნებთ ცხოვრებაზე და ნუ ჩაღრმავდებით სხვების პრეტენზიებში, ნუ წაახალისებთ ღრიალებს - ისინი მოგპარავთ თქვენს დროს და იღბალს. ზოგჯერ თქვენ გაქვთ უფლება როგორც სიბრაზის, ასევე სიყვარულის - არ შეგეშინდეთ თქვენს გრძნობებზე ხმამაღლა საუბრის, ღია, გულწრფელ ადამიანს წარმატების ბევრად მეტი შანსი აქვს.
- არ შეგეშინდეთ რისკის აღების, მაგრამ ასევე არ უნდა დაგვავიწყდეს რისკის გონივრულობის შესახებ. სარისკო გადაწყვეტილების მიღებისას გაითვალისწინეთ დამატებითი ვარიანტები, გაქცევის მარშრუტები. მაგრამ არ დაანებოთ რისკი უნებლიეობის გამო! არ შეგეშინდეს შეცდომების დაშვების - ის, ვინც არაფერს აკეთებს, არ ცდება.
- მხოლოდ სხვაზე ვერ იფიქრებ. შეეცადეთ შექმნათ თქვენი პირადი სივრცე ისე, რომ ვინც თქვენს გვერდით ცხოვრობს, მასში თბილად და კომფორტულად იგრძნოს თავი. რაც უფრო კომფორტულად გრძნობთ თავს, მით უკეთესია თქვენს გარშემო მყოფი ხალხი. ნუ დაივიწყებთ ნათესავებსა და მშობლებზე - ისინი ყოველთვის იქნებიან თქვენი საყრდენი, განსხვავებით შემთხვევითი ადამიანებისაგან, რომლებიც უარყოფენ და ივიწყებენ იქ, თუ თქვენს ცხოვრებაში რამე არასწორად მოხდება.
- ნუ დახარჯავთ დროს ოთხ კედელში გამოკეტილი, ნუ იქნებით პრივეტი. ნუ იყიდით უსარგებლო ნივთებს, მოიცილეთ ზედმეტი და ძველი საგნები. დატოვე ყველაზე საჭირო, საჭირო. ნუ შეაგროვებთ თქვენს თავში ზედმეტ ინფორმაციას, ნუ შეინახავთ მას, ნუ წაიკითხავთ ყველანაირ სისულელეს - ცხოვრებაში ბევრი დრო არ არის, დაუთმეთ ყველაზე საჭირო და კარგი წიგნების კითხვას.
- ნუ ილაპარაკებთ წარსულ წარუმატებლობებსა და მიღწევებზე. ის, რაც გუშინ მოხდა, უკვე გაქრა წარსულში.იფიქრე მომავალზე, გააკეთე გეგმები, მაგრამ იზრუნე დღესაც - ისევე, როგორც საჭიროა. არ შეგეშინდეს სიზმრების - სიზმრები, განსაკუთრებით გულწრფელები, ყოველთვის ახდენენ.
- დაივიწყეთ სიტყვები”არ შემიძლია”,”არ შემიძლია”,”არ შემიძლია”. ხელიდან არ გაუშვათ რამის სწავლის შესაძლებლობა. ასევე შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სიტყვები "თუ რამე მიიღე …". ძლიერი ვერბალური ფორმულა სტრუქტურას ასრულებს სივრცეში, ამიტომ უმჯობესია თქვათ:”როდესაც ამას ვაკეთებ …”,”როდესაც ეს და ეს მოხდება”. ამრიგად, თქვენ თვითონ დააპროგრამეთ, რომ ყველაფერი აუცილებლად აღმოჩნდება ისე, როგორც გსურთ.
- ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვებს. ყველას აქვს საკუთარი ცხოვრება, საკუთარი შეცდომები და საკუთარი გზა. ვინმეს მიბაძვით, თქვენ გახდებით მხოლოდ ჩრდილი, ასლი, არ აცნობიერებთ საკუთარ პოტენციალს. არავის არ შური, ეს ყურადღებას გიპყრობს საკუთარ ცხოვრებას. უფრო მეტიც, რაღაცის შური, ჩვენ აბსოლუტურად ვერ წარმოვიდგენთ, თუ რამდენი პრობლემა შეიძლება ჰქონდეს ჩვენი შურის საგანს - პრობლემები, რომელთა შესახებ უბრალოდ არ ვიცით.
- ნუ შეეცდებით იყოთ სრულყოფილი, მოიცილეთ თქვენი გონება "წარჩინებული სტუდენტის" კომპლექსიდან. შეეცადეთ იყოთ დამოუკიდებლები, მაგრამ არ შეგეშინდეთ სხვისი დახმარების გამოყენების, თავისუფლად ჩართეთ მხარდამჭერები და თანამოაზრეები თქვენს საქმეში, მაგრამ პასუხისმგებლობა სხვაზე არ გადადეთ.
- ნუ იფიქრებ ცუდად, ნუ უსმენ საშინელ ან სამწუხარო ისტორიებს. მოიცილეთ სიმორცხვე, მცირე თავხედობა ან თავხედობა მხოლოდ მომხიბვლელობას მოგანიჭებთ. არასოდეს იშოვნო საზოგადოების წინაშე, გაიღიმე, ხალხს ეს იზიდავს.
- ნუ მიიღებთ წარუმატებლობას, როგორც უნივერსალურ კატასტროფას - მაგრამ ნუ განიხილავთ მას, როგორც თქვენთვის რაიმე უმნიშვნელო და ჩვეულებრივ რამეს. გააანალიზეთ საკუთარი შეცდომები - სად დაუშვით ისინი? გაიგეთ, სად დაუშვით შეცდომა და რა, და აღარ გაიმეოროთ შეცდომები.
