არ არსებობს ერთი ადამიანი, რომელსაც ცხოვრებაში პრობლემები არ შეექმნას. ზოგჯერ ისინი არც ისე ბევრია, მაგრამ მათ შეიძლება არანაკლებ სირთულეები მოუტანონ, ვიდრე მათი რიცხვი, რომლის დახასიათებაც ჩვეულებრივია: ისინი რქოვანაყლაპივით ასხამენ. მაგრამ არასდროს უნდა დანებდე, თუ გინდა რომ არ არსებობდე, არამედ იცხოვრო სრული ცხოვრებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გადაწყვიტეთ რა უშლის ხელს ცხოვრებას. გასაგები რომ გახდეს, დაწერეთ ყველა პრობლემა ფურცელზე. დაარიგეთ ისინი მათი მნიშვნელობის მიხედვით. დაიწყეთ იმით, რაც პირველ რიგში უნდა მოგვარდეს. პრობლემების მოგვარების ეფექტური პროცესისთვის უმჯობესია დავიწყოთ იქიდან, რაც ცხოვრებას ყველაზე მეტად აბნელებს.
ნაბიჯი 2
მოუყევით ვინმეს თქვენი სირთულეების შესახებ. გარეგანი პერსპექტივა დაგეხმარებათ დაინახოთ გზა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაუმკლავდეთ პრობლემას. ზოგადად, რთულ სიტუაციებში შეეცადეთ რაზმით შეხედოთ ყველაფერს. წარმოიდგინეთ, რომ რამდენიმე წელი გავიდა. ბევრი პრობლემა უკანა პლანზე გადაიწევს.
ნაბიჯი 3
არ მინდა ვინმეს გაუზიარო, ისაუბრე. პრობლემის ხმამაღლა თქმაც კი, თქვენ ავტომატურად იწყებთ კრიზისისგან გამოსვლის გზების ძიებას და, როგორც წესი, პოულობთ მას. მსჯელობისას, თუ რა უშლის ხელს ნორმალურ ცხოვრებას, უნებლიედ ცდილობთ იპოვოთ ის მიზეზები, რაც ერთდროულად ახსოვთ ყველაფერს, რამაც შეიძლება გამოსწორდეს წარმოშობილი პრობლემები.
ნაბიჯი 4
გამოიყენე მთელი ცოდნა. სხვისი გამოცდილება ასევე დაგეხმარებათ იპოვოთ გზა, რომელიც გამარჯვებამდე მიგიყვანთ. ზოგადად, პრობლემების უმეტესობაზე ფიქრიც კი არ ღირს. მათი უმეტესობა, ძირითადად, პირადი ურთიერთობიდან გამომდინარეობს და არა ობიექტური მიზეზებით.
ნაბიჯი 5
წარსული დატოვე წარსულში. რაც მოხდა, აღარ არის. ნუ დაკარგავთ დროს საჩივრებზე და პრეტენზიებზე, ვინც იქ დარჩა ჰორიზონტის მიღმა. იცხოვრე აქ, დღეს და ახლა. დააფასეთ თქვენი დრო და თქვენი ცხოვრება. წყენა შეპყრობილი, კარგავ ბედნიერ და სრულყოფილ ცხოვრებას, ხოლო შენი მოძალადე მშვიდად ეწევა თავის საქმეს. ცხოვრება სამართლიანია, ასე რომ არ ინერვიულოთ, ყველას დააჯილდოებს თავისი უდაბნოების შესაბამისად. ამიტომ, აქ ისეთივე ხელსაყრელია გავიხსენოთ მცნება: „ნუ განიკითხავ, მაგრამ არ განიკითხავ“.
