ბედნიერების რეცეპტი საკმაოდ მარტივია: თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარ თავთან, სხვებთან და მთელ მსოფლიოსთან ჰარმონიულად ცხოვრება. ამასთან, ამ მდგომარეობის მიღწევა შეიძლება რთული იყოს. თუ საკუთარ თავზე მუშაობთ, შედეგად შეგიძლიათ შეიტანოთ ცვლილებები უკეთესობისკენ თქვენს ცხოვრებაში.
სხვებთან შეთანხმებით
სხვებთან ეფექტური ურთიერთობის დასამყარებლად, პირველ რიგში, საკუთარ თავზე უნდა იმუშაოთ. ეს ხდება, რომ ადამიანის შინაგანი კომპლექსები უკიდურესად უარყოფით გავლენას ახდენს კომუნიკაციის პროცესზე.
ამიტომ, თქვენ უნდა ებრძოლოთ დაბალი თვითშეფასების უნარს, საკუთარი თავის მოტყუების ჩვევას და წვრილმანებზე ფიქრი. მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ თქვენი ქცევის კონტროლი და იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურებით გარედან. თუ ადამიანი საეჭვოა, საეჭვო ან ეგოისტი, მას გაუჭირდება სხვებთან ურთიერთობა. იგივე ეხება თვისებებს, როგორიცაა ცინიზმი და ქედმაღლობა. ისინი მხოლოდ ხელს უშლიან კომუნიკაციის პროცესს.
იცხოვროთ სხვა ადამიანებთან ჰარმონიაში, მოიცილეთ ცრურწმენები, თუ როგორ უნდა მოიქცნენ. ზოგჯერ ჩხუბის მიზეზი, ახლობლებთან დაშორება და კონფლიქტები ზედმეტი მოლოდინებია. გააცნობიერე, რომ სხვა ადამიანი არაფრის ვალში არ არის და შეუძლია მოიქცეს საკუთარი შეხედულების შესაბამისად.
თუ გსურთ, რომ სხვებთან თქვენი ურთიერთობა ნაყოფიერი და სასიამოვნო იყოს, ნაკლებად გააკრიტიკეთ სხვები და ნუ ჭორაობთ. იყავით კეთილი, პოზიტიური ადამიანი და შემდეგ სხვებს მიგიპყრობთ.
საკუთარ თავთან ჰარმონიაში
ბედნიერებისთვის, სხვადასხვა ადამიანს ცხოვრებაში სხვადასხვა რამ აკლიათ. ამასთან, არსებობს ზოგადი პრინციპები, რომელთა მიხედვითაც შეგიძლიათ საკუთარ თავთან ჰარმონიის მიღწევა. და ეს მდგომარეობა არის ბედნიერების შეუცვლელი პირობა.
პირველ რიგში, ხშირად უნდა მოუსმინოთ თქვენს შინაგან განცდებს. მხოლოდ ამ გზით გაიგებთ რომელი რამ არის თქვენთვის ყველაზე მაღალი მნიშვნელობა. სწორი პრიორიტეტებით განსაზღვრავთ, თუ რომელი მიმართულებით უნდა იმოძრაოთ საკუთარი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად.
სპეციფიკური მიზნების არსებობა გაგიადვილებთ სიმშვიდის პოვნას. ამოცანების ჩამონათვალის შემუშავებისას, რომლის მისაღწევად გჭირდებათ, დარწმუნდით, რომ ისინი შეესაბამება თქვენს შესაძლებლობებსა და შესაძლებლობებს.
საინტერესოა, რომ ბედნიერების დონე უფრო მეტად დამოკიდებულია არა იმაზე, თუ რამდენად ახლოს ხართ მიზანთან, არამედ იმ ფაქტორზე, თუ რამდენს მისცემთ საუკეთესოს ცხოვრებისეული მიზნების მისაღწევად. ანუ, როდესაც შენ თითქმის ყველაფერს აკეთებ შენი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად, გაქვს თვითკმაყოფილების გრძნობა და ეს ბედნიერების ერთ-ერთი პირობაა.
ამიტომ, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თვითგანვითარების გეგმის შედგენა, არამედ მოქმედება. ყოველდღე გააკეთე რამე საკუთარი თავისა და ცხოვრების გასაუმჯობესებლად. არ გადადოთ თქვენი გეგმების განხორციელება და ნუ იზარმაცებთ. მაშინ საკუთარ თავთან ჰარმონია გელით.
