მოტყუების უსაფუძვლო შიში შეიძლება რეალური პრობლემა იყოს. მუდმივი ეჭვი, პარტნიორებს შორის უნდობლობა შეიძლება გაანადგუროს მათი კავშირი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
დაფიქრდი, რატომ გეშინია, რომ მოგატყუებენ. ალბათ ეს უარყოფითი გამოცდილებაა თქვენს წარსულში. დიახ, საყვარელი ადამიანის ღალატი, თუნდაც ის, რაც დიდი ხნის წინ იყო, გადარჩენა ადვილი არ არის. პარტნიორის ან პარტნიორის ამ საქციელმა შეიძლება გაანადგუროს თქვენი რწმენა ხალხში და სიყვარული. ამასთან, თუ გადაწყვეტთ სხვა ბიჭთან ან გოგოსთან ურთიერთობის დამყარებას, თქვენს საყვარელ ადამიანს უნდა მისცეთ შანსი დაამტკიცოს თავისი ერთგულება და ერთგულება.
ნაბიჯი 2
შესაძლოა თქვენი ეჭვებისა და ეჭვების მიზეზი თქვენი დაბალი თვითშეფასებაა. შესაძლოა, თქვენი სულის სიღრმეში საკუთარ თავს ადამიანად თვლით, რომელიც არ არის სიყვარულისა და ერთგულების ღირსი. მნიშვნელოვანია დაიჯეროთ, რომ შეიძლება გიყვარდეთ და დაფასდეთ და, უპირველეს ყოვლისა, გააუმჯობესოთ თქვენი დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ. საკუთარი თავის მიღება, თვითშეფასება, ადეკვატური თვითშეფასება დაგიბრუნებთ რწმენას, რომ ყველაფერი კარგად იქნება და თქვენი ამჟამინდელი ურთიერთობა გრძელი და ბედნიერი იქნება.
ნაბიჯი 3
იფიქრეთ იმაზე, თუ რაში გეშინიათ თქვენი პარტნიორის ან თქვენი პარტნიორის მოტყუების. ალბათ ამას თქვენი ინტუიცია ამბობს. უფრო ახლოს გაეცანით თქვენი საყვარელი ადამიანის საქციელს. თუ მან მოგვიანებით ყოველდღე დაიწყო სახლში მოსვლა ობიექტური მიზეზით ან დაიწყო ფარული საიდუმლოება, განათავსეთ მობილური ტელეფონი, რომელიც ადრე საზოგადოებრივ საკუთრებაში იყო, იქნებ თქვენი შიში უსაფუძვლო არ არის. შეეცადეთ მოაგროვოთ მეტი მტკიცებულება ან დაუპირისპირდეთ თქვენს პარტნიორს ან პარტნიორს გულწრფელი საუბრისთვის. უკეთესია იცოდე სიმართლე, ვიდრე წამების გაგრძელება.
ნაბიჯი 4
შეეცადეთ უფრო პოზიტიურად იფიქროთ. თუ თქვენ არ გაქვთ რაიმე წინაპირობა, არ უნდა იფიქროთ იმაზე, თუ რა შეიძლება შეგიცვალოთ. ალბათ შეპყრობილი ხართ მოვლენების არახელსაყრელი შედეგით თქვენი პესიმიზმის გამო. ფრთხილად იყავით, თქვენი აზრები ძლიერია. ნეგატიურ საგნებზე ფიქრით, თქვენ შეგიძლიათ მიიზიდოთ ისინი თქვენს ცხოვრებაში. შეეცადეთ ყურადღება გაამახვილოთ უფრო სასიამოვნო მომენტებზე, რომელსაც სიყვარული და კომუნიკაცია გიწევს პარტნიორთან ან პარტნიორთან.
ნაბიჯი 5
გაიგეთ თქვენი საკუთარი გრძნობები თქვენი პარტნიორის მიმართ. იქნებ ქვეცნობიერად გესმით, რომ თქვენსმა ურთიერთობამ თავი ამოწურა, ვერ ხედავთ პერსპექტივებს, გესმით, რომ თქვენი სიყვარული გაქრა და ღრმად თქვენს სულში გინდა ღალატი თქვენი პარტნიორის ან პარტნიორის მხრიდან. პირველი ნაბიჯის გადადგმისა და წარუმატებელი რომანის დაშლის ნაცვლად, იმედი გაქვთ, რომ თქვენი პარტნიორი ან პარტნიორი მას ღალატად აქცევს. მაშინ სიმართლის წინაშე უნდა დადგეთ და გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ. თუ კავშირი იწონის თქვენზე, უნდა დასრულდეს იგი.
