როგორ გაუმკლავდეთ შოპაჰოლიზმს?

როგორ გაუმკლავდეთ შოპაჰოლიზმს?
როგორ გაუმკლავდეთ შოპაჰოლიზმს?
Anonim

მიდიხართ მაღაზიაში და ყიდულობთ ყველაფერს უზარმაზარი რაოდენობით? ათობით კაბა და ასობით ფეხსაცმელი გაქვთ კარადაში? მოაქვს რამის შეძენის პროცესს გიჟური სიხარული? ყიდულობთ ზედმეტად დაუფიქრებლად - გჭირდებათ ნაყიდი ნივთი და როგორ იმოქმედებს ეს შენაძენი ოჯახის ბიუჯეტზე?

როგორ გაუმკლავდეთ შოპაჰოლიზმს?
როგორ გაუმკლავდეთ შოპაჰოლიზმს?

სამწუხაროდ, არაპროგნოზირებადი და უკონტროლო შოპინგის შედეგები, როგორც წესი, ძალზე პროგნოზირებადია - ეს არის ჩხუბი ოჯახში, დავალიანება მეგობრების მიმართ, ათობით ცარიელი საკრედიტო ბარათი და ამ ყველაფრის შედეგად - ნერვული აშლილობა, დეპრესია, ნევროზები.

თვითკონტროლის რამდენიმე გზა არსებობს:

• თქვენ უნდა დაადგინოთ საკუთარი თავისთვის მკაფიო წესი - სანამ იყიდეთ თქვენთვის სასურველ ნივთს, უნდა იფიქროთ ერთი კვირის განმავლობაში - გჭირდებათ ეს. მხოლოდ ამის შემდეგ, გონივრულად შეწონილი ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე, საბოლოოდ შეგიძლიათ შეიძინოთ შეძენა.

• შეინახეთ შემოსავლისა და ხარჯების ბლოკნოტი, რომელშიც ყველა ქვითარი უნდა დააწებოთ და ჩამოწეროთ ყველა ხარჯი. ნახავთ, სად იხარჯება თქვენი ხელფასი და რაში შეგიძლიათ დაზოგოთ.

• დახურეთ ყველა საკრედიტო ბარათი. იარეთ სავაჭრო და სავაჭრო ცენტრებში მხოლოდ ნაღდი ფულით. თქვენ იცით, რომ ცარიელი საფულეზე უკეთესი წამალი არ არსებობს.

• საყიდლებზე გასვლა გონიერ მეგობართან ერთად, რომელიც შენგან განსხვავებით, არ არის მაღაზიაში მყოფი. ის შეგახსენებთ, რომ თქვენ უკვე გაქვთ ამ მოდელის ათი კაბა და ხმამაღლა წაიკითხეთ ციფრების ფასები.

• თუ საყიდლებზე აპირებთ, გააკეთეთ მკაფიო სია. მხოლოდ მასზე გააკეთეთ შესყიდვები. სახლში, მაღაზიაში წასვლამდე, შეაფასეთ სიაში მოცემული ხარჯების სავარაუდო ოდენობა. თქვენ არ გჭირდებათ ზედმეტი თანხის აღება თქვენთან ერთად - ეს ხელებს დაწვავს და თქვენ აუცილებლად დახარჯავთ.

დაბოლოს, მიეცით საკუთარ თავს უფლება, თუნდაც უკანასკნელ მომენტში, გადაიფიქროთ და უარი თქვათ ზედმეტ შეძენაზე, რაც არ უნდა მაცდუნებელი იყოს იგი.

გირჩევთ: