ცხოვრების გიჟური რიტმი, სამწუხაროდ, ყველაზე მეტად სიცოცხლისმოყვარე ადამიანის სიხარულსა და პოზიტიურობასაც კი იშლება. უამრავი პრობლემა არსებობს, რამაც შეიძლება დაარღვიოს: ჯანმრთელობის ცუდი მდგომარეობა, ოჯახური პრობლემები, ეკონომიკური პრობლემები, სამსახურის ნაკლებობა და სხვა მსგავსი გარემოებები.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დილით ადრე წამოჯექი საწოლში, მიდი სარკეში და გაიღიმე საკუთარ თავს. უსურვეთ საკუთარ თავს გონებრივად კარგი დღე.
ნაბიჯი 2
სამსახურში ჩქარობისას გაუღიმე უცნობებს. პოზიტიური განწყობა, ისევე როგორც ინფექცია, ძალიან სწრაფად ვრცელდება. შენთვის საკმარისია გაიღიმო და სხვა ადამიანებიც გაიღიმებენ.
ნაბიჯი 3
არ დატოვოთ არანაირი პრობლემა გადაუჭრელი. იყავით რეალისტები და მიიყვანეთ ყველაფერი დასრულებამდე, მათ შორის რთული სიტუაციების მოგვარება, ასევე ყოველდღიური პრობლემები. და თუ მოულოდნელად ერთ მომენტში სევდა და გულგატეხილობა დაგიპყრობთ თავს, არ დანებდეთ: იყავით მომთმენი და იბრძოლეთ. თქვენ უნდა შეძლოთ ბრძოლა, რომ ისიამოვნოთ ცხოვრების მხიარული მომენტებით.
ნაბიჯი 4
სამსახურის პრობლემები დატოვეთ სამუშაო ადგილზე, ხოლო საყოფაცხოვრებო პრობლემები სახლში. ეს მეტ შესაძლებლობას მოგცემთ, ყურადღება გაამახვილოთ ცხოვრებისეულ სიხარულზე და ყველაფერზე, რაც პოზიტიურია.
ნაბიჯი 5
იუმორის გრძნობის შემუშავებაზე მუშაობა. დაიმახსოვრე, გაღიმება არამარტო მხიარულ ადამიანს შეგიქმნის, არამედ სიცოცხლეს გაგიხანგრძლივებს.
