ცხოვრებაში ყველაფერი ხდება, ცხოვრების აჩქარება რიტმს უკარნახებს მის პირობებს და საკმაოდ ხშირად ადამიანები ახლობლებთან განშორებაში ხვდებიან. ეს რთული პერიოდებია, როდესაც წუთებივით საათები და დღეები უსასრულო ჩანს.
განშორებისას, იმისდა მიუხედავად, რამდენ ხანს გაგრძელდება და რა გარემოებებთან არის დაკავშირებული, ყველაზე რთული დრო პირველი დღეებია. შემდეგ სევდა დუნდება და უკანა პლანზე იწევს. ასეთ პერიოდში მთავარია არ გათიშოთ ახლობლების არარსებობა, საათობით არ უყუროთ მათ ფოტოებს და არ მორიდებოდეთ ჭერისკენ და იფიქროთ რამდენად კარგია ერთად ყოფნა და რამდენად ცუდია უნდა იყოს ცალკე.
იპოვნეთ პოზიტივები
ქალი აშენებულია ისე, რომ, უმეტეს შემთხვევაში, ოჯახი და მასზე ზრუნვა პრიორიტეტულია. ეს ვითარება განვითარდა ევოლუციის პროცესში და თანასწორობის აყვავების პერიოდშიც კი ის უკან არ იწევს. მიუხედავად იმისა, რომ განშორება გრძელდება, არსებობს შესაძლებლობა, დრო დაუთმოთ საკუთარ თავს: დაისვენეთ სარეცხისა და სამზარეულოსგან, გთხოვთ თავი სასიამოვნო წვრილმანებით, იზრუნეთ თქვენს სილამაზეზე. თავისთავად თავისუფალი დრო შესანიშნავი საჩუქარია, თქვენ უნდა შეეცადოთ გამოიყენოთ იგი სრულად.
ხშირად, სევდა ამძიმებს ზუსტად ჩვეული საქმიანობის არარსებობას: არ არის საჭირო მთელი ოჯახისთვის საჭმლის მომზადება, ბავშვების მოვლის საჭიროება და ა.შ. ყოველდღიური საქმიანობის ადგილას სიცარიელე ჩნდება და მასთან მოწყენილობა და მწუხარებაც მოდის. ეს არ არის ძალიან კარგი ნიშანი, რაც ნიშნავს, რომ ადამიანი ძირითადად სხვებისთვის ცხოვრობს. ჰარმონიული პიროვნება პრაქტიკულად არასდროს მწყენია, ის საკუთარ თავთან მარტო დისკომფორტს არ განიცდის. ამაში ღირს სწრაფვა, საკუთარი ინტერესების და ჰობის განვითარება. განშორების პერიოდში ამის საკმარისი შესაძლებლობები არსებობს.
საქმიანობის შეცვლა და მეგობრების შეხვედრა
სამუშაო, გონებრივი და ფიზიკური, ყოველთვის იყო და რჩება დეპრესიის შესანიშნავი სამკურნალო საშუალება. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი - დაწყებული ფართომასშტაბიანი ზოგადი დასუფთავებით სახლში, დამთავრებული ახალი უნარ-ჩვევების მიღება, რისთვისაც მანამდე საკმარისი დრო არ იყო. იმ შემთხვევაში, როდესაც დღის უმეტესი ნაწილი დაქირავებული სამუშაოებით არის დაკავებული, ღირს მასში ჩაღრმავება, თუ ეს შესაძლებელია - მოწინავე ტრენინგის განხორციელება. დიასახლისები შეიძლება ყურადღების ცენტრში მოექცნენ სპორტს, კითხვას, კულინარიულ ექსპერიმენტებს, გასეირნებებს ან მოგზაურობას ღირსშესანიშნავ ადგილებში ან ექსკურსიებში.
ეს ხელს შეუწყობს ახლობლების არარსებობას და მეგობრებთან ურთიერთობას, უკეთესი - პირადი. უფრო მეტიც, ასეთ მომენტებში საუკეთესო გამოსავალი დიდ კომპანიაში დასვენება იქნება. პირისპირ საუბრებში საკმარისია მარტოობის საჩივრების გადატანა და მწვავე მდგომარეობის დაბრუნება, ხოლო კომპანიაში ეს თითქმის გარანტირებული გართობა იქნება. ახალი შთაბეჭდილებები, შეგრძნებები, გამოცდილება ცხოვრებას გააბრწყინებს და განშორების მომენტების გაბრწყინებას შეუწყობს ხელს, მწუხარებას დაჩრდილავს უჩვეულო შთაბეჭდილებებით.
