ახალი წლის შემდგომი დეპრესია. როგორ უნდა მოგვარდეს ეს?

Სარჩევი:

ახალი წლის შემდგომი დეპრესია. როგორ უნდა მოგვარდეს ეს?
ახალი წლის შემდგომი დეპრესია. როგორ უნდა მოგვარდეს ეს?

ვიდეო: ახალი წლის შემდგომი დეპრესია. როგორ უნდა მოგვარდეს ეს?

ვიდეო: ახალი წლის შემდგომი დეპრესია. როგორ უნდა მოგვარდეს ეს?
ვიდეო: Как научить ребенка делать домашнее задание самостоятельно? Учимся учиться! 2024, ნოემბერი
Anonim

ბოლოს ნანატრი ზამთარი დადგა. ახლა ის თითქმის კარის ზღვარზეა, ის ძალიან სანუკვარი და მოსალოდნელი დღესასწაული - ახალი წელი. თითოეული ადამიანი ამ დღიდან არა მხოლოდ საჩუქრების მთა, არამედ განახლებასაც ელოდება, ელოდება ყველაფერს, რისკენაც მთელი წლის განმავლობაში ისწრაფოდა. სადღესასწაულო განწყობა ერთი წუთით არ ტოვებს. შემდეგ კი საათმა დაარტყა 12, შამპანური მდინარესავით … ეს ახალი წელი ახლოვდება, მაგრამ თავში არაფერი შეცვლილა, ყველაფერი იგივე რჩება. სულ უფრო და უფრო ხშირად მიჩნდება აზრები არა მომავალი წლის სასიხარულო ცვლილებებსა და გეგმებზე, არამედ იმ პრობლემებზე, რომლებიც წინა წელს მოყვა. თუ ეს ასეა თქვენთვის, თქვენი დიაგნოზი არის საახალწლო დეპრესია. ეს ჩვეულებრივი მდგომარეობაა, ბევრისთვის ნაცნობია. მას სხვაგვარად შეიძლება ეწოდოს - იმედგაცრუებული მოლოდინები. როგორ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ პრობლემას და აღადგინოთ ბრძოლისუნარიანობა? სწორედ ეს იქნება განხილული.

ახალი წლის შემდგომი დეპრესია. როგორ უნდა მოგვარდეს ეს?
ახალი წლის შემდგომი დეპრესია. როგორ უნდა მოგვარდეს ეს?

ინსტრუქციები

Ნაბიჯი 1

პირველი, რა თქმა უნდა, თქვენი ბრძოლის სულის აღდგენაა. შეეცადეთ გაიხსენოთ და თავიდან იგრძნოთ ყველაფერი რაც თქვენს სულში იყო დღესასწაულის მოლოდინში. და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ საჭიროა თავის მოწესრიგება. მიიღეთ კარგი განათლება შვებულების შემდეგ, თუ ამის შესაძლებლობა არსებობს. ექსტერიერის მცირე განახლებები ასევე არ მწყინს. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი სახე, მაგალითად, ახალი ვარცხნილობა. ისე, თუ ჯერ არ ხართ მზად ასეთი ცვლილებებისთვის, მაშინ უბრალოდ გააკეთეთ ახალი მანიკური. რა არა, მაგრამ ესეც არის ცვლილება!

ნაბიჯი 2

თუ ფულის პრობლემა არ გაქვთ, მაშინ შოპინგი დაგეხმარებათ. ის მშვენივრად მხიარულობს, მით უმეტეს, თუ ისიც პოსტ-ახალი წლისაა! დაიმახსოვრე ყველაფერი, რისი დაწყებაც გინდოდა ახალ წელს და თანდათანობით, მცირედიდან დაიწყე შენი გეგმების პრაქტიკაში გამოყენება. წარმოიდგინეთ! დაე, ყველაფერი რაც დაგეგმილია, წარმოუდგენლად გამოიყურებოდეს! ეს ძალიან საინტერესოა!

ნაბიჯი 3

დაისვენეთ, გაერთეთ! ახალი წლის არდადეგებზე გააკეთეთ ახალი და არაჩვეულებრივი ბიზნესი. და ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ მომავალი მხოლოდ ჩვენზეა დამოკიდებული და რომ თითოეული ჩვენგანი ცოტათი მაინც არის, მაგრამ ჯადოქარი! Წარმატებები!

გირჩევთ: